そしたらもう、ピアピアソング聞けなくなるなぁ。
ドンキーソングになるんだろうなぁ。
ガラムマサラのほうかなぁ。
[匿名さん]
あれ、ガラムマサラじゃなかったのか…。
あのBGMは、『呼び込み君』という機械で、
群馬の会社が作っているらしい💣
作曲も群馬の人で、正式なタイトルは「No.4」っ言うらしい。
1日に12時間使用しても月額¥120の電気代なんだとか。
[匿名さん]
昨日の夜ご飯も、ちょっと残すわけにはいかない状況で、お腹イッパイになるまで食べた。
更に、夜に甘〜いデザートもご馳走になったので、
もうホントにヤバイと思って、帰ってからイッパイ運動した(;´д｀)
体重移動（昔、部活の時やってたメニューの一つ）と、エアーでの素振りをやった🎾
エアーでの素振りは、結構楽しくて、イッパイやった(*'ω'*)🎶
太腿とウエストに、凄く効いてる感じがした✨
[匿名さん]
今日も、体重移動と、ラケットとボール無しのエアーで素振りをイッパイやった✨
今日は、エアーでサーブとボレー、ラリーもした🎵
ちょっと太腿筋肉痛💦
[匿名さん]
今日は風強め彡
明日は、寒そう(>_<)゛
しかも雨☔🌁
[匿名さん]
帰ったら、
キュウリの芽、死なないように箱の中に入れておこう。
[匿名さん]
夕方頃、旦那が「湿布とサポーターを買ってきて欲しい」と言うので買いに行った。
運動がてら、徒歩で行った👟👟
MとL、どっちが良いか電話して聞いたら、
「痛み止めも買ってきて」と言うので、
それも買って帰った。
治りますように‥🍀
[匿名さん]
昨日、保険証提出求められなかったから、おかしいなと思って聞いてみたら、
一週間前、妹さんが子供と一緒に実家に帰ってきてたらしい。
で、丁度その日、赤飯食べてお腹壊して、いつもの病院に妹さんと来たらしい。
[匿名さん]
前に安売りしてた、トマト鍋スープ、美味しいと良いなぁ🍲
[匿名さん]
思ったより美味しかった🎵
オススメ食材とは違うものも色々入れたけど(*´∀｀)🍲
[匿名さん]
わっかの形の蛍光灯は、とある家に新品のが有って、使って良いとのことなので、戴いた✨
前はオレンジがかった光だったけど、真っ白な光になった(*'ω')💡
ちょっと眩しすぎるくらい💦
[匿名さん]
まだ痛いみたい…。
今日オープンのお店、行きたいって言ってたのに、
それも断念するほど痛いみたい…。
でも、今は寝てる💤
寝れないほど痛くはないみたい。
[匿名さん]
昨日から軽い筋肉痛💪
昨日は、たいした運動はしなかったけど、ながら運動を多目にやった。
あと、家での移動をつま先立ち歩きに変えた。
10代の頃よくやってたダイエット✨
[匿名さん]
今日は、久しぶりに朝と昼にプチ断食した✨
数週間くらいずっと顔むくんでたけど、スッキリした気がする('ω')✨
平成の最後は、もうちょっと体脂肪率落として終わりたい👊✨
[匿名さん]
キュウリは、日中、箱から出したけど、夕方また箱の中にしまった。寒さ対策。
明日と明後日も一応そうするつもり。
[匿名さん]
もしもの事があったら、お義母さんにも申し訳ないし、私も困るから、何度も病院に行くように勧めたけど、
もう、痛みも治まってきてるから、行かなくて大丈夫と言っている。
[匿名さん]
キュウリの芽、また一本駄目になっちゃったけど、
新しく2本生えてきてたー🌱🌱✨
南瓜の双葉はまた噛られちゃったけど、本葉は無事🎵
今日、プランターに移し変えた。
接ぎ木にするか、そのまま南瓜として育てるかは、まだ決めてない。
[匿名さん]
あと今日は、赤パプリカと、唐辛子の種も10粒ずつ、卵パックに蒔いた✋∴∴∴.
後で間引く予定🎶
赤パプリカの種は、去年の夏、スーパーで買った韓国産の赤パプリカから採種した種☆
去年蒔いた時は、ちゃんと赤パプリカになった✨
唐辛子の種は、一昨年スーパーで買った唐辛子から採種した種を、蒔いて育てて自家採種した種🌶️✨✨
[匿名さん]
スーパーの野菜から簡単に採種できる場合は、わざわざ種買わないけど、キュウリは買うようにしてる。
始めてキュウリ育てた時、自家採種するために、一本黄色いヘチマくらいになるまでずっと待ってから採種したけど、翌年上手く発芽しなかったから。
F1種だからダメなのかなぁと思って。
F1種じゃない種を手に入れるのも大変だし、放置しすぎると破裂することも有るらしいから、キュウリの種は普通に買っちゃったほうが良いなぁと。
[匿名さん]
運動、昨日は、旦那が足を押さえてくれたので、昨日も腹筋と側近やった💪✨
あと、腿上げ70回くらいやった👣
そのあと、ビリーズブートキャンプ的なパンチ👊＆キック👣も数十回やった✊
[匿名さん]
そんな事してるから眠れなくなっちゃったのかなぁ(ノ∀｀*)🎶
[匿名さん]
結局運動しないで寝ちゃった💦
眠かったから。
でも、階段の登り降り、いつもの倍やった💪
[匿名さん]
今日は、最強ラーメン祭の最終日🍜✨
旦那が帰り次第、出発予定🚙💨
冨田、混むんだろうなぁ💧
[匿名さん]
曇りの予報だったはずだけど、思ったより暑い(;´д｀)☀️
日焼け止め、たっぷり塗ってきて良かった✨
[匿名さん]
先ずは、今回のイベントの主催者とみ田の『濃厚豚骨魚介つけ麺2019』食べた🍜✨
[匿名さん]
つけ汁美味しかったです🍜✨
流石、有名店だなと思いました🍴
スープ割りも美味しかったです🎵✨
[匿名さん]
そのあと、一旦休憩して、もう一店舗並んで食べたらお腹いっぱいになってしまって、
トッピングしなかったけど、結局、今週も二杯しか食べられなかった🍜‖o(´・ω・｀)
折角色んなラーメン屋さんが来てるんだから、もっと沢山の店舗のラーメン食べたかった。
今の半分くらいの量だったらいいのになぁ‥。
[匿名さん]
旦那は、今回は３店舗のラーメンを全部乗せで食べてた🍜✨
[匿名さん]
帰りに、岩下の新生姜ミュージアムの前を通ったら、
ミュージアムに、人が沢山居た(・・;)
[匿名さん]
今は、その近くのラーメン屋で旦那がラーメンを食べてる🍜‖
私はお腹がイッパイなので、今日も車待機🚕
[匿名さん]
今日、キュウリを箱から出すの忘れてたΣ(´□｀;)
[匿名さん]
昨日、ファンデ使いきって、今日から新しいファンデ✨
同じ商品だけど(*‘ω‘ *)
[匿名さん]
昼間、ミニストップで白桃ソフト食べた🐰
イートインスペースで、旦那と食べていたら、
テーブルの上に有る三角柱の内側に、
見たこと無いのハロハロの写真が🔎(・ω・💡)
皮付きのグレープの果肉が６粒くらい乗ったパチパチ系のハロハロ🎵
『パチパチグレープ 320円 190530(De)』
と書いてあった🔍
2019.05.30に出るのかなぁ(・ω・🎶)
[匿名さん]
最強ラーメン祭は、とみ田の所は長い行列出来るから、
とみ田は最後の第４陣だけじゃなくて、最初の第１陣もやればよかったのに。
来てたみたいだし。
[匿名さん]
おはようございます✨
お久しぶりです( ; ﾟДﾟ)💦
諸事情で来れませんでした💦💦
お元気そうで何よりﾃｽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ✨
良い１日をお過ごし下さいﾏｾﾏｾ(#ﾟДﾟ)y-~~✨
[フユゥ◆ZTkyMDYz]
２日間、運動サボってたので、昨日は沢山やった💪💪💪✨
ストレッチして、体幹トレーニングして、
筋膜リリース、スロースクワット、体重移動、
肩や背中、ウエスト、ふくらはぎ、太腿、等々💪
最後にフラフープもやった🎵
[匿名さん]
最近、ダイエットのやる気スイッチ入ったから、ほぼ１日１食にしてる🍴✨
今朝、久しぶりに体重測ったら、ピーク時より1kg減ってた✨
体脂肪率は、横ばいっぽい。
バランス良く減ってるらしい。
お腹周りが少しスッキリしてきた気がする✨
でも、体脂肪率を、減らしたいからもっと頑張る✊✨
[匿名さん]
昨日行ったお店は、先週openしたばかりのお店🍜
開店時で30人くらいは並んでたかな〜。
店内に、高さ150cmくらいのブロック塀があった(ﾟДﾟ;)
斬新だなぁと思ったけど、この塀が有るおかげで、冬は、お客が出入りする時の冷たい風が来なくて良いなぁと思った💡
[匿名さん]
ポスト
