💆🏼 美容総合

オーラルケアは簡単よ
歯科医でヤニ除去掃除してもらえば十分満足できると思うよ

市販のモノではきっと満足できないでしょう。
タバコのヤニ粒子はあまりにも細かすぎて専門医で薬品で除去、磨き落とすしかないでしょう。

喫煙の代償はそれなりにありますね

タバコ辞めてまだ2週間…昨日彼氏にタバコ吸う言われて一口吸った
一口でも元どおりかな

＃３７さん、
お口をお水等で濯いでまた、禁煙していけばいいよ

これから禁断症状に苦しめられると思うけど、吸いたくなったらお水で濯ぐか、大きく深呼吸を5回するだけでも吸いたい衝動を紛らわせると思うよ。

自分に合ったリラックス法（たとえば深呼吸する、
軽く身体を動かす、熱いお茶を飲む、などなど）をやってみたりして、
タバコを吸わない生活を続けてみるだけです。

これだけです、簡単です（笑）。

＃38さんありがとう

禁断症状に負けないようにこれからわ頑張って続けていきます

＃４０さん、
「負けない」気持ちがあれば絶対抜け出せるよ。

禁煙中は存分にタバコのことを考えましょう、一日中タバコの事だけを考えましょう（笑）
冗談みたいですけど、これ考えてると、
自分にとってタバコが本当に必要かどうか分かってくる気がします。


本当に心からタバコを愛している（笑）、と気づく人もいるでしょうし、
決してタバコが必要だったわけじゃない人もいると思います。

いずれの人にとってみても、『禁煙』は
自分にとって、タバコがどんな存在かを考える、いい機会なんじゃない　

なんだか真面目過ぎてハジケきれない

無理して参加しなくてもいいんじゃな〜い

禁煙してひと月くらいで太りました
禁煙はコワイ

タバコ吸っている人の顔を見ればわかる吸わない方が絶対いいよ肌がワントーンあかるくなるから

わたしも太ったけど、ウォーキングや少々の運動を心がけるようにしてたら
新陳代謝が良くなってきたのかなぁ。
よく汗をかいて禁煙する前より２ｋｇ減ったよ良かったです

↑偉いねFVF=㌔痩せるのも苦労するのにFVP5

＃４７さん、ありがとう。

＃４６です。
でも、7ヶ月程から減りはじめて11ヶ月かかったよ

禁煙すると肌が綺麗になるのは本当です。

若いうちに禁煙　が、よろしい様で

ロウ人はムリな禁煙なされず、一服を楽しんでください

あたし禁煙してもﾆｷﾋﾞが出来て綺麗になった実感なし
しかも今の季節に蚊に顔6箇所刺されるし。
目の上とかｶﾅｼｽﾜﾗ

あなた↑いくつ？何歳？
20代までだったら好転の証。新陳代謝が活発になり始めた証拠

＃51です！

＃52ｻﾝ回答ありがとう
22です今年23になります

＃５４さんへ、
２３なんて若い若い。肌が安定するまで最低でも1ヶ月は必要だと思っててください。

今まで必要でない悪害のニコチン、タール、一酸化炭素等から体を護ろうとあなたの細胞は懸命に働いてましたから。
突然、禁煙で悪物質が無くなると体もビックリしますよ。（笑

これからですね

(^。^)y-.。o○　　誘惑に負けないで〜

(^。^)y-.〜。o○　　誘惑に負けないで〜

　(^。^)y-.。o〜○　誘惑に負けないでネ〜

変わらない

(^。^)y-.。o〜○〜誘惑に負けないでネ〜

マジで　肌が乾燥しなくなった　唇の皮剥けも。
化粧のりもいいし
自分でも禁煙して一年　　みんなもできるよ。がんばろ♪

凄いな
私、パッチでがんばろ

禁煙して得すること多いよね

無駄な税金払わなくて済むし

>>62
得することって？

アゲ

おこずかいに余裕が出ましたぁ。
喫煙時は毎日、２箱吸ってたからこれ大きいよ

私も禁煙して1年半です。
1箱半だったけど、シガレットケースを貯金箱に作り変えて吸いたくなったら10円をケースに入れて数回大きく深呼吸して吸いたい衝動を克服してました。

食べる物がとっても美味しくなりました

禁煙した人達へ
その後、どう？体重増えてな〜い？

禁煙かぁ
吸える環境が？「

ハイテクタバコで依存させる

タバコで公表されているタール・ニコチン量とは、計測ロボットにタバコを吸わせてロボット内の濾紙に付着する量を示しています。ロボットは６０秒おきに２秒間かけて35ｍｌ吸引します。これをタバコの残量がフィルターの巻紙+3ｍｍの長さになるまで繰り返します。これで濾紙に付着したタール・ニコチン量を計測し、公表しているわけです。１分間で３５ｍlしか吸い込まない喫煙者はいませんので、当然ニコチンタール量は実態とかけ離れています。実際はタバコの銘柄に関係なく、使われる葉は同じですので、タール・ニコチン量は同じです。（同じ葉に化学物質と香料の調合を変えてそれぞれの銘柄ができます）ただタール3mg　ニコチン0.3mgや１mgや6mg等々はタバコのフィルターの所に小さいミシン目の切れ込みを入れて、タバコを吸う時そこから空気を取り入れたり、フィルターを変えたりして計測器に取り付けた濾紙に付着するタールやニコチン量を調節しているのです。ですから3mg・1mg・6mg等では切れ込みの数とフィルターが違うんです。しかし人が吸う場合、多くは無意識にその切れ込みを唇や指で押さえて吸ってしまっているので、
結局3mg6mg10mgどれを吸っても同じタール・ニコチン量を吸い込んでしまっているのです。

さて、タバコを製造販売するメーカーとしては、タール・ニコチンは有害なので、できるだけ低めに表示したい・・・。そうは言ってもニコチンは多めに人体に吸収してもらって早くタバコ依存症になるようにたっぷり入れたい。そのためにはニコチンタールが濾紙を素通りして付着しにくいようにガス状になるようにアンモニアを添加します。アンモニアにより95％のニコチンがガス化されます。タバコの副流煙が眼に刺激があるのはこのアンモニアのためです。もうひとつ、６０秒おきに吸い込む回数を少なくすれば良い、という考えでロボットが吸ってない間は速く燃え尽きるように燃焼促進剤が入っています。燃焼促進剤としては硝酸ナトリウムが入っているようです。これはマッチにも入っているものです。ちなみにアンモニアは吸い込むと有害で、当然、喘息のように咳き込みます。その対策として、喘息治療薬の成分も添加されて咳き込まないように気管支拡張して効率よくニコチンを吸収させようとしています。タバコは何気ないようでもニコチン依存をスムーズに作り出すように綿密に計算されたハイテク商品なのです。さらにアンモニアでアルカリにしたニコチンは人体に吸収しやすいのです。アンモニアは、有害物質です。
燃えたときに、ニトロソアミンという発がん物質に化学変化し直接肺に付着します。硝酸ナトリウムは燃焼すると、窒素酸化物に分解されます。肺に吸収され強い酸化作用を示して細胞を傷つけます、粘膜の刺激、気管支炎、肺水腫などの原因になります。「軽い」とされるタバコは、表示は細工で軽くし、実は確実にニコチンを摂取できるよう巧妙に作られていると思われます。

タバコ会社の幹部は『タバコはガキ・貧乏人・馬鹿のために売る』と公言しています。

↑その通り。会社は違っても同類の化粧品！
社会の本音だね

>>71　を社会掲示板の「おしえて」板の「喫煙吸う女」スレにも投稿してやれば良いのに

喫煙なんてとっくの昔にサヨウナラしてストレスから開放されてますｗ

>>68
食事の後の一服(-｡-)y-ﾟﾟﾟがうまいんです。

ニコチン、タールが美味いのか？
お部屋の壁とか家具、窓ガラスを拭いてごらんよ

>>75

あほ。

うまいと感じるのは、タバコじゃなくて、君の頭で作られたドーパミン。

タバコはドーパミン放出のきっかけにすぎない。

タバコ吸うと頭中はヤッパリ狂ってくるんだ〜

禁煙して1年半、脱たばこ！成功できたよ
以前は２箱から３箱のヘビーだったから　禁煙して経済的な余裕は大きいｗ

>>76
部屋の窓も
ニコチンついてるで。
拭くと茶色い。

でも そんなんおまえにゃ関係ないし迷惑もかけちょらん。
外食も喫煙席
喫煙ルームで吸っとるし
自分の人生や
タバコ吸っても長生きする奴はするし

死ぬ時は人間なんて
あっけなく死ぬんやし
喫煙者をどうこういう前に自分の事ちゃんとせぇや。

『タバコは・・・馬 鹿？のために売る』ってかァ〜！？。

>>71より

それでも買い溜めして一時凌ぎ！する人。
禁煙治療に通院？どっちもお金掛かるね！？

忍耐は力の強さにまさる。

自制の力は町を占領するにまさる。 箴言 16:32

喫煙禁煙を忍耐の対照にしてはいけない！必ず失敗します。
気軽に吸うのを控えてる

そんな日々の積み重ねが脱喫煙です