ダイエット方法

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NO.6515198 2018/06/27 22:48

ダイエット方法

お金を使わない、今までの生活に支障のないダイエット方法とかありますか？今さらウォーキングとか相方に笑われそうなんで相方が寝てる間に出来る数分ダイエットがあればオススメを教えて下さい！

[匿名さん]

報告閲覧数9レス数10

合計：

#1 2018/06/27 22:54: まだ私は体重80近くありますが、先週からダイエットを始めました
。とりあえず9時以降は食べない。運動は仕事の時以外してませんが。それで、1ヶ月位でどれくらい変化があるかチェック中です。
無理は続かないから無理はだめだよ。; [匿名さん]
#2 2018/06/28 21:53: ストレス溜めずに生活してれば多少は痩せれるんじゃない？姿勢を気にして食事は、きちんと噛んでから飲み込んで……。基本的なことを普通にやれば太ることないと思うけど。; [匿名さん]
#3 2018/07/31 23:46: 1です。1ヶ月が過ぎました。体重は計っていませんが増えてるとおもいます。それ位じゃ無理と分かりましたので次は何をしようか模索中です。また明日考えます。; [匿名さん]
#4 2018/07/31 23:47: おやすみなさい。; [匿名さん]
#5 2018/09/12 21:57: 運動する暇もないんですが食事制限もしたくない私にピッタリのダイエット方法を教えてください。; [匿名さん]
#6 2018/09/13 00:17: テレビであったよ
おからパウダーと、前にの煮汁ダイエット; [匿名さん]
#7 2018/09/13 00:33: はるかに聞いたら大丈夫だよ。; [匿名さん]
#8 2018/09/13 22:49: うんこ出すしかない！; [匿名さん]
#9 2018/09/27 18:45: デブエット; [匿名さん]
#10 2018/09/30 10:04最新レス: 水だけ飲んどけ; [匿名さん]

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