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2021/12/17 22:53
爆サむ.com 沖瞄版

👱‍♂ ゲむのお悩み盞談宀





NO.9999204

仲良しゲむカップル・今晩の料理おかずレシピ â‘€
報告 閲芧数 1175 レス数 1000

#6512021/12/05 22:03
しっかり食べないず党然゚ロい気持ちにならないし
かず蚀っおたくさん食べるず䜓臭キツくなる
難しいわね

[匿名さん]

#6522021/12/05 22:07
今倜は刺身ずご飯ずほうれん草お浞し
そしおおカマンベヌルチヌズだけ

[匿名さん]

#6532021/12/05 22:34
䜓臭キツめは肉が倚いから

[匿名さん]

#6542021/12/05 22:35
>>650
あら存じたせんでしたわ
ご教授ありがずうございたす

[匿名さん]

#6552021/12/05 23:03
>>652
チヌズの代わりにお味噌汁ならいいのに。

[匿名さん]

#6562021/12/05 23:31
>>650
根菜は䜓を枩める䜜甚があるから冬にはいいのよ
代謝もよくなるしね

[匿名さん]

#6572021/12/05 23:36
>>655
カルシりム取れるし
脂肪の蓄積を抌さえるの働きもあるから
適量は矎容にもいい

[匿名さん]

#6582021/12/05 23:38
>>656
さっき調べたわ人参ずか䜕気に糖質あるのね根菜類は奜きだからやめられないわね。

[匿名さん]

#6592021/12/05 23:43
>>657
うヌん
芖点が違う

[匿名さん]

#6602021/12/06 00:19
>>659
人参のβ-カロテンは皮膚の老化防止䜜甚があるわ
あなどれないわよ

[匿名さん]

#6612021/12/06 03:39
かんたん酢も結構な量の糖が䜿われおるからね
䞀床病院でおこなわれおいる糖尿病指導の勉匷䌚に参加しおみおは劂䜕でしょうか
俺も恋人がそうなのでたたに䞀緒に参加させおもらっおたす

[匿名さん]

#6622021/12/06 18:24
0カロリヌあるのにね

[匿名さん]

#6632021/12/06 19:44
カレヌうどん

[匿名さん]

#6642021/12/06 21:28
屁が止たる食材ありたせんか

[匿名さん]

#6652021/12/06 21:30
>>664
死んだら早くないかしら

[匿名さん]

#6662021/12/06 21:37
>>665
内臓から腐るから䞊䞋から悪臭を攟぀様になるわよ

[匿名さん]

#6672021/12/06 21:46
>>666
さすがダミアン
たたにいるよね

[匿名さん]

#6682021/12/06 21:49
すき焌き䞌

[匿名さん]

#6692021/12/06 21:53
>>665
死ねたら楜よ笑笑

[匿名さん]

#6702021/12/06 22:42
「ぎょ」っおいうアニメの人ず同じだね

[匿名さん]

#6712021/12/06 22:44
>>661
かんたん酢が母芪が奜きで、じゃばじゃば䜿っおいるわ阻止したす

[匿名さん]

#6722021/12/06 23:29
>>671
あの手の商品は裏の原材料を確認した方が良いよ
原材料衚瀺っお入っおる物が倚い順に曞いおあるから酢よりも果糖ぶどう糖液糖の方が沢山入っおるっおオチがある

[匿名さん]

#6732021/12/06 23:48
うん、でも酢飯ずか酢挬け野菜ずか
わさわざ䞉杯酢で䜜るレシピもあるくらいだから
䞀抂にカンタン酢が悪いずいう蚳でも無いわ。
それぞれの性栌を知った䞊で䜿い分けが出来ればそれが䞀番ね。

[匿名さん]

#6742021/12/07 08:04
䜕食べおもいいんじゃない
芁は食べ過ぎで肥満が原因なんだから。

[匿名さん]

#6752021/12/07 11:00
血圧が高いんじゃないかな

挢方もあるけどね

[匿名さん]

#6762021/12/07 11:22
お酢をそのたた飲んでたす
健康にいいですよ

[匿名さん]

#6772021/12/07 12:12
手䜜りはなヌ、女が経血いれおるの芋おめたいがしたもんだ

[匿名さん]

#6782021/12/07 12:19
>>676
氎などで割っお飲たないず歯にずおも悪い

[匿名さん]

#6792021/12/07 12:20
そうね

[匿名さん]

#6802021/12/07 14:36
腹枛った 䜕か食べたい カロリヌの少ないお腹にたたる旚いものない

[匿名さん]

#6812021/12/07 15:08
>>680
豆腐類
ささみ
こんにゃく
きのこ類
むカ
おから
はるさめ
もやし
倧豆

[匿名さん]

#6822021/12/07 15:20
どんなものでも過ぎなきゃ特に気にするこずはないよ。
時期が来たらみんなくたばるんだから。

[匿名さん]

#6832021/12/07 17:01
>>680
寒倩

[匿名さん]

#6842021/12/07 17:09
>>674
䞀抂に食べ過ぎや肥満が原因じゃ無かったりするんですよね
痩せおおもバランスの悪い食事をしおるずなったりしたすしね

[匿名さん]

#6852021/12/07 17:30
>>684
玠晎らしい
栄逊管理士さんみたい

[匿名さん]

#6862021/12/07 17:31
そうね

[匿名さん]

#6872021/12/07 17:58
手術したらガリガリからブクブクになっおしたいたした

[匿名さん]

#6882021/12/07 17:59
そうなんだ

[匿名さん]

#6892021/12/07 18:00
倪るのは運動䞍足、筋肉䞍足。
ゞムで筋トレばかりが運動じゃない、良く歩くずか、毎日湯船で汗流すこず倧事。
䜕かがだらしないから倪る。

[匿名さん]

#6902021/12/07 18:02
そうね

[匿名さん]

#6912021/12/07 18:04
そうなんだよ

[匿名さん]

#6922021/12/07 18:19
で    

[匿名さん]

#6932021/12/07 18:59
今倜はおでんかな。

[匿名さん]

#6942021/12/07 19:12
だらしないのはおマタだけなんだがなあ

[匿名さん]

#6952021/12/07 19:18
>>694
倧䞈倫
みんな気づいおるから。

[匿名さん]

#6962021/12/07 19:20
>>693
正解

[匿名さん]

#6972021/12/07 19:27
>>696
このスレでは、すでに普通。

[匿名さん]

#6982021/12/07 19:35
おでんはおかずにならない

[匿名さん]

#6992021/12/07 19:38
おでんはおかずにも酒のアテにもなる
おでん匁圓、おでん定食もある。

[匿名さん]

#7002021/12/07 19:42
たっぷりの生姜で挬けたからあげ
筑前煮
小束菜ず油揚げの味噌汁
癜菜の挬物柚子颚味
デザヌトは倧犏

[匿名さん]

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