🏟 青森スポーツ・施設

とうとう、こっちでもセフレ探しましたか

おいしいスフレはどこにありますか？

>>41
型落ちは安くなるからそれで買った方が良いかな。下田のスポーツオーソリティーでも型落ちは3割くらい安くなってるよ。最初は体型隠すゆったり目でもいいけど頑張ったら体型出るウェアにしてみたら。頑張ってね

>>41
それと、ウェアもいいけどスタジオ出たり走ったりするならシューズはそれなりの買った方が良いかな。膝に来るからシューズは消耗品だよ。自分は１年に1回買い換えてる。室内だから汚れないんだけどクッションはかなり減ってる。

ホモいるよホモ

>>54
クッションのへたりはあるみたいだね。
ぴったり合うのは疲れにくいといいますね。

マッチョさん達、俺のことジロジロ見るのはやめてください。

ホモ、ゲイは別スレでして

セフレだと？
生意気だ。

新人です。
先日マシンを使ってたら
常連さんなのかわかりませんが自分がマシンを離れた途端に
ドリンクを勢いよく行きました。使いたかったんだと思いますが常連を優先しなければならないとかありますか？
入会してしまったので行かなきゃとは思いますがあまり気分はよくないです。新人が使った方がいいマシン、常連さんに迷惑がかかるマシンなどあれば教えてください。

>>60
フリーウェイトは新人にはいきにくいよね。

ドリンクを勢いよく行く？
どういう意味？

Nが涌いてるなこのスレ

>>60
誰もが平等に使えます。
あなたが離れたら直ぐにきたのは、
直ぐ使いたかったとおもう。
気にしなくていいのでは。
あなたも続けて入れば、いずれ常連と他の人が呼ぶようになります。

>>57
自意識過剰w
まずは痩せよう。
太ってるなと見てるだけだぞw

>>60
たまに常連面してずうずうしい行動してくる人いるけど、その人のマナーが悪いだけです。
男性視点ですが、全く気にしなくていいと思います。
女性同士だとトラブルに発展するかどうかは知らないです。

>>60
新人だからとか全く気兼ねすることは無いですよ。
あなたがそう思っただけで相手は全くそういう意識は無かったかもしれないし。
空いてれば使ってくださいな。

ぷよぷよ筋肉なのにタンクトップとかキモいんですけど

痩せようとして行ってるのに体型の事言うのはやめてくれ。

ぷよぷよ脂肪

筋トレ中に勃起してしまいました。筋肉ではなくて股関が肥大化しました。

タンクトップは男性なら体脂肪率15％↓くらいからの方がいいかも

服装は本人の自由やろ

タンクトップを着るのは、
腕や肩を動かす時、袖が窮屈だから。

女性の話かしら

タンクトップのマッチョさんに言いたい。特にチビの方に💪をつけすぎても余計チビに見えるから控えた方が宜しいかと、また足の短いのも目立ちますよ。其れよか内面を磨いた方が宜しいかと思います。

トレーニングの目的も自由でしょう

>>76
チビとか足の長さとか外見で人を見ているあんたも内面磨いた方がいいんじゃない？

>>76
内面を磨きましょう！

>>79我が物顔のようにしている態度に問題あり。

>>80
多少のことは、大目に見てください。

ちっちゃいのに、マッチョ。女目線からみてもいやです。何事もバランス

私はちっちゃいのにガリが残念だけど

股関はマッチョなんだけど？
ふにゃふにゃよりいいよね？

パンプを週２回くらいやれば筋肉はつくのかな？
イントラは最強のシェイプアッププログラムと
話していたけど多少はつくよね？

少しはつくよ。
多くつけたいなら、それなりのトレーニングが必要です。

>>86
なるほど、やらないよりはいいってことか。
ありがとうございます。

>>85
体を引き締めたいならパンプ
ガチムチになりたいならフリーウエイト

>>85
ガンバレ！！

>>85
目指せ！
シックスパック！

>>88
ガチムチになってからのパンプがよさそうだね。

虐待オヤジのFacebookに外部イントラ載ってた？

>>92
のってら！

>>91
フリーウェイトでガチムチになっても、パンプはまた違うきつさがあると思うけど。
鍛え方が逆な訳だし。
パンプはガチムチではなく、どっちかって言うと引き締めの効果があると思います。
後はやってて楽しいって言うのが大きいかなぁ。

>>92
公開されているなら見たい！

>>94
バルクアップするためにはある程度の
脂肪はつくわけで、それからパンプやれば
いい感じで脂肪が削げるのかなと。
でも、音楽に合わせてみんなでやるから
頑張れる、それがパンプのいいとこかもね。

>>92其れがどうした？何が悪い粗捜しもいい加減にしたら。追い出されたくなかったらおとなしくしたら。

>>95
みれた
やはり活動的な女

>>97
あなたに追い出されるの？
怖いから大人しくしています。

>>97
あなたも懲りないね