🍴 グルメ・飲食全国

>>3 なぜそんな経済状態なの？大変だとは思うけど身体を大切にしてほしい。おにぎりもいいけど玉子や魚介類や肉や野菜をしっかり食べてね。 人体をつくるのはタンパク質だから、脂肪の少ない豚モモ肉や豚ヒレ肉、鶏胸肉や鶏ササミ、スーパーで値引きされた刺身や安い冷凍鰹タタキ、特売の野菜、無糖で無脂肪のプレーンヨーグルトがスーパーで安売りされてることもあるし、物価の優等生と言われるモヤシや玉子は買いやすい値段だし、できるだけ栄養のあるものを食べてください。 できれば山本漢方大麦若葉の粉末青汁で大容量100パックとかが安いときに買っておいて、毎日1袋ずつ水か牛乳で飲んでほしいくらい。 無理をしない程度に頑張ってね。市区町村役場や社会福祉協議会や弁護士団体や法テラスなどに相談すればいいんだし、本当に困ったら生活保護を受けたっていいんだからね。どうか、あなたができるだけ健康に幸せに、お願いします。