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NO.3145688 2014/03/12 00:53

禁煙日記

19から吸い続けて16年近く経ち、とうとう体にガタが出始めた。
そんなにヘビーではなく1日10本以内だが、たまに行くパチンコ中が半端ない。ほぼ吸い続けている。
帰って寝ようとしたら動悸がひどく眠れない。
医者にかかり当然禁煙しろと。
パチンコもやめなければと思いつつ、いきなり両方はキツイだろうから先ずは禁煙から。

[頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]

報告閲覧数39レス数68

合計：

#19 2014/03/19 13:17: 勤め先に禁外が出来るなら便利ですね。でも酒の席で我慢できるならきっと成功すると思います。自分も禁煙したいのですがなかなか・・・またタバコが値上がりするそうですが、いっそのこと1000円くらいにしてくれたらいいのになー　さすがに買えなくなるから。(笑); [匿名さん]
#20 2014/03/19 18:02: タバコってお酒飲んだとき吸いたくなるの？; [匿名さん]
#21 2014/03/19 18:08: 酒を飲んでいる時と食事のあとが一番吸いたくなります。; [匿名さん]
#22 2014/03/20 01:09: 只今飲み会から帰ってきました

やってしまいました(*_*)
もらいタバコをしてしまいました⤵︎

やっぱり飲み会の席で周りに吸われるとキツイですね(>_<)
これがきっかけで昼間も吸うことはないですが飲み会は危険ですね。

パチ屋でも吸わずにいられるようにはなったので次のステップとして飲み会で吸わないように気をつけて行きたいと思います。; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#23 2014/03/20 01:11: >>19

そうですね。
値上げして周りにも禁煙してもらえたら一石二鳥ですね♪

今日の飲み会で吸ってた友達もやめたい気持ちはあるって言ってたので禁煙を進めてもらいタバコもふせぎたいですね^^;; [匿名さん]
#24 2014/03/23 07:24: 禁煙やめちゃったのかなぁ〜; [匿名さん]
#25 2014/03/23 07:26: 吸いたきゃいいよ(*^-^*); [匿名さん]
#26 2014/03/23 08:23: >>25
自力じゃなくやっぱ禁煙外来ですな。; [匿名さん]
#27 2014/03/23 15:49: 禁煙17日目

こないだ飲み会で吸ってしまったと反省したけど次の日も飲み会で3本ほどいただいてしまいました(>_<)

それ以外は全く吸いたいと思わなくなりましたが、やはり酒は恐ろしいです。

ホント禁煙外来待ちですね^^;; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#28 2014/03/23 16:24: 飲み会で三本、普段は吸いたいと思わなくなったのならあと一歩ですね。
報告が途切れたので挫折してしまったのかと思いました。がんばって!!!
とタバコをすいながら書き込みしている俺。外来いくぞー; [匿名さん]
#29 2014/03/23 18:01: >>28
ありがとうございます♪

そちらも外来行って頑張ってください(^^); [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#30 2014/03/25 00:15: 禁煙18日目

月曜の夜はバレーしてます。
21時半までなので帰りにパチ屋寄って1時間半ハイエナしてます。
以前はタバコ吸わねぇと調子出ねぇなぁooとか言ってたけど一瞬もタバコの事を考えませんでした。
てか気持ちはパチもやめていんだけど半依存性なのでこっちの方が大変かもしれません。
誰かアドバイスお願いします♪; [頭文字t◆xgPF2/F2]
#31 2014/03/25 01:36: バレーは月曜だけですか? スポーツの趣味を広げてみるとかいいのではないでしょうか?
でも主さんの半依存症?ってのは雰囲気からいって問題ないような気がします。まぁ詳しいことはわかりませんが(笑) 禁煙確実に進んでいるようですね。外来必要ないかも; [匿名さん]
#32 2014/03/25 10:02: >>31
バレーは月金の2回ですが時間的には一回あたり1時間ちょっとです^^;
たまに日曜日試合とかも半日ありますが。

パチは平日でも家の用事済ませたら20時からとか行ったゃいます。土日も昼間は子どもと遊んで夜から行っちゃいますσ^_^;
朝一からは行けないので中途半端な時間行くより遅めにハイエナです。けどそれも最近楽しくないなぁ
けど行っちゃうんだよなぁ; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#33 2014/03/25 11:46: スーパーミラクルアタック！
頑張ってみて下さい！; [匿名さん]
#34 2014/03/26 05:07: >>33
ありがとうございます♪; [頭文字T]
#35 2014/03/27 13:19: 禁煙21日目

昨日夜勤明けでふら〜っとパチってボロ負けしちゃいました(T_T)
もちろんタバコは吸いませんでしたが、そろそろ禁パチを本格的にしなければ！と思うので別で禁パチ日記を書こうかな…; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#36 2014/03/29 01:03: 禁煙22日目
特に問題なく禁煙続行中です(・ω・)ノ
ところで4月1日からタバコいくらになるんですか？
410円のケント吸ってましたが10円増しくらいでしょうか？; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#37 2014/03/31 00:05: 禁煙24日目
日曜は家にいたら嫁ともめてムカついたんで一人でぶらぶらドライブ(-｡-;
一瞬吸いてぇ〜と思ったがなんとかスルー^^;
やっぱストレスはいかんねぇoo; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#38 2014/04/04 18:04: 禁煙29日目
おとといくらいから嫁とケンカしていらいらmaxだったんで
職場の引き出しに入れといた残ってたの2本吸ったった

残りはまた封印して帰ろう; [匿名さん]
#39 2014/04/04 19:32: 一本吸ったら命取りやで？; [匿名さん]
#40 2014/04/06 07:47: 禁煙より夫婦関係の方が心配です。喧嘩が多いようですので・・; [匿名さん]
#41 2014/04/07 00:17: >>39
まさにそうでした。
その日の夜、急遽友達と二人で飲みに行って
残りの5本吸ったら帰って動悸ひどかったです。
酒でのタバコはやっぱうまいんですが
それよりも動悸の恐怖の方が大きくなってきました; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#42 2014/04/07 00:22: >>40
心配ありがとです♪
金土と嫁は子どもつれて実家帰ってましたが
日曜の朝から子どもをイベントに連れて行く予定でしたので
土曜の夜には親連れて一緒に帰ってきて
何とか穏便に事なきをえました

動悸はタバコだけじゃなくてストレスも起因してそうです; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#43 2014/04/07 05:05: 家庭円満が第一ですね。　しかし動悸はよくないですね、原因をしっかりとつきとめた方がいいと思います。禁煙がんばれ!; [匿名さん]
#44 2014/04/07 10:13: >>43
ありがとです♪

正直もうタバコが怖い！くらいになってきてるので飲みの席でも避けていきたいと思います^^;; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#45 2014/04/13 18:16: 禁煙38日目

ここ最近は飲み会もなく禁煙も継続してます
ただ口元淋しくて間食増えてちょっと太ったかも^^;; [頭文字Ｔ◆xgPF2/F2]
#46 2014/05/22 19:46: 上げ底; [匿名さん]
#47 2014/05/22 22:44: 踏ん張りどこ…; [匿名さん]
#48 2014/06/02 22:14: 1日3箱、我慢して2箱、タバコ税上がるからって禁煙したら3年続いてる。禁煙したら、よくもま〜臭い煙吸えるよな〜って。; [匿名さん]
#49 2014/06/03 10:58: 体がタバコを覚えて居るので、何年禁煙していても、また、タバコを吸えば戻ります。

苦労して禁煙したのだから、簡単に吸う事はないと思いますが、禁煙は何度やってもキツいと思います。; [匿名さん]
#50 2014/06/03 11:11: 肺炎になった。煙草辞めた１月経った。; [匿名さん]
#51 2014/06/04 00:33: やはり死ぬ思いでもしないと、禁煙出来ないのかも知れませんね。

死を恐れないなら、それはそれで。

恐れたから禁煙出来たのかも知れません。; [匿名さん]
#52 2014/06/04 07:30: 逮捕されると煙草もセックスも👋去らば; [匿名さん]
#53 2014/06/04 07:42: 社会的信頼を失って煙草の本数増えるね。; [匿名さん]
#54 2014/06/04 10:26: >>52逮捕されても喫煙は出来るらしいよ。タバコに番号書いてあるらしいけど。昔、友達が何かで捕まってそんな事言ってたから。セックスは無理だけどね。; [匿名さん]
#55 2014/06/04 10:49: ふーん; [匿名さん]
#56 2014/06/04 15:25: うーん; [匿名さん]
#57 2014/06/04 15:28: 煙草辞めろよ。もう直ぐ忘れられるから。

淡白金置いてけ女; [匿名さん]
#58 2014/06/04 16:54: おはじき舐めてりゃ忘れるよ; [匿名さん]
#59 2014/09/20 13:08: 主、ど〜なんったん？; [匿名さん]
#60 2014/09/22 19:58: やめたよ; [匿名さん]
#61 2014/09/24 18:22: 禁煙なんかやめろ; [匿名さん]
#62 2014/09/29 03:56: 病院で禁煙したらいい。
精神的に弱いのでしょう？; [匿名さん]
#63 2014/09/29 12:30: 保険きくの？
結構カネかかるらしいけど; [匿名さん]
#64 2014/09/29 13:01: 程度によりますが利きますよ; [匿名さん]
#65 2014/10/17 14:13: その後、ど〜ですか？; [匿名さん]
#66 2015/04/04 00:32: 提げて; [匿名さん]
#67 2015/04/05 19:26: 上げ; [匿名さん]
#68 2015/04/17 19:33最新レス: >>0
隠れて吸わないでね; [匿名さん]

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