効果あるかわからんけど続けてること

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NO.11866095 2024/05/20 09:08

効果あるかわからんけど続けてること

ビタミンCを飲み続けて３年はたつけどなんか変わったかまーったくわからん

[匿名さん]

報告閲覧数390レス数19

合計：

#1 2024/05/20 18:40: タバコは効果がある
確実に肺ガンになる; [匿名さん]
#2 2024/08/15 12:48: ビタミンCとか抗酸化作用を期待しても
ポテトチップスとか揚げ物食べると一撃で酸化するんだろ？
ビタミンCのほうが高いし量もとってはダメなビタミンもあるし
もっと安く簡単に続けれる抗酸化作用のもの取ったほうがいんじゃね？; [匿名さん]
#3 2024/08/15 12:52: ビタミンは4時間で身体から放出されてしまうから
見た目はあまり分からないと思うけど、飲んでいない頃よりも風邪をひきにくい身体にはなっていませんか？; [匿名さん]
#4 2024/08/15 12:54: さっそく検索してみた

パプリカ
こごみ
赤ピーマン

これが５００点; [匿名さん]
#5 2024/08/15 13:07: 水溶性は数回に分けて飲めばいいよ
プラセンタや資生堂のザ・コラーゲンとか飲んでましたが、効果はよくわからなかった; [匿名さん]
#6 2024/08/15 13:37: 10年後の血液に違いが現れますよ。長く続けられないものは金の無駄になるからやめたほうがいいかもね。; [匿名さん]
#7 2024/08/15 15:00: 育毛剤; [匿名さん]
#8 2024/08/27 07:30: ビタミンＣの抗酸化作用を期待するくらいならお茶やコーヒーの抗酸化作用でいんじゃね？
パプリカって１個１６０円くらいするんだな　高すぎ; [匿名さん]
#9 2024/08/27 07:31: 抗酸化作用とか言ってるけど炭酸ジュース飲んだら一撃で終わり？
逆に抗酸化作用と反するものを大量に取ってる気がするんだが; [匿名さん]
#10 2024/08/27 07:38: サプリメントもう15年くらい飲んでる。
EPA と野菜サプリ; [匿名さん]
#11 2024/09/06 19:59: プロテインをもう１０年は続けてる
結果、運動は自転車を漕ぐくらいしかしてないので心臓が肥大化した
腎臓の数値が悪くなっていった
で、プロテインの量を減らしたら数値はましになった　心臓の肥大化も治った; [匿名さん]
#12 2024/09/06 20:06: >>7
真似すんな！
おバカさん; [匿名さん]
#13 2024/09/06 20:21: １６時間断食がいいらしいので２週間目くらい　週１でやっている・・・
そもそも金曜日食べてから土曜日は午後になるまで食べないことが多かったので知らないうちに１６時間断食してたわ; [匿名さん]
#14 2024/09/06 20:33: >>3
１度に１日分飲んでる
水溶性でいくらとっても排出されるので大丈夫ということで子供の頃はビタミンC入の飴をよく食べていた
効果はまったく実感がない　まったくだ
ある年代でシミが浮き出てきて消えない　ビタミンCとっても消えない; [匿名さん]
#15 2024/09/06 20:38: 週１以上サバを食べるようにしだした
これは効果ありそう
ベジタリアンは脳梗塞になりやすいそうだがこれは血管が固くなるため
常温で固まらない脂　青魚の脂を取るのがいいそうだ
血管年齢を若く保つんだと; [匿名さん]
#16 2024/09/06 20:43: ほぼ毎日納豆食ってる
腸内細菌を整えるのにキムチや乳酸菌飲料を飲んでる
ジュースはほぼ飲まなくなった

最近は朝、昼はエスプレッソ、夕方以降は緑茶にした; [匿名さん]
#17 2024/09/08 21:09: 毎日
ビタミンC＋α
認知症とうつ病に効く薬成分が入っている胃薬
乳酸菌飲料
ザクロジュース
納豆
キムチ
玄米
ワカメ
野菜ジュース（トマトジュースベース）
エスプレッソ　１７時まで
緑茶

週１か２でサバ
たまにアーモンド
シーチキン
カレー

筋トレ
ラジオ体操

こんだけやって何か効果あるのか？
実感がまったくない; [匿名さん]
#18 2024/09/08 21:30: キューピーちゃんキューピーちゃんキューピーちゃん
と毎日三回2年間唱えているが、職場のストレスが軽減したかは微妙だ
可愛い言葉は癒し効果がありそうだったから; [匿名さん]
#19 2024/09/08 21:48最新レス: 続けてる間は変化に気付かないけど…; [匿名さん]

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