😏 不倫・略奪愛総合

セックスすると健康になる！
このように男女共々、高齢になるとなかなか体力的にも精神的にもセックスすることがつらくなりますが、実はいいこともあります。
セックスをすることで健康的になれるのです。

・触れ合うことでオキシトシンが分泌され、よりお互いに愛着心が湧いてくる

・快感によりドーパミンが分泌され、精神的に若々しさが増す

・適度な運動となり、全身の血流がよくなる

・ほどよい疲れとストレス解消で眠りの質が上がる

もちろん、若い人でも同じ効果がありますが、高齢であればより日々の健康に役立ちます。
ただし、激しい動きをしたり、無理に挿入したりすると逆効果になりますので、「無理をしない」ということを念頭においてセックスを楽しみましょう。

性に積極的な年配者に「いい年をしていやらしい」という人がいますが、人間はいくつになっても人間です。
若くても性欲には個人差がありますし、彼らはむしろ、人間らしく年を重ねているといってもいいでしょう。
パートナーとずっとうまく暮らしていくためにも、セックスを楽しむことは大切。
お互いがいつまでも気持ちよさを与えあえる関係を築けるよう、日頃から素直に性と向き合っていくといいですね。