納豆は匂いが嫌だ、旦那が納豆好きなら離婚だね
関西は納豆食べないから
[匿名さん]
酒田納豆はじめて買った!
明日ジッショクうー
さて
[匿名さん]
納豆だけだとタンパク質不足
キーワードは、朝たん
朝にタンパク質を20グラム摂ること必須。
でないと筋肉が作られない。
タンパク質をアミノ酸として、
臓器および筋肉に補給する絶好のタイミングは朝。
朝にタンパク質不足してると昼と夜に補充しても効率悪く、
筋肉は保持できない。これは歳関係ないけど、
中高年は筋肉量減っているから朝食は意識してガッツリ。
朝たんカード、これで検索するとヒットする。NHKのガッテン
[匿名さん]
納豆は血液をサラサラ滑らかにしてくれるから無駄に食っていいぜ
[匿名さん]
心臓が悪い人は納豆食えないはず
うちの婆ちゃんがそうだった
[匿名さん]
3日ぶりにウンコ出たぞ
あースッキリや
でもケツアナいてえー
血ついてる🩸ーーーー
[匿名さん]
納豆にマヨネーズ入れて(ウインク
マヨラーならではの食べ方(キッパリ
[匿名さん]
夜、納豆+ニラキムチ
これサイコー
パワー全開、いくでええー
嫁はよがりまくりや❣️
きてええーもっっとおーー
でも、、、息臭いからそっち向いてやってよ
[匿名さん]