🍥 ラーメン総合

味噌ラーメンと担々麺に限りますが。

味噌は医者いらずという言い伝えがあるようにアミノ酸、ビタミン（B1・B2・B6・B12・E・K・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ピオチン）、無機質（ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム、リン・鉄・亜鉛・銅・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン）、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸、食物繊維などが含まれています。
それだけではバランスが悪いのでお野菜たっぷりの野菜味噌をチョイスしています。
でも毎日野菜味噌だけでは飽きちゃいますよね。
なので担々麺もたまにチョイスします。
胡麻にはビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、たんぱく質などといった栄養素が全て含まれています。
胡麻にはコレステロールを溶かす効能もあるから、毎日ラーメン食べても安心ですね。