💊 メンタルヘルス総合

>>177 「漠然とした不安」の事を「予期不安」と言います。芥川龍之介の自殺原因もこれです。 これについては安心していい、貴方は大丈夫です。 先行き不安の9割は当たらない、という科学的根拠に基づいたデータが実在します。 人間も世の中もどんどん変化して行きます。 貴方自身も同じく変わります。 不安を感じるのは単に今の時点での話で、むしろ不安やプレッシャーがあるからこそ 人は努力したり対策するので不安に感じた未来が来た時には全て過去の杞憂であるからです。 ここは音楽スレですからこの辺りにしますが それこそいい音楽聴いて気分をあげていきましょう。