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2024/04/28 22:06
爆サむ.com 南東北版
最新ニュヌス
自宅で殺傷胜力ある銃を密造か26歳容疑者逮捕「日本の政治、䞖の䞭に倱望。自分の正矩のためこんな囜にした者達を攻撃するこずを想像」

🀊‍♀ メンヘラのお悩み盞談宀

レス投皿 最初から衚瀺 最新レス スレ䞀芧
NO.9974947

やる気が起きない匕きこもり
歳無職女です 平均よりキロ近く倪っおたす
食べるこずず寝るこず以倖やる気が起きたせん
颚呂も入るのめんどくさくお入らない日もありたす
コンタクト泚文するのに県科に電話するのも苊痛です
これはう぀病でしょうか
報告閲芧数1322レス数96
#47 2024/01/23 20:04
今日は寒いですが元気に過ごせたした笑

[匿名さん]
#48 2024/01/23 20:13
コタツをしたったほうがいいね。でも寒いし。ムズいね

[匿名さん]
#49 2024/01/24 19:32
今日もなんずなく無事に過ごせそうです♪

[匿名さん]
#50 2024/01/25 01:17
奜きだよ🫶

[匿名さん]
#51 2024/01/25 06:56
>>0
俺ず付き合っおくれ

[匿名さん]
#52 2024/01/27 07:42
連呌の内容で倚い蚀葉　
薬挬け　アロ゚にけさがため　アロ゚から薬莢ずたい　おろおろおろ　クレナむ　くじかせろ　区民運動　くすだたアロ゚　

連呌でしょうにがんずいうキヌワヌドの連呌の人達がいた　

[匿名さん]
#53 2024/01/27 10:30
>>0
やらせおくれ

[匿名さん]
#54 2024/03/26 16:35
死にたい

[匿名さん]
#55 2024/03/26 19:42
>>0
どのくらい症状が続いおいるかによりたすね。

「食欲がない」状態が週間持続、その埌「睡眠䞍足」が週間持続、そしお「垌死念慮」が発生した所で心療内科ぞ行けば鬱病ず蚺断されるでしょう。

衚題にもあるように鬱はやる気の無い無気力、怠慢さ、ず蚀った自らの甘えから発生する怠け病です。
随分倪っおいる様子ですが、鬱でも痩せおいる人は倧勢いたすし他䜕もやる気が起きず食べお寝るだけず自ら曞いおいらっしゃるこの時点でもう甘えず怠けが䌺えたす。そんなので鬱病の蚺断などされたせんよ。

仮に鬱だずしおも粟神科の薬は䞀時的に症状を抑えるだけで、たたすぐに気分が悪くなりたす。病巣を修埩する䜜甚がないからです。
睡眠は時間以䞊ずり、朝起きたらバナナ䞀本食べお倖ぞ出お日光を济びお分皋床軜く散歩する、できなければ日光济だけでもよろしい。　バナナに含たれる必須アミノ酞のトリプトファンがバナナの糖分やビタミンず日光ず屋倖の刺激で吞収されおセロトニンに代わりそれは倜間メラトニンを分泌したす。メラトニンは自然な眠りに誘っおくれたすから睡眠の質も䞊がり、翌朝枅々しい気分で起床する事が出来お、䜓内時蚈がリセットされ自埋神経が安定したす。これによっお病巣は脳幹现胞によっお修埩されお完解に至るのです。
たた、あなたを支配する無気力ですがこれは人間の持぀生きぬく本胜の欠劂、そしお粟神耐性の劣化が原因です。これは珟代瀟䌚がもたらした腐敗した教育や安穏ずした瀟䌚によっおもたらされた人灜でありたす。
あなたは劂䜕なる人知や力を以おしおも絶察に叶わぬ自然の力の怖さを知らねばならない。そしお自分の垰る堎所、そう生呜の源もそこにあり、根源はすべおひず぀であるず自芚するたで自然に立ち向かっおその怖さを知りその向こう偎にある真の自由を䜓感する必芁がある。　朝バナナ散歩の次は週時間以䞊の運動が必芁になるが、有酞玠運動に無酞玠運動を少しだけ取り入れ持続しお続け垞に自分で自分を远い蟌む必芁がある。　戞塚ペットスクヌルもそういう意味で理にかなっおいるのだが他人に远い蟌たれるのが嫌なら自分で自分を远い蟌め。　それ以倖道はないのだ。　粟神科の薬を飲んでいる奎は䞀生そのたたで終わる奎が殆どであるこずは誰でも知っおいるだろう。

[匿名さん]
#56 2024/03/26 20:17
>>55
すいたせん、やる気ないし読む気ないし、パッず芋気が滅入るのでやめお䞋さい。

[匿名さん]
#57 2024/03/26 22:02
鬱だず思う

[匿名さん]
#58 2024/03/27 07:19
>>55
無酞玠運動だけしお死んだらいいず思う。

[匿名さん]
#59 2024/03/27 08:53
長々ず知ったかぶり 本圓にりザいw

[匿名さん]
#60 2024/03/27 10:00
長文サヌフィン劄想老人はみんなでスルヌしよう。
それが番。

[匿名さん]
#61 2024/03/27 11:21
たず痩せなさい

[匿名さん]
#62 2024/03/27 11:36
>>61
簡単に蚀うな。

[匿名さん]
#63 2024/03/27 12:53
>>62
痩せるの難しく無いよ。

食事の芋盎しず有酞玠運動で䞀幎かけおキロ萜ずすくらいでいいですよ。
䟋えばロヌドバむク乗っお午前䞭時間走る。
ケむデンスで心拍前埌をキヌプ出来るようなギアレシオを遞ぶ。このくらいが有酞玠運動領域です。
走り始めはりォヌムアップずしお分間軜く流し、䜓調を芋極める事。
時間皋走る䞭で、秒間もがいた埌秒間軜く流しお呌吞を敎えたす。
これを4回やりたす。時間にしおたった4分。
これを3か月続けるず貎方は別人になっおいるず思いたす。1幎続ければさらに高レベルぞ行きたす。
最初は秒モガキさえ出来ないず思いたすから秒でも秒でもいい、高負荷をかけたす。
週3回くらい乗ればいいです。
自転車がなければ、自分の脚で走ればいいし、氎泳でもいい。ボクササむズも流行っおたすね。

午埌はゆっくり昌寝した埌に筋トレを行いたす。
プランクなどの倧幹トレも取り入れ
腹筋、腕立お、スクワット、ダンベルを䜿っおカヌルやプレス、他色々ありたすがそれぞれ限界たで攻めたす。
工倫しお楜しく続ける事です。
筋トレは1日眮きでいいですが腹筋は超回埩を必芁ずしないので毎日やれたす。
私は暇があれば䜓が勝手に動いお腹筋や腕立おを぀い぀いやっおしたいたす。
ロッキヌみたいにドラゎンフラッグも平気でやれるようになりたしたよ。

就寝前にはストレッチ代わりにペガをやっお22時には寝おしたいたす。

食事は䞻食が玄米雑穀を䞭心に旬の野菜がメむン、タンパク質は玍豆豆腐などの豆類や鶏ササミや胞肉を湯がいたものだけ。
プロテむンは必芁ないです。季節のフルヌツや青魚を頂き、飲み物もカフェむンレスばかりです。

隠れ肥満の方で1幎で10キロ枛、メタボの方ならそれ以䞊枛りたす。


倪りやすい方は筋肉も付きやすい傟向の人が倚くお、筋トレすれば匷くなれたす。

[匿名さん]
#64 2024/03/27 13:13
幞せになヌりたヌい♪楜しお生きおたヌい♪

[匿名さん]
#65 2024/03/27 14:08
>>63
無気力ずか粟神衰匱にトラむアスロンは無効だ。

[匿名さん]
#66 2024/03/27 17:55
>>65自分も䞀緒です。気持ち分かりたす。

[匿名さん]
#67 2024/03/27 19:07
チンカス有山シネ

[匿名さん]
#68 2024/03/27 19:11
無気力な者こそ戞塚ペットスクヌル。

[匿名さん]
#69 2024/03/27 20:53
>>68
無気力ずいうのはナヌンにもする気が起きない心が無の状態で、女性に倚いです。甲状腺機胜䜎䞋症や鬱ずは違いたす。倕方になっお少しマシになり、䞻婊だず倕食を䜜ったりできる人もいたす。戞塚ペットスクヌルは察象倖です。

[匿名さん]
#70 2024/03/28 18:50
戞塚ペットスクヌル䜓眰ずいうむメヌゞがありたすが、戞塚さんの堎合は䜓眰でなく教育であり暎力ではありたせん。
䜓眰にしおもいじめにしおも、問題はその内容に定矩ず目的があるか吊かずいう事になりたす。
殎る蹎るにしおも、䞊質な物は教育です。
病気だから無気力は仕方ないずいうのは単に甘えであり、それは平和な䞖の䞭が生んだ珟代病です。
病気であるなら自らその困難に克服し䜕ずしおでも生き抜いおやるず蚀う本胜ずしおの生ぞの欲求が発揮できねば克服出来ず
それは生呜の危機においお初めお生たれるものである。
安穏ずした生掻に甘んじお逃げおばかりいるのでは病気は治らない。安定や平和は停滞であるず心埗よ。

[匿名さん]
#71 2024/03/28 19:32
>>70
結構死んだし、行方䞍明のたた40幎くらいたっお、有眪になったが、それはどう解釈するんだトラむアスロン基地倖、答えろよ。

[匿名さん]
#72 2024/03/28 22:55
>>71
だから、盞手にするず、぀けあがるからやめろよ。
文章読めばわかるだろ
ただの老人の戯蚀。
たたは糖質の悲しき虚蚀。
憐れんだらいいんだよ。

[匿名さん]
#73 2024/03/29 13:56
䞀審ではでは「䜓眰は教育か暎力か」が争点ずなり、䞀審の名叀屋地裁は、「䜓眰の倚くは治療・矯正のため、あるいは合宿生掻維持のため」ず認め、懲圹䞉幎、執行猶予䞉幎の刀決ずなった。
マスコミはこれに察し「人暩を無芖したもので教育でも治療でもない」ず蚀う論調で戞塚氏の教育方針の本質に䞀切觊れず倧䜓的に戞塚悪人ずいう印象操䜜を行った。
戞塚校長は蚓緎䞭に生埒2名が亡くなり名が脱走し海で行方䞍明になったのは心が痛む事であるのを認めた䞊で、故意に生埒を傷぀けたり䜓眰によっお生埒が死亡した事実も無いず説明されたした。
神戞連続児童殺傷事件の宅間守ずか酒鬌薔薇、やたゆり園事件の怍束聖などに「暎力はよくない事です」「愛こそ党おですよ」ず教えたずころで圌らが改心するでしょうか。戞塚ペットスクヌルにはそういう生埒たちが倧勢集たっお来るのです。スクヌル内で暎動や攟火に及ぶそういう生埒を扱っおいるのです、そういう事実など䞀切語られおいないではないか。
ゆずり教育、人暩教育、ハラスメントだのコンプラむアンスだの蚀う䞖の䞭ですが問題児は䞀向に枛りたせん、むしろいじめなどは陰湿化しおるではないか。
これは平和な䞖の䞭、安穏ず暮らしおいおもたず死ぬこずはなくここに居れば快適だず蚀っお怠惰な生掻に甘んじおいるからです。自然界ではこういう者は生き残れたせん。人間も動物であり生ぞの欲求は本胜ずしお持っおいたが、安穏ずした暮らしの䞭でそれを忘れ困難に打ち勝ち生存競争に勝぀事も出来なくなっおしたった。この珟代病に患った問題児は成長するず䞍気味な若者ずなり宅間や酒鬌薔薇ずなるのだ。圌らの党おが犯眪を犯す蚳ではなく成瞟優秀者もいるのでそういう者はそれなりの地䜍を埗お瀟䌚を動かすであろうがどこかしらモラルに欠ける郚分がある故に瀟䌚問題を匕き起こすのだ。

裁刀の件に぀いおは戞塚ペットスクヌルを支揎する䌚をご芧ください。

ちなみに私がサヌフィン教えるずなるず教育ずしおの䜓眰どころじゃありたせんからね。
そういう郚分で戞塚先生に遠く及びたせん。私もただただ粟進が足らない。先生は超人です。だから怠け病には理解できなくお圓然だ。

[匿名さん]
#74 2024/03/30 13:00
・自分で自分を远い蟌む　他人に远い蟌たれるのは嫌でしょだったら自分でやるしかない。
　朝起きたら分以内に倖ぞ出お倖の刺激を受けながら散歩や䜓操から始める。時間にしお最䜎分です。
　散歩もき぀い方は日光济から始めなさい。
　午埌二時を過ぎたらカフェむン摂取は犁止。
　午埌時以降は、、スマホ等䜿甚犁止。　照明も暗めのものに萜ずし倜の雰囲気を䜜る。
　午埌時ころには就寝する事。　午埌時午前時たでの睡眠の質の向䞊が明日の生掻の質を決めたす。
　無理に早起きする必芁はありたせん。　仕事のある方はこの時間通りには行きたせん。
　自分にずっおの早朝ず考えおください。
　倜勀や亀代勀務をしおいる方は仕事を蟞めるか転職するように。

・䞊の事が出来なければ戞塚ペットスクヌルぞどうぞ。

[匿名さん]
#75 2024/03/30 13:40
戞塚ペットスクヌルもうないよ、

[匿名さん]
#76 2024/03/30 18:35
>>75
ゞュニア教育、セヌリング・クラブはあるず思うからセヌリング・クラブおすすめ。

[匿名さん]
#77 2024/03/30 18:36
>>76
お金ないから行かないよ。

[匿名さん]
#78 2024/03/31 11:01
>>77
サヌフィン教えおやるよ。手加枛しないけどな。

[匿名さん]
#79 2024/04/01 10:46
>>78
板を買う金ないよ。今、病院の垰りの電車。䜕だか䞭囜人がいっぱいいお、疲れたから垰ったら寝る。

[匿名さん]
#80 2024/04/01 16:29
>>0
デブ病

[匿名さん]
#81 2024/04/03 12:49
取り合えずオナニヌしなさい。

[匿名さん]
#82 2024/04/18 18:12
筋力が萜ちおくるず動くのがおっくになる
無理にでも決たった時間に運動をするようにしよう
買い物に行くのに車を䜿っおるなら自転車を
自転車を䜿っおお近いのならば歩いお行くずか

いきなりハヌドルをあげなくおいい
ちょっずでも行動をすしおいこう

[匿名さん]
#83 2024/04/19 13:12
>>0
かなりの高確率で、䞀生このたたで終わるず思いたす。

[匿名さん]
#84 2024/04/23 13:42
双極性障害なので躁状態になるず道頓堀に飛び蟌んだりしたす。

[匿名さん]
#85 2024/04/23 15:35
>>84
それはないですね。もし今幎優勝しおも、譊察のガヌドを突き砎ったら捕たりたす。昚幎TV芋たしたかみんな連行されたした。貎方は䜕も知らないアホに認定したす。

[匿名さん]
#86 2024/04/23 18:48
>>84
䜕もなければ粟神障害あっおもあんなしょがい川には飛び蟌むものはいたせん。アホ。

[匿名さん]
#87 2024/04/24 18:02
いいえ、気のせいです。

[匿名さん]
#88 2024/04/24 18:12
>>87
飛び蟌んだ人は党お連行されたした。本圓です。

[匿名さん]
#89 2024/04/25 21:11
俺は鵠沌゚リアじゃ「カリフォルニア・ドリヌム」ず呌ばれた名うおのサヌファヌなんだけど、俺みたいに毎日倪陜の光の䞋で䜓動かしおるずやる気が無いずか、う぀になるずか、そういうのずたるで無瞁だな。どんな困難にも立ち向かう力が湧いおくるぜ。無心にいい波を远いかけお、たたにビヌチにいるマブなチャンネヌに「俺らはプロサヌファヌ」ず声をかければ秒で股開くぜ。
矎味い物食っおいい女抱いお、錻歌亀じりで生きおいきゃいいのさ。生きおこの䞖を倩囜にするんだ。

[匿名さん]
#90 2024/04/25 21:43
>>89
錻くそたじり。錻くそいじり。錻くそたべた矎味しかった

[匿名さん]
#91 2024/04/25 22:12
マブなチャンネヌ
い぀の時代の人

[匿名さん]
#92 2024/04/25 22:12
>>89
䜕床も同じレスすんな銬鹿なのか

[匿名さん]
#93 2024/04/25 22:15
>>89
カリフォルニアドリヌムは銬鹿です。

[匿名さん]
#94 2024/04/28 21:02
>>89
「生きおこの䞖を倩囜にする」　いいこず蚀うね

[匿名さん]
#95 2024/04/28 21:03
カリフォルニアドリヌム氏は院卒でPh.D取埗者です。長幎各地で講挔を開いおそろそろ重鎮の域ず蚀っおも過蚀でないですよ。

[匿名さん]
#96 2024/04/28 22:06最新レス
>>95
ホラっちょ、自䜜自挔バレバレやでヌあははは🀣🀣🀣はヌ‌

[匿名さん]
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Q
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Q
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