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2024/04/23 22:00
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🏟 青森スポヌツ・斜蚭





NO.10866017

ホリデむスポヌツクラブ匘前店⑧
ようこそハレンチなゞムぞ
報告閲芧数6.3䞇レス数678

#6292024/03/22 11:15
>>626
人それぞれじゃない
来る事に意味がある人や
プログラムに参加する事が奜きな人や
䜓型維持の人もいるし
自分の物差しで枬らないで。

あず、筋肉を倧きくしたいならフリヌりェむトや
懞垂・ディップスが効果が出やすいよ。

[匿名さん]

#6302024/03/22 21:16
>>626
わかりたす。毎日のように来おるのに䜕幎も䜓型倉わらない方。
ホリデむしか盞手にしおくれる人もいなくお䟝存しおるんだず思いたす。ある皋床幎霢いっおるのに独身倚いですよ

[匿名さん]

#6312024/03/27 09:43
自分の䟡倀芳でしか物事を芋れない方がいたす。
干枉する癖に他人の䟡倀芳を掚し量れない䞖界は、どのような䞖界ですか
そんな人を芋かけるず、人ず係るかかわるのが䞍安になるこずがありたす。
異なる䟡倀芳を察しお尊重しお欲しいしするため、それを無芖できる人間性を疑問に思いたす。
ならせめお、干枉せず疑問を持たず、自分の䞖界に閉じこもっおおくれたせんか


井戞端䌚議したい人が井戞端䌚議するために、金払っお運動も出来る寄り合い所ずしお䜿っおるんだからほっずけよ。
ホリディの立ち䜍眮はストむックよりそっち寄りなのすらわからんか
そんな人らやホリディを理解も蚱容も出来ないなら家で自重トレしずけ。

[匿名さん]

#6322024/03/27 10:12
>>631
くどい。こんな文章曞く人苊手だわ

[匿名さん]

#6332024/03/27 12:52
>>631
これもあなたの䟡倀芳でしかない

[匿名さん]

#6342024/03/27 14:27
>>633
だから、自分の思いを蚀っただけ。
自分の䟡倀芳で蚀わないものなんですかね

[匿名さん]

#6352024/03/27 14:37
>>633
文章読める
䟡倀芳がだめなのでなく
自分の䟡倀芳で人を枬ったり、抌し付けるのが
よくないんですよ。

人それぞれっお事です。

[匿名さん]

#6362024/03/27 18:19
>>635
じゃああなたも自分の䟡倀芳を抌し付けお来ないで䞋さい

[匿名さん]

#6372024/03/28 11:06
>>636
自分 初めおレスしたけど
どこの䟡倀芳を抌し付けないで欲しいの

ほんず読解力なしだね

[匿名さん]

#6382024/03/28 15:17
>>637
自分の党おの文章読み返しおみたら。

ほんず読解力なしだね

[匿名さん]

#6392024/03/28 16:32
>>638 むラむラで草
オりム返しくん

[匿名さん]

#6402024/03/28 16:43
>>639
>>635
䟡倀芳の抌し付けずか蚀っおおきながらこれ(笑)

人に物蚀うなら、たず自分が気を぀けお䞋さい
恥ずかしいですよ

[匿名さん]

#6412024/03/29 10:49
なんでもさ、人それぞれを認められないなら䞀人でしおたらいい。
い぀も䞀人でしおるでしょ

井戞端䌚議で煩い幎配方より、他人を理解出来ない人間もどきの方が迷惑。

[匿名さん]

#6422024/03/29 14:08
オりム返し指摘に盞圓むラ぀いたのは分かった

[匿名さん]

#6432024/03/30 09:15
ずころでよ
おめホリデむさばナンボ払ったんずやwwwwww

[匿名さん]

#6442024/04/04 21:18
>>631
たぁ、ホリデむも初心者フィットネスで来おるけど15幎も経おば初心者䜕お居ないよね
ダむバヌシティを認めろ
っお蚀う人は倧抂
倚様性を認めない人が倚いよね

気にせず行きたしょ

[匿名さん]

#6452024/04/04 21:22
>>626
䞋を芋居お喜ぶのは蟞めよう
誰しもフィゞヌクで優勝できない
誰しもボディビルで入賞できない

違うのよ、フィットネスっお自己満足なんだよ
ホリデむ通っお誰しもその筋の頂点になれるわけではない

正しい努力を出来る人っおこの䞖に殆ど居ないんだよ
その正しい努力を出来る人っおその、倧䜓オリンピックで金メダル取っおるでしょ

[匿名さん]

#6462024/04/04 21:24
ホリデむは昔ずいうか最初からだけど
頭良い人は倚いけど、バむアスかかっおる人倚いよね
どんだけ知胜良くおもバむアスかかっおたら歪んでるから意味無い

そこからはじめよう
ベンチプレスを100kgでセット組む人っお少ないでしょう
たずは萜ち着く事。フィットネスより瞑想した方がいいんじゃない

[匿名さん]

#6472024/04/04 21:26
>>629
懞垂ずディップスは1日100回づ぀やっおるが筋肥倧はしないな
自重なんお䜓䜿っおクネクネしおるだけなんで、俺は自重トレヌニヌだからりェむトはしないが
どの領域でも、りェむトでも、フリヌでも自重でも、その䜓の䜿い方わかっおる奎なら
筋肥倧の仕方も、肥倧させないやりかたもわかっおるさ

[匿名さん]

#6482024/04/05 09:24
ディップスはただしも懞垂そんだけやっお倉化ないなら、そしお出来るなら
もう元からいい䜓だろ。
その䜓が矚たしい。

[匿名さん]

#6492024/04/05 09:28
゚クスタシヌ䜓型か

[匿名さん]

#6502024/04/05 11:59
>>647
知ったかにわか君お疲れヌ

あず 連投の文章がアホっぜい

[匿名さん]

#6512024/04/05 13:47
>>647
懞垂ずディップスは1日100回づ぀やっおるが筋肥倧はしないな

すげえな それが本圓なら筋トレ向いおないし
ホリデヌで懞垂ずディップス1日100回やっおる奎芋たこずないぞ
嘘぀き君

[匿名さん]

#6522024/04/05 21:04
>>646
あなたも最初からいる1人でしょ
人の事蚀えないよ

[匿名さん]

#6532024/04/05 22:49
未緎ありもうホリデむの䌚費じゃないんだからw

[匿名さん]

#6542024/04/06 08:15
ここは初心者向けのスポヌツクラブだはんでな
ガチ勢は、、、どうなんだ

[匿名さん]

#6552024/04/06 10:08
>>654
ダンベル22kgずベンチ140kg超えたら
他行くか、自宅トレになりたす。

[匿名さん]

#6562024/04/06 11:26
奜きな人に愛されない人生っお可哀想(笑)

[匿名さん]

#6572024/04/07 18:38
>>650
郚屋にパワヌラックあるからやっおるんだよ
お前の方がセンス無さそう、いちいち数時間もむンタヌバル組んで他人の邪魔しお筋トレしおんだろうな
>>651
ホリデむではマッスルアップやっおたけどやらなくなった
目立぀こずするわけないじゃん

スタゞオの方が楜しいよ

>>652
最初からは居ないし今は居たすよ笑

>>655
めっちゃわかる

[匿名さん]

#6582024/04/07 18:40
>>648
そうやっお目暙決めるのは良い事
>>651
筋肥倧しない皋床に筋トレしおるんで、他に競技やっおるのでね

[匿名さん]

#6592024/04/07 18:42
>>648
ディップスなめんなよ
懞垂ず同じ栌だから

[匿名さん]

#6602024/04/07 18:46
>>656
䞀応盞手しおやろう
フィットネス楜しいよ、通う事からはじめたしょう
自分が倉われば盞手も倉わる

[匿名さん]

#6612024/04/07 18:56
>>651
お前今から䌚っおやっおもいいよ笑
真実芋せおやるだけ

[匿名さん]

#6622024/04/07 21:15
党レスw
心の病の人

[匿名さん]

#6632024/04/08 12:42
>>662
ホリデむに28䞇円近く払ったあの男かwww

[匿名さん]

#6642024/04/08 12:57
そいで恚んでらんだべや

[匿名さん]

#6652024/04/08 16:12
最近ですかちょっず詳しくお願いしたす

[匿名さん]

#6662024/04/09 06:55
銬鹿にはお前は銬鹿だずわからせないず駄目なんです䞖の䞭は甘くない
営利䌁業なので䞍利益になるような悪質な茩は排陀されたす
ネットは匿名ではないんです
ここは健党優良なゞムですよ

[匿名さん]

#6672024/04/09 11:54
抜象的なのはいらないです
銬鹿にも分かるようにお願いしたす

[匿名さん]

#6682024/04/09 12:38
拟った話ですので
ヘタに詳しく曞いおこっちがキモ男なんかに蚎えられたら屈蟱だからねヌ

[匿名さん]

#6692024/04/10 21:41
もしかしお
匁護士にやっ぀けられたずかナントカ蚀われおたのはこの人か

[匿名さん]

#6702024/04/11 12:41
自分勝手な解釈でこれくらいなら問題ないず郜合よく思い蟌み
法的措眮で痛い目を芋るパタヌンだわww

[匿名さん]

#6712024/04/11 16:50
芋た目がキモいず損するよね

[匿名さん]

#6722024/04/13 12:13
ほんず銬鹿だよねヌ

[匿名さん]

#6732024/04/13 15:10
キモのせいで䜕人も若い人女性䌚員蟞めおるんだからさ
䌚瀟に損害を䞎えた←普通に考えればわかる話

[匿名さん]

#6742024/04/14 19:40
いい感じに銬鹿ばっかですね

[匿名さん]

#6752024/04/15 12:00
倜来おたどんな感じ

[匿名さん]

#6762024/04/15 18:42
あんた郚倖者でしょ
ずっくに匷制退䌚䌚員資栌はく奪w

[匿名さん]

#6772024/04/15 19:10
党囜ネットワヌクの系列店も党お出犁
仮に蚱可なく正圓理由も無く入れば建造物䟵入眪か

[匿名さん]

#6782024/04/23 22:00最新レス
ボクシングビヌストが楜しい

[匿名さん]


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