お疲れ様です(о´∀`о)
人妻エステ 香坂です!
今日はお客様に筋肉や身体の話を
アツく語ってしまいました)^o^(
香坂もサボりにサボっていたストレッチを
今夜からまた本当にがんばります*\(^o^)/*
特に外腹斜筋と足全体集中で✨
眠っている筋肉をストレッチで起こして
美しいクビレを手に入れる!!
今年の夏はビキニを着ます!(((o(*゚▽゚*)o)))♡
なんちゃって(((o(*゚▽゚*)o)))♡
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
*全身ガチガチでMr.湿布だったお客様♡*
足裏から肩腰が少しきつそうと感じましたが、
全体的に筋肉が張っていてガチガチでした汗
肩を前後に5回ずつまわすのと、寝転がって
ヒザを前後に曲げるのと、肩甲骨の間と
外腹斜筋のストレッチfightです*\(^o^)/*
外腹斜筋は前倒れ×!肩は大きな円を!
全部10秒2setずつ続けてみましょう♡
何より毎日続けることが大事です✨
再来週、またのご予約お待ちしてます!
ストレッチの成果を楽しみにしてますね♡
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
*スキマ時間使いが上手なお客様♡*
背中のマッサージ、ウデをあげたね!
とお褒めいただき素直に嬉しかったです!
マッサージ筋がついたのもあるかも(≧∀≦)♡
ふと気づくと自分の腕がムキムキになってて
ちょっと…かなり焦っちゃいますね(;´Д`A
年度始めで忙しく、全体的にお疲れのよう
だったので、身体を支える背中を重点的に
施術させていただきました。休みのうちに
また少々修行に行ってまいります(^O^)/
香坂さんのレベルアップをお楽しみに♡♡
人妻エステ 香坂です!
今日はお客様に筋肉や身体の話を
アツく語ってしまいました)^o^(
香坂もサボりにサボっていたストレッチを
今夜からまた本当にがんばります*\(^o^)/*
特に外腹斜筋と足全体集中で✨
眠っている筋肉をストレッチで起こして
美しいクビレを手に入れる!!
今年の夏はビキニを着ます!(((o(*゚▽゚*)o)))♡
なんちゃって(((o(*゚▽゚*)o)))♡
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*全身ガチガチでMr.湿布だったお客様♡*
足裏から肩腰が少しきつそうと感じましたが、
全体的に筋肉が張っていてガチガチでした汗
肩を前後に5回ずつまわすのと、寝転がって
ヒザを前後に曲げるのと、肩甲骨の間と
外腹斜筋のストレッチfightです*\(^o^)/*
外腹斜筋は前倒れ×!肩は大きな円を!
全部10秒2setずつ続けてみましょう♡
何より毎日続けることが大事です✨
再来週、またのご予約お待ちしてます!
ストレッチの成果を楽しみにしてますね♡
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*スキマ時間使いが上手なお客様♡*
背中のマッサージ、ウデをあげたね!
とお褒めいただき素直に嬉しかったです!
マッサージ筋がついたのもあるかも(≧∀≦)♡
ふと気づくと自分の腕がムキムキになってて
ちょっと…かなり焦っちゃいますね(;´Д`A
年度始めで忙しく、全体的にお疲れのよう
だったので、身体を支える背中を重点的に
施術させていただきました。休みのうちに
また少々修行に行ってまいります(^O^)/
香坂さんのレベルアップをお楽しみに♡♡