🏃🏻‍♀️ ダイエット

ダイエットするならコレしかないね

こんなに汗かいて無駄に心拍数も上がって(恐らく寿命を削って)
仮に痩せられたとしても割にあってないような気がするな正直
それに食欲抑制効果全然無いような気がする
帰ってきてからスパゲッティ200グラム食ったし
今も腹減ってる
その辺のメトホルミンとかより全然弱いかもしれん

赤って黒より強力？

コカの葉が入ってるんだよな

緑は意外とマイルドだった記憶

R丼に緑なんてねぇ〜し

あんな目にあったのに痩せる所か昨日朝飯前の赤前の体重から
今朝の朝飯前の体重750グラム増えてたわ
まあ確かに昨日夜は普通ぐらいに食べてしまったが

意味あるのかコレ
食欲も抑制されないし
あと今朝は半分飲んだがチャリこいだら少しだけ汗出るぐらいだな

ダイエットってのは長期的なもんだし誤差の範囲だろ

摂取カロリー減らして運動して必要な栄養を取れば確実に痩せてくから継続してってみ

赤は食欲抑制にはあまり効かないな、運動用
黒が一番副作用なく抑制できる

個人差あるからね、
自分の場合は動けば動くほど食事摂るのも忘れれるけど、動かなければ空腹を意識してしまう

ちなみに食欲抑制感無かったら水分多めに摂ってみたりしてはどうかな？少なくとも小腹が空いた、でホットスナックや菓子パン、スナック菓子類は食べてはいないと思うがメインの食事をちゃんと摂る事も必要

赤初めて飲んだ
風邪の初期感だなこれソワソワが止まらない

風邪ってこんなにヤバいのかよwwwww
風邪ひいたこと無くて良かったwwwwwwwwwwwwwww

結局ダイエット目線ではR丼も微妙かあ
まあ大人しく○○○○○○とか飲んで痩せていくよ

もともとスタイル悪いと痩せてもスタイル良くならないね

>>14
言えてる！頭が大きい人が痩せてもバランス悪くて宇宙人みたいになるからなー。

怠惰と食欲と甘えでデブった挙げ句、人体の正しい知識と精神力が必要なダイエットを
禁止薬物を身体に入れて、自律神経操作してハイになったり食欲なくしたりする人間の
頭が正常なわけねーだろ

デッカちゃんだょん

R丼飲めば食欲抑えるの楽になって気持ちも落ち着くからほぼ精神安定剤になってる。摂食障害だった時に比べたらR丼飲んでる方が全然マシ

なんでR丼ってよく分からん海外の激薬に辿り着く割に良からぬダイエット法を取り入れちまうんだろう？

糖質カットじゃなくて制限、タンパク質多め、筋トレと有酸素の王道ダイエットとサプリを併用するのが一番じゃない？

巨デブは怠け者の根性なし、総じて頭が弱いからさ

なんだかんだ絶対それ以上のカロリー摂ってるよな
甘く見積もってるとか

ストイックに取り組まないとリバウンドするよ。
目標達成しても一年ぐらいは気をつけないと！

ちゃんと数字計算して計画立てればいいのに
たった数日で何キロ落ちないからって、諦めたりする人の愚かさよ
しまいにはチートデイ(笑)とかやりだす始末よ

逮捕者が出てるな

ネットで買った韓流ダイエット薬、実は覚醒剤？ 愛用者の摘発相次ぐ
韓国の医院から輸入された「ダイエット薬」。税関の調査で輸入が禁止されている「覚醒剤原料」だと判明した=東京税関提供© 朝日新聞社 韓国の医院から輸入された「ダイエット薬」。税関の調査で輸入が禁止されている「覚醒剤原料」だと判明した=東京税関提供
　ネット購入した薬が実は「覚醒剤」の原料だった――。韓国のある医院が販売している「ダイエット薬」が、日本国内では違法薬物に分類され、購入者が摘発されるケースが相次いでいる。違法性に気付かないままの購入者も多くいるとみて、税関当局が注意を呼びかけている。

　8月上旬、東京税関は埼玉県内のある住宅の捜索に着手した。今年に入ってから、この住宅宛てに不審な医薬品が送られているのが何度も確認されていたからだ。捜索では、台所の戸棚から数十錠の錠剤が見つかった。住人の30代女性は調べに対し、錠剤は韓国の医院からネット購入した「ダイエット薬」と説明した。

　税関関係者によると、この錠剤は「Shuperin　Tab.」という名前で韓国内で流通しているものとみられる。扱っている医院のホームページでは「6万人の臨床経験と実績のある安全な処方です」などと日本語表記で紹介。処方代金や他のサプリメントと合わせた料金は1カ月分で約2万円だった。

　税関が調べたところ、錠剤には「プソイドエフェドリン」という成分が10%超含まれていた。この成分には食欲を減退させる効果があるが、含有率が10%を超えれば、日本の覚醒剤取締法が輸入を禁じる「覚醒剤の原料」とみなされる。

　税関関係者によると、この韓国の医院から国内に届いた同様の薬は昨年以降、全国で500件以上確認された。購入者は30～40代の女性が中心。多くは罪の意識がなく購入したとみられるため、税関ははがきを送り、輸入できないものだと注意を呼びかけている。

　それでもダイエット効果を期待して繰り返し購入する人に対しては、税関が捜査に動くことがある。東京税関だけでも、今年に入ってから関税法違反（輸入禁止貨物の輸入）容疑で13件を摘発した。

厳しいご意見ありがとうございます
怠け者の根性無し、ごもっともです笑
スレチかもですが元々中学から拒→過食嘔吐→過→拒の繰り返しで、R丼は減量もですが過食を抑えたくて飲みはじめました
甘いカロリー計算と数日間だけのデータだけで焦っていました
生理中やイレギュラーな日はR丼飲めませんが、特にチートデイは設けず自分に合った消費カロリーPFCバランスの食事をして運動続けようと思います
リポはあくまでサポートとして考えます

自分の場合は夜の米を抜くだけで朝昼は普通レベルに食べてるが胃が小さくなったのか腹持ち良くなって食欲の自制効くようになった

朝位は普通レベルに食べた方がいいかもね。順当にやれば輪郭がシャープになったりするから体重だけ見て一喜一憂せず身体の変化も見て続けていってみて

自分に合った消費カロリーPFCバランスの食事をして運動続けようと思います

これってやってて当たり前で
ダイエット云々抜きにして、ごくごく普通のことだから
それくらいのことでダイエットやってるって思うべきじゃないわね

ナイシトールって値段が高いたけで効果が薄いよな
あれつこーてる奴って金持ちかよ
他に安くて効果でるやつあるのにね

あと女性だから生理周期もあると思うなー
終わってから1週間がエストロゲン優勢で痩せやすいよね
排卵後2週間は残念ながら脂肪も水分も溜め込むモードになるから…
1ヶ月のうち3週間は体調微妙ってほんと何かの罰かなって感じ

頑張るダイエットってアホくさ〜
ドラッグストアーで買えるサプリ飲んでる奴も頭悪いよな
100錠 2780円で1日1錠飲むだけでどんどん痩せるのにな

>>30
まぁ、頑張れないのも遺伝だから仕方ないわな。瘦せるのと美しくなるのは違うから勝手にどんどん瘦せてくれ。

いや世の中には太ってない女性も多いわけで…
それを言い訳にするのはどうかと思う、

痩せすぎて生理来ないとかそういうレベルは別としてね

あっそうそう！
肉離れ線を消すのも頑張りやドラッグストアーなどで買えるクリームじゃ効果薄いからね
これも数千円で綺麗に消せるし

>>31
瘦せるのと美しくなるのは違うのは言われなくてもわかるし
ココ痩せるスレなー
てかブズは整形しないと綺麗にならんよ
私は痩せれば綺麗になるんだがw