■「羊が一匹・・」からの脱却この夏の暑い時期は特にそうですが夜も更けて明日も朝から仕事に出なくてはと思うのに、なかなか寝付けないと言うのは気が焦ったりさえもします。別に目が冴えている訳でも無くしっかりくたびれて身も心も睡眠モードなのに、もう一つ睡眠の世界に足が踏み入ってくれないもどかしい時間になります。そんな時は古くから「羊が一匹・・」とかの方法は知っていて試してみた人もいるでしょう。そでは全く効果が無くかえっていらいら...