🏃🏻‍♀️ ダイエット

３月から食べ順スタート　７月で　−１５ｋｇ
現在　　７４ｋ
３月　体重８９ｋ
４月　　　　８５ｋ
５月　　　　８４ｋ（停滞期突入！）
６月　　　　７９ｋ
７月　　　　７４ｋ
８月　　　　７３ｋ
９月　　　　７４ｋ（普通食に戻す）
食べれるダイエットなのであまり苦じゃないですよ
ただ　甘いもの（大好きです）はやはり駄目です
解禁日があるのでその日まで我慢です-

自分は完全なメタボでした　　１７３ｃｍ　８９ｋ
結構な甘党です（笑）
ダイエット時期は　一切運動はしてません
元々筋肉質で（若い時の名残）

７３ｋから全く　落ちなくなりました
おそらく食べ順での体重減はこれが限界？
今は　少し休憩で　少し寒くなれば　代謝も上がるので
軽い有酸素運動を入れて　食べ順再スタートします
最終目標は６７ｋ！！

いや〜・・・ダイエットも大変です　服が全て買い替えです（笑）