🩺 病気・医療総合

樹海へGO

私は>>5の方と同感です。
そんな先までのプランニングまで考えきれるなら鬱には成らないっつうの！バカじゃない？
まずは、お金より治したい気持ちを組み入れてやるのが大切だと思います。

鬱になりそうと悩んでるのに悪化した時のことまで考えれる訳ないでしょ？まして先々の対処についてなんてあり得ない。こんなこと言ってる人って所詮他人事よね。

>>17
鬱病を怠け者病と思ってる奴ほど理解できないさ！

>>16 >>17
あのね、一応凄く心配してるつもりだから言ったの、それは分かってね。怒らないでね。障害年金の申請って複雑で大変なの。2級通らないと生活できないよ。そのために最低限、初診日と1年半後の診断書が必要なの。手続きは社労士に大金払ってやって貰えるけど、スレ主は診断名付いてないんでしょ。社労士もお手上げだよ。訴求請求できないよ。主治医に相談してね。

私もうつ病6年目、今月で職を失いましたから決して他人事ではないんですよ。障害年金2級申請中でちょっと勉強してるんです。余計なこと言ったのならごめんなさいね。

>>19
現在では、社労に依頼しても単なる鬱病では良くて3級止まりです。万が一、上手く潜り抜けたとして2級を取得しても1年更新と期限に制約付きとなるでしょう。つまり、1年更新時に再び申請があり再度2級が取得できると言う保証はないって事です。
本当に鬱病で仕事が出来ず生活するにあたり周りの援助も無いようであれば生活保護をお勧めします。医師の診断書を役所の福祉課に持参して下さい。余程の事が無い限り受理されます。
尚、障害年金2級でも鬱病発症した時点で厚生年金加入者でなければ受取金額が少なく成りますので注意して下さい。

アドバイスありがとうございます。だいたい心得ております。暫くは傷病手当金でしのごうと思っています。今、1年半後の準備中です。

>>0
辞める事だけを考えながら嫌々働いてます。毎日暗い気分になってます…もしかして鬱になってるのかと思い益々気持ちが下を向いてます。 ってやはり鬱にはいるのかな？
社会不適合障害？わたしも似た様な症状がありました。
辞めたらスッキリしますね…でも 一週間くらい経つと働かなきゃって気持ちが高ぶります。自分の行動、考え方に腹が立つ事もあります。もう少し皆んなと頑張れなかったのか と悔しさ情けさが出てきます。これも病気なのかな？

>>23
話の内容から察するに鬱病とまでではないようですね。不安があれば心療内科を受診されたら如何でしょうか？

>>23
>>2ですが　頑張ってはいけません。　
真面目で　責任感強い人は　ターゲットにされて　追い込まれ易いのです。
私は　社会不安症ですが　軽い鬱にあたるそうです。(パニック障害のくくり)
ご自身に　責任はないと思いますよ。　
考え方の違いであって　出来ない事は　ハッキリ断る事です。
私は　それが出来なかった😢
女性上司に　めまいって　何？　って言われた時はとてもショックでした。
今は　いい心療内科の先生に出逢い　沢山相談してます。
いつか　快晴の日は来ます。

不安障害は神経症とされ精神病とは区別されます。精神科受診をお勧めしますが抵抗あるならかかりつけの内科から始めても良いかと思います。、

>>19大金払わないと障害年金貰えないの?

>>27
あのね、障がい年金を受給するには年金機構の審査に通らなければならないの。ただ審査が厳しいので提出する書式の内容次第では等級外になる訳ね。では、その書式は主治医か社労士に委ねる訳ね。この手に精通した主治医なら上手に書いてもらえる可能性があるけど転院を繰り返してる患者の場合や主治医との通院歴が浅い場合は難しいかな。そこで社労士が必要となる訳ね。ただ、ここで問題なのは、やはり障がい年金問題に精通した方じゃないと難しいでしょうね。つまり弁護士も社労士も力量次第で金額が大きく違うので絶対に等級が必要なら、それなりの大金が必要となる訳ね。尚、悪徳な社労士もいるから注意が必要だよ。

>>28うつ病と診断され障害年金手続きしようか？良く分からないので悩みます。今のじょうたいでは年金も払えないどうしょう…免除手続きも必要だし

>>26
心療内科の先生がご病気になられて　今の先生に診て頂いてます。
新規の患者は　受け入れ困難と　言われましたが　事情が事情なだけに　診察して下さり　精神科への移行も言われませんでした。(婦人科で手術をうけた事もありましたから)
抵抗云々では　ないんです。
>>25

>>29
先ずは、鬱病と診断された医師に障がい年金の事を相談して下さい。貴方の状態を診て判断されてるでしょう。

>>0
自分できずいてる間は鬱とは違うと思いますよ
鬱の人って自分できずいてないから

>>32いろんな症状が体に来す。本当に怖い

初めまして。現在の処方薬は どのようですか？
カウンセリング等を受けられると良いですよ
お薬と精神療法の二本立て治療が 良いと思います

また自立支援等の窓口支払いが 一割の手続きや精神障害者手帳の申請により障害者雇用の枠を得て 無理ない働き方の選択肢もでてきます

嫌な問題や認知の歪みが 心配や不安に繋がっているなら 薬で 押さえるだけでは 片手おちかと…

今 現在のストレスをどのように解決していけるのかをカウンセリングや相談して 治療や今後の良い見通しを考えていく事かな…

ハローワークでの手続きは やはり３ヶ月待ちでしょうか? 世の中不公平 社会でうつ病発症 泣き寝入りか 引きこもり 死働いて発症した場合の保証も無い

>>35
ハロワは仕事できる方に助成してる訳で仕事できない方は仕事できるまでの待機期間と成ります。
ご理解頂けましたか？

>>0
心療内科に通院してますが、と書かれてますが何か病をお持ちなんですか？
鬱病の代表的な症状に気持ちが塞ぎこんでばかりとか
睡眠出来なくなったとかありますがそのような症状がずっと続いてるんでしょうか？
本当に鬱病になったら仕事なんて出来ません。

一つだけ質問します。
睡眠薬など飲まずに普通に眠れてますか？

良かったら返信ください。

まだ、仕事できるから鬱じゃないのかな？

ゾルピデム酒石酸塩ＯＤ錠五ミリグラム
バルプロ酸Ｎａ徐放Ｂ錠200ミリグラム ロフラゼプ酸エチル錠一ミリグラム 処方されてます。診断出来る方をお待ちしてます。苦しくて仕方ないです

>>39
セカンドしたら？

過剰摂取過剰摂取

>>0
職場で孤立している状況で、もし可能なら
思いきって会社内で移動してみるのは？
それで改善するなら適応障害かも。
再就職はエネルギー使うよ。

>>42
そうですね……それが出来ればよいんですが

お金が必要だから嫌々働いてます 休みは室内でぼー…としたりして 以前はゲームしてたりしてましたがゲームにも興味が薄くなり携帯で こうして書き込みしたり自分にメールしたり……どうなんでしょうか

>>44
大丈夫ですよ。生きてる証です。

今現在は至る所で鬱病に関しての理解が少しずつ深まっています。
まずは身近で自分のことを良く分かってくれる人を探してください

そうでない時は　いのちの電話とか　精神保健センターとかに電話してみて

>>45・46さん ありがとうございます… 母の介護もしてるから 余計に辛いんだと思います さっきもご年配の女性を見て母と重なったのか涙がでました 色々あるから参ってるんだと思います

自分も7月に鬱と診断され、今は傷病金手当もらって休職中です。
それまでの半年で休めたのは5日程で毎日12時間労働。
仕事が落ち着き寝不足、肩と腰の痛み、立ちくらみ、目眩とか症状が出て、即精神科で見てもらいました。
会社の方々は病気について理解あって心配して下さりましたが、身内は全然信用してくれませんでしたね。
嫁とその両親、うちの親父と病気について全く知識がないから言いたい放題。
余計具合悪くなってと、悪循環でした。
こっちは何とかしたいと足掻いてるのに冷めた感じで。
病気なってこいつらの人間性が良く見えた気がして、おまえら覚えとけよ！って感じで逆に前向きに考えてます（笑）
ツラい毎日ですが、互いに前向きに行きましょう。

>>48
はい、ありがとうございます。今朝、数年前に他界した父の夢をみました 心配して出てきてくれたのかな？と思います 思えば父の面倒看てる時が一番幸せだったような気がします

生保いいぞー

>>50
生命保険の何がいいの？ プッ

幸せだった時の夢なら良いですね！

休職してるのに、現実的な仕事だったり、訳の分からない怖い夢みたりで、夜眠るのも苦痛です。

今日はダメな感じの１日でした 色々考えてたら涙が出たり凄く自暴自棄な感覚に襲われ 人生を終わりにしたくなって…

わたしも滅茶苦茶になってしまった人生だけど１日ずつどうにか生きるからみんな生きよう

そうですね、 ただ……なにか……

なんにもする気力がない

自分と共感できる人と会うように、自分を認めてくれる人と交流する
鬱の時は対人が苦手になる、人が怖くなる、が、心配の90%以上は現実化しない
首こり、腰の張り、腹筋のこりが有ればホグシ伸びる筋肉になるよう努力する、絶対に負荷をかける鍛え方はしない
ウォーキングや軽いジョギングで瞑想する（これオススメ）
薬に頼らず、8年かかりました、その間、妻は温かく見守ってくれました、でも低所得になりましたが良い経験と思います
今は以前の収入目指して頑張ってますが、頑張る時期を逃したようです、でも以前の仲間と比較しない事です
彼らには無い人への「優しさ」が身に付いたようです
何故立ち直れたか？「気づき」でした、いろんな本を読みました、そして「あきらめ」ました
そして、引きこもっていた時間を「勿体無かった」と感じるようになりました
復帰するのに体力回復目的と、まだ職場や人が怖いので社会には出ず、ウォーキングで瞑想する事を1ヶ月しました
すると以前の活力ある自分に戻れてました

辛い時は、休みましょう、それでいいんです

その時が来るまで

>>57
有難う御座います。参考にさせて頂きます。
土曜日は気力０の状態で出勤しましたが途中で自分を奮い立たせ仕事しました
いつも思うのは本当に自分はおかしいのか？単に仕事が嫌で甘えてるんじゃないかと自問自答を繰り返してます。正直自分でも気持ちに波があるので良く分からない時があります。
さっきは夜道を車で運転してて信号待ちをしてたら 急に自分が今、どこを運転してるのか分からなくなりあれ？なんで？と不安になりました。街灯少ない場所なんで……余計に分かりつらかったとは思いますが やっぱりおかしいですかね…

>>58
第3者ですが自分も同じ様な体調で診療内科に行きましが適応障害と言われました。
不安で急に涙が出たり朝は全く気力が無く何とか会社に行き1日を過ごす日々でした。朝は気持ち悪く吐き気が酷く辛かったです。今の体調が続くと鬱になると言われて仕事の負担を減らしてもらいました。理解のある会社で有り難かったです。半年病院に通って薬を飲んでますが大分、楽になりましたよ。夜、寝れてれば重症ではないと思います。

#57です
鬱の時は、脳の海馬・視床下部周辺の血流不足で海馬が萎縮するそうです、認知症も海馬の萎縮があるそうです
なので判断能力が低下して、変な買い物もしましたし、衝動買いをしないタイプだったのに何故こんな服を買ったんだとか

海馬が萎縮してるので、すぐ近くの扁桃体（感情の脳）に影響するのか、怒りぽかったり、涙もろくなったり
自分を責めたり、自問自答する日々もあります、が少し距離を置いて客観的に自分を観察してる自分もいる

海馬の萎縮には運動が良いようです
視床下部周辺の血流不足には首コリ対策かな

今日は全然眠くない？なんで？

鬱病どうしの共感は良くない

今居る世界から脱出しましょう。早ければ早いほど昔の自分に戻れ易く成ります。
生活保護受給でも良いじゃないですか？一生使う時間からすれば大した時間じゃないですよ。
静かな田舎暮らしは命の洗濯が出来ますよ。犬や猫でも飼って時間に追われない生活をする事が近道です。
余談ですが…
私の場合、約2年で社会復帰し現在では夫婦仲良く生活を営んでます。あの時、勇気を持って決断した事が今があると信じております。

鬱だと？あほか？