【本日の予定】
◇ゴルフラウンド(妻、長男、甥)
◇競馬予想投票
◇高校野球予想投票
◇外食
[匿名さん]
ガストモーニング
パン 目玉焼 ソーセージ サラダ スープ アイスコーヒー
[匿名さん]
【朝食】AM5:00〜休日
◇食パン１枚(ピザ風)
◇サラダ(レタス、胡瓜、トマト、セロリ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2、キウイ1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【本日】
◇06:30 スルーラウンド(長男、長女)
◇12:00 マッサージ(長男、長女)
◇13:00 帰宅(昼食)
【予定】
◇仮眠
◇競馬予想投票
◇外食
[匿名さん]
【朝食】AM6:30
◇ご飯(小盛)
◇オムレツ(ペーコン、玉葱、ピーマン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇温野菜(人参、ブロッコリー)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【昼食】PM12:00
◇天ぷらうどん(海老、かき揚げ、ちくわ)
◇生ビール中２杯(アサヒスーパードライ)
[匿名さん]
朝 トースト ヨーグルト コーヒー
昼 ぶりのバジル焼き サラダ ご飯・みそ汁（赤だし） ヨーグルト コーヒー
夜 白身魚のガーリック焼き サラダ ご飯・みそ汁（赤だし） ヨーグルト
[匿名さん]
【勤務終了】PM14:00
【本日の予定】
◇マッサージ
◇銭湯
◇酒屋立呑コーナー
◇居酒屋
[匿名さん]
【マッサージ】
◇60分コース
【銭湯】
◇サウナ(10分×３回)
【酒屋立呑コーナー】
◇瓶ビール大２本(サッポロラガー)
◇麦焼酎緑茶割４杯(いいちこ)
◇刺身(鮪、イカ)
◇冷奴
【居酒屋】
◇生ビール小１杯(アサヒスーパードライ)
◇鮭ホイル焼
◇麦焼酎水割３杯目(二階堂)
[匿名さん]
飲んだ〆に焼肉屋で生ビール②、上タン、上ロース、上ミノ、白菜と胡瓜のキムチ、卵スープ、中めし
[匿名さん]
【朝食】AM7:00
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、セロリ)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【昼食】PM12:00〜
◇天ぷらうどん(海老、鳥、玉葱、南瓜、茄子)
◇生ビール中１杯(キリンラガー)
[匿名さん]
朝
キャベツin納豆
ご飯
みそ汁
昼
ｶｯﾌﾟﾗ
夜
カツ丼少なめ
[匿名さん]
【朝食】AM7:00〜
◇ホットドッグ(ピリ辛キャベツ、ウインナー)
◇サラダ(レタス、玉葱、トマト、セロリ)
◇果物(林檎1/4、キウイ1/2、バナナ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【昼食】AM11:30
◇ロース豚カツ(ドミグラスソース)
◇海老フライ１尾(タルタルソース)
◇サラダ(キャベツ、紫キャベツ、胡瓜)
◇漬物(大根)
◇味噌汁(豆腐、ネギ入)
◇ご飯(中盛→小盛変更)
◆生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
[匿名さん]
【勤務終了】PM15:00
【ゴルフ練習場】PM15:30
◇打撃練習(80球)
【マッサージ】PM117:00
◇40コース(治療中)
【予定】
◇サウナ
◇居酒屋
◇スナック
[匿名さん]
【朝食】AM7:00〜
◇ご飯(小盛)
◇塩鯖(腹身)
◇大根おろし(辛味)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子、瓜)
◇味噌汁(玉葱、油揚、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【昼食】AM11:30
◇鴨南蛮そば(餅、水菜、油揚入)
◇生ビール２杯(アサヒスーパードライ)
[匿名さん]
【予定】
◇15:00 勤務終了
◇15:30 ゴルフ練習場
◇17:00 マッサージ
◇18:00 サウナ
◇20:00 居酒屋
[匿名さん]
【朝食】AM5:30〜休日
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇スクランブルエッグ(チーズ入)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇果物(バナナ1/4)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【本日の予定】
◇ゴルフ(取引先２名、義弟)
◇競馬予想投票(札幌、新潟、小倉)
◇マッサージ(60分コース)
◇懇親会(寿司屋)
◇ラウンジ
◇スナック
[匿名さん]
福島県住みの者です。昨日の食事は、朝は洛王のカフェオレとたまごサンド。昼は会社の仕出し弁当。夜は山岡家の味噌ネギチャーシューの餃子ライスセット。ちなみに当方カフェオレが大好きです。ご当地限定カフェオレあれば教えてください。
[匿名さん]
久しぶりに覗いたが、メニューだけ延々とあげてるバカまだいるんだな(笑)
いやいや流石だわ(笑)
[匿名さん]
最近は食事メニューのスレにご丁寧に予定まであげるんだな(笑)
[匿名さん]
ごっつモーニング
厚切り食パン
スクランブルエッグ
サラダ
玉子スープ
アイスコーヒー
野菜ジュース
[匿名さん]
【昼食】inゴルフ場
◇キツネうどん
◇サバ押鮨
◇生ビール３杯
※競馬好調♪
[匿名さん]
【ラウンド終了】14:00
◇コカ・コーラ
◇ニギリ清算
※ゴルフも競馬も好調♪
[匿名さん]
朝ナシ、昼お好み焼き、夜ごはん 鯖塩焼き ニラ卵とじ
[匿名さん]
ポスト
報告
