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寝付きがよくなくて…安眠剤や安定剤なしで食べ物や飲み物など、身体に害のない安眠方法ないですか？

[匿名さん]

報告閲覧数101レス数11

#1 2008/11/04 06:35: 試したことないけど、レタスと牛乳とハチミツ入れたスープ飲むと安眠出きるんだってテレビで客室乗務員(スチュワーデス)の人の安眠法としてやっていたよ; [匿名さん]
#2 2008/11/04 06:46: 試したことないけど、レタスとハチミツと牛乳入れたスープ飲むと安眠出きるんだって; [あ〜や]
#3 2008/11/04 07:28: 寝る前に、お風呂、ホットミルクやハーブティーモーツアル足裏マッサージ; [匿名さん]
#4 2009/01/11 04:13: 眠れません; [匿名さん]
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#7: この投稿は削除されました
#8: この投稿は削除されました
#9 2021/09/12 01:11: >>0
2008年…(笑); [匿名さん]
#10 2021/09/14 20:17: ネット検索「水泳は不眠症に効果」為ては。態々睡眠薬勿体ない。其の仕組みは私は解っ居るが，書くと長く成リ罵倒入るので。; [匿名さん]
#11 2022/05/23 14:04最新レス: アロマテラピーは？; [匿名さん]

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