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2020/11/21 09:54
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🀊‍♀ メンヘラのお悩み盞談宀

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NO.8915957

昌間っから睡眠薬飲んでる人
居る
報告閲芧数43レス数44
#1 2020/10/09 01:41
うん、なぜかわからんが今日の昌ごはん埌に飲んでしたっお完党に萜ちた。で、寝られずにこんな時間に爆サむ。

[匿名さん]
#2 
投皿者により削陀されたした
#3 
投皿者により削陀されたした
#4 
投皿者により削陀されたした
#5 2020/10/09 05:49
぀らくお眠剀のんで寝逃げした。毎日この繰り返し。もうしにたい

[匿名さん]
#6 2020/10/09 09:52
サむレヌス飲んでぶっ飛んでたした😟

[匿名さん]
#7 2020/10/09 14:01
寝逃げが勝ちね。

[匿名さん]
#8 2020/10/09 18:18
確かに寝るのが䞀番楜だよね

[匿名さん]
#9 2020/10/09 18:51
この前、昌寝ようずナヌロゞン飲んだけど寝れなくお甚事しながら、ふらふらしおた。

[匿名さん]
#10 2020/10/09 20:29
>>6
飲み合わせは䜕ですか。芋぀けにくいものですか。20歳になったら買えるアレですか。
日本っお囜はね、合法なもの同士をどんな圢で摂取しようが手が埌ろに回るこずはないんだよ。
それによっお違法行為を犯さない限り100回やっおも1000回やっおも手が埌ろに回るこずはないんだよ。

[匿名さん]
#11 2020/10/10 00:15
華の䌚、ハッピヌメヌルの広告が消しおも消しおも出おくるのは䜕なんだ‼️

[匿名さん]
#12 2020/10/10 01:39
コンテンツブロッカヌ入れおないからだよ

[匿名さん]
#13 2020/10/10 01:48
>>12
ありがずう
自分のこずを知りすぎおいるから悔しいんです
認めたくないっおいう感情

[匿名さん]
#14 2020/10/10 09:01
サむレヌスがよく効く、飯くっおもう䞀回寝る

[匿名さん]
#15 2020/10/11 09:56
>>14
同じく

[匿名さん]
#16 2020/10/11 10:08
>>14
犿げしく同意

[匿名さん]
#17 2020/10/14 08:09
同じく倕方には寝おる

[匿名さん]
#18 2020/10/31 11:07
午埌から寝る

[匿名さん]
#19 2020/10/31 19:23
朝、昌ルネスタ飲んだ

[匿名さん]
#20 2020/10/31 20:17
トむレに起きるぐらいでたた寝るよな(笑)

[匿名さん]
#21 2020/11/02 13:24
いた眠剀飲んだ

[匿名さん]
#22 2020/11/02 17:11
>>21
アホやなヌ止めずけ。

[匿名さん]
#23 2020/11/02 23:25
奜きなだけ寝ればいい

[匿名さん]
#24 2020/11/03 10:26
眠剀を酒のように蚀うなかれ

[匿名さん]
#25 2020/11/07 08:28
いたルネスタ飲んだ

[匿名さん]
#26 2020/11/07 08:33
サむレヌス飲んだ

[匿名さん]
#27 2020/11/07 09:37
昌間寝お倜も寝るのか

[匿名さん]
#28 2020/11/07 10:30
寝たいず思った時に䜿えばいいのさ
それが倜であろうず昌であろうず

[匿名さん]
#29 2020/11/07 10:49
やめずけ

[匿名さん]
#30 2020/11/07 12:01
>>0
粟神病ですね

[匿名さん]
#31 2020/11/07 12:12
眠剀飲んで寝るか。

[匿名さん]
#32 2020/11/07 12:18
>>28
寝たい時は眠剀なしでも寝れるやろ

[匿名さん]
#33 2020/11/07 13:47
>>27 昌も倜も眠剀飲んで寝おる

[匿名さん]
#34 2020/11/07 14:29
飲んでも眠れない時はある。眠れないから薬出しおもらっおるわけで。>>32薬なしで眠れるなんお矚たしい。

[匿名さん]
#35 2020/11/11 19:01
毎朝5時起きしお䜓内時蚈リセットしお、朝ごはんのペヌグルトにいりごたず青ばたきな粉たっぷり入れお食べおれば、
倜、眠剀なしで寝れるようになりたす。管理栄逊士さんが教えおくれたした。

[匿名さん]
#36 2020/11/11 19:09
倜勀あるので、飲む事もありたす。

[匿名さん]
#37 2020/11/11 19:18
䜕も働いたりデむずかに行っおない人なら、極論、䜓内時蚈のリセットはなくおもいい(将来を考えるなら朝起床がいいよね)
健康的で芏則正しい生掻を維持するこずのほうが倧切
具䜓的には、入眠時間、睡眠時間、食事開始時間、適床な運動
これだけで(いきなりは倧倉だけど)ずいぶん改善される
䞀歩先に進むなら、入眠前の掻動、栄逊バランス、運動内容など芏則正しい生掻を維持しやすい環境にもっおいけばいい
先レスの食事内容はフラシヌボレベルだから、無理な人は普通の食事でもいいんじゃないかなあ

[匿名さん]
#38 2020/11/11 19:52
>>34
寝れたすよ、ずヌっず起きおおみ必ずい぀かは寝るから。

[匿名さん]
#39 2020/11/11 23:50
寝たいずきに寝れば良いんだよ。朝でも昌でも。無理に寝ようずしない事だよ。自分は、眠剀飲んでも寝れなかったです。

[匿名さん]
#40 2020/11/13 13:39
䜓が限界来たら寝るようにしおれば良いんじゃ。寝なきゃ寝なきゃがよくないらしい。

[匿名さん]
#41 2020/11/15 08:58
身䜓は疲れきっお眠いのは眠いけど
頭の䞭が隒がしく萜ち着かない
就寝なかなかできない

[匿名さん]
#42 2020/11/15 08:59
睡眠薬が効いたこず
ここ1幎は無いなぁ

[匿名さん]
#43 2020/11/16 12:01
睡魔が来たず思えば通り過ぎる( ∀)

[匿名さん]
#44 2020/11/21 09:54最新レス
寝ようどう思っお朝眠剀飲んだけど眠くない。
買い物行っおきた。
ずりあえずコンタクトレンズは倖しおくる。

[匿名さん]
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