🤬 Hな悩み

ただいまです😄
ボロボロでした

⭐さんご機嫌どうやー？
ところは晴れてるん？ウォーキングは行けたんか？
この前は⭐さんにレスしたけど埋もれてしもてたわ
今週は風邪と花粉症の両方で、まだイマイチ身体がシヤキッとしてへん眠りも浅いから辛い😞
⭐さんは寝不足気を付けてなー！

>>600
お疲れ様です🍀
そうですね、少しは寝れたかもです💦

午後は晴れていましたよ
でも夕方から曇って来て明日は雨☔️らしいですぅ～💦
また寒くなるのかな٠٠٠

>>601
お疲れ様です😆
ボロボロって何がですか？

>>602
お疲れ様です☺️
今日はウォーキングところではなかったです😅
最近寝不足で💦


誰かなって思ってましたけど、やっぱり匿名さんだったんですね
風邪と花粉症🎄🌁😵でダブルパンチですか
匿名さんも大変ですね٠٠٠💦

>>604
下手くそでした笑

>>606
だから何が下手くそなの？

>>607
ゴルフ⛳

>>608
ゴルフ歴はもう長いんですか？

>>603
今晩はぁ〜🌙　　⭐️さん(*^^*)🍒
そっかぁ〜今日はぁ…ウォーキングはぁ断念しましたかぁ💦

今夜からではぁなくて❗️ 明日からの雨☔️予報でしたかぁ？
割と…西側からの経過に時間がぉ〜かかるみたいだね😅

私はぁ〜既に❗️ 軽い睡魔がぁ〜襲って来てます💦

>>610
まじさんこんばんはです☺️
そしてお疲れ様です🍀

はい、ウォーキングところじゃなかったんです💦
やっぱり睡魔には勝てませんよね💦
羨ましいです、私は睡魔が来ても布団の中に入ると
目が冴えて眠れなくなるんですよ💦

お風呂🛀ゆっくり入って疲れを取って下さいね🍀
湯冷めしないように早くやすんで下さいね💕

>>611
ありがとう〜m(_ _)m⤴️✨
⭐️さん(^^) 優しいですねぇ〜☺️🍒

お布団に入ると…眠気が…薄らいでしまうのかぁ🤔❓
もしかしたらぁ…⭐️さん　ご自分で自己暗示をかけてしまってるのかもよ❓

私はぁ〜コーヒー☕️を飲んでも…睡魔はぁ消えないからね😅💦　身体の欲求の方がぁ勝ります💦
一応…寝床はぁ〜ボアのマットカバーに枕にも肌触りの良いボア系を利用してますよ⤴️

必然的に落ちる様に寝れてしまいます💤😪
湯たんぽ作戦を　 もぅ一度やってみてはぁ〜如何でしょうか☺️❓

ではぁ〜歯磨きして😁✨　落ちますね💤🌃🌙
おやすみなさぁ〜い(_ _).｡o○💤
⭐️さんへ🌺✌️

>>612
本当に今日はお疲れ様です✨
体調は大丈夫ですか？

今布団の中でテレビ見てます
睡魔なん何処へいったやら全然眠くないです😅
まだ寒いので湯タンポもぽかぽかです☺️
私もまだボアシーズと枕カバにもボアですぅ(笑）

はーい、ゆっくりやすんで下さいね🍀
おやすみなさい😴💤🌌

おじさん、匿名さん
ゆっくりやすんで下さいね🍀
おやすみなさい😴💤

ボアシーズって何なん？

ポアするぞ！

おはようです😄
行ってきます

>>617
おはようです☺️
気をつけてね
行ってらっしゃい🙋‍♀️

>>613
おはよう〜ございます(^^)⤴️ ⭐️さん〜🍒
昨夜はぁ…寝れましたかぁ…❓
寝る💤前とかに…お部屋の照明💡を少し落としたりしてはるかなぁ…😅

さぁ〜⤴️ 今日も激戦して参りますp(^_^)q✊‼️
繁忙期なので…仕事はぁ満タンです😱
喜ぶベキかぁ…何だかなぁ〜って思うかで…
やる気が左右されますね😅💦💦

こちらも行って来まぁ〜す💨💨

>>619
おはようです☺️
布団の中に入っても中々寝れず
結局１時間くらいゴロゴロしてました💦
毎晩部屋の証明は暗くしてます

さあ～今日も一週間が始まりましたよ🤗
まじさん今日もぼちぼちで無理しないようにですよ✨
気をつけて行ってらっしゃい🙋

>>620
働いてないから別に眠くても生活に支障はないのでは？
良くお年寄りの話聞くと良く夜が眠れないって言うけど、そんな人はお昼にうたた寝が多いんだよね。
日中に昼寝をやめて夜の22時頃に就寝すればぐっすり眠れると思うよ。

>>620
前は食べて寝転んでうたた寝をよくしてたね？
最近してないの？
寝転んでテレビ見て爆砕して昼寝のパターン多くなかった？

>>619
>>620
ここはエッチな雑談スレですよ
他探してもらえませんか？

>>622
お黙り💢禿げ爺

>>621
私も聞いた事はあります
お年寄りになると寝れなくなるって
でも中には寝れるお年寄りもいますよね

最近は日中昼寝はしませんよ
この間だけですね、横になったら３０分くらい寝ちゃいましたけどね
夜は、９時過ぎには布団の中に入ってますけど
中々寝れませんよ

>>622
昨年は昼寝してましたけど、寝ても１時間ぐらいしか
寝れませんでした
今は、全然昼寝はしませんよ

>>623
他探して貰えませんかってあなた主さんですか？
私に聞いても分かりませんけど
主さんが帰宅したら聞いて下さいよ

>>625
9時過ぎが早いよ
23時とかもっと眠くなるまで起きてたら？

>>625
⭐さんご機嫌どうやー？元気か？
こっちは強風でまた寒いわ
ウォーキングは行けたん？
寝つき悪いしすぐ起きる？すぐ目が覚めるのは同じやわ！でもいつも疲れてるし、すぐ寝れる！
歳いってくるとな、寝ることを頑張るんじゃなくて起きとくことを頑張るんやて
最近スマホ見てたらそんなん書いてたでー
遅寝遅起きを頑張るねんてさ責めて夜の11時頃までは起きとくのを推奨してたでその記事は

>>628
21時でも23時でも同じです
全然眠れません

>>629
こんにちは☺️
お疲れ様です🍀
こちらも天気なんだけど風が寒くてウォーキングは
中止です💦

私も寝不足で頭がぼーとしてます💦
スマホに書いてあったの？
遅寝遅起きって٠٠٠(笑）

私も早く布団に入って寝るわけじゃないですよ
お風呂🛀入って湯冷めしないように布団の中に入って
23時頃までTVを見ています✨
その後が中々寝れないんですぅ～💦

高齢者になると、大変ですね
自律神経なんかも鈍くなるでしょうし

>>631
だから無理して寝なくてもいいんじゃないの？
0から2時まで起きても朝は絶対7時に起きるってして、昼寝無しにすれば眠るよ。
寝不足だからってまばら睡眠が寝れない元だよ
一度１週間でもやってみたら？

おじさんとおばさん日記しかねえな

皆さんおやすみなさい😴💤

おはようです😄
行ってきます

>>636
おはようです☺️
行ってらっしゃい🙋‍♀️

まじさんおはようです☺️
今日から入院ですよね、レスの方は大丈夫ですので
まじさんは治すだけを考えてくださいね

早く治してまた、カフェ☕️の皆さんと楽しく
お喋りしたいです✨
ですから必ず戻って来てくださいね🍀

他スレで２０日がまじさん入院て誰かレスしてた
２１かな？

>>635
結局　人の言う事なんか無視だし

>>639
そうなんですか？いつもは朝レスあるのに今日はないから今日から入院かなって思ってましたけど٠٠٠
まじさんの身に何かあったのかな
ちょっと心配ですね😣💦⤵️

>>641
まずは落ち着いて過去レスみなさい

>>641
まず、あなたは相手のレスをよく読みなさい。あなたのは失礼に値するレベルだよ

>>638
おはよう〜ございます(^^)⤴️ ⭐️さん〜☺️
今日はぁ…普通に仕事だよp(^_^)q✊‼️

入院はぁ〜21日だよ😅
明日…入院の支度をする予定ですからね〜
今夜と明日はぁ…レスすると思いますよん😊🎵
ちと…仕事がハードなんで…バテやすいけど🌀🌀

優しい✨　⭐️さんへ🍒✌️

>>638
今晩はぁ〜🌙　⭐️さん〜🍒
漸く部屋に落ち着きましたぁ〜(*´ー｀*)🍀
仕事もやり切ったしぃ✊‼️

報告事項などもバッチリ👌
入院へむけて仕事関係はぁ〜決着出来たかなぁ〜⤴️

後…自分の身支度だけど…それはぁ〜明日やる事にします😅
今日はぁ〜ゆっくり🍀したいしね〜(*´∇｀*)🎵✌️

>>644
まじさんこんばんは😃🌃
お疲れ様です🍀
入院は21日でしたか今日かなって思ってました
元気で良かったです✨
明日入院の支度大変ですね💦

ゆっくりぼちぼちですよ🍀
無理しないで下さいね💕

さっき睡魔が襲って来ましたけど
今は寝る訳にはいかないから٠٠٠

>>646
ハァァァハァァァ

>>646
ありゃまぁ😅💦
睡魔のタイミングを逃すと…なかなか寝れなくなるかもよ💦

私はぁ〜睡魔と共に寝る💤ようにしてますよん⤴️
身体の欲求に逆らわない様にね☺️✌️

何か…事情がぁあるみたいだけど…🤔❓
またぁ〜寝れなくなるかもよ…💦💦
⭐️さんへ😅

まじさんおはようです☺️

睡眠のタイミング逃しましたけど、でも21時頃
布団に入って2時間くらいTV見てて
23時30分過ぎにはいつの間にか寝ちゃいましたね😅

で、今朝は６時前に起きてまた30分くらい寝て
今目がやっと冷めました💦
でも今日はいつもより目覚めがいいです🍀

天気いいのでお布団干さないと✨
少し漏れので。