💓 東京出会い系総合

赤松や〜

赤松

お前はどこの赤松じゃ？

阿保か。

拙者は馬単と３連単が的中して３万円儲けておるぞ。

ガハハハ

もも豚は大損して借金が膨らんだやろ。

司の若頭が子分を連れて貴様のマンションに押しかけるぞ、うおを～りゃあ⚡

ボコボコにされるぞ、阿呆んだら！

>>80

貧乏たれ千夏よ。

吊るし揚げたろか、この尼あ！

>>81
キムチ赤松

画像を拡大しろだと？

拡大した画像を載せればええやろ！

インチキだから拡大画像には耐えられないかw

お詫びとしておんどれの鼻の穴をアップにして掲載せよ。

>>82

こら、もも豚よ。

貴様が競馬で当たった事は一度も聞いたことが無い。

相当頭の閃きが悪いようだ。

中卒じゃ仕方ないわな。

ガハハハハハ

その通～リ！

ピアノ売って頂だ～い🎹

弁護士さんに相談してください。

>>85

どつくぞ、こらあ！

ももたんよ。

今日は早起きして、ケン０５０３，たくみ、たけるにお前の複アカ１００人からセッセと「いいね」を押しまくってるんやろな。

汚い事してランキングを荒らすなよ。

何がいいね乞食やねん。

お前こそ「インチキ・いいね」で華を荒らしまわってケツカルやないけ！

ええ加減に無駄な労力は:辞めろ！

>>87
赤松よ、

タフスキに通報する

キムチ咥えて悶えてろ！

いいね乞食先輩（笑）

華会全国ランキング

1位　ケン0503

73歳だが若々しい。
身長は176cm〜179cm
職業は会社役員
愛車は社用車のレクサス

一方の赤松は、

2位　真心の輝き

64歳→年齢詐称64歳には見えない。顔がシワくちゃ若さがない（笑）
身長は160cm〜165cmの小デブ
職業は無職、趣味としてインチキ易者
愛車はシルバー色のスズキパレット

小物っぷりを発揮中！

勝ち目はなかろうて🤣

＃９０


おい、坂藤。

ゾンビ輝きや。

アク禁しても逃がさんぞ、こらあ⚡


華会全国ランキング

1位　ケン0503

ももたんに５万円つかませてインチキいいねでイカサマ1位　　複アカらインチキいいねを乱発。

2位　真心の輝き


真面目に日記にコメントを書いて、コツコツと「いいね」を集めている。

64歳
身長は16８cm
愛車はシルバー色のスズキパレット

おい、もも豚。

お前のせいでランキングは滅茶苦茶になっている。

ええ加減にせなんだら、総入れ歯を取り出して道頓堀川に捨てるぞ、この歯抜けババア７６歳。

>>91
道頓堀川に捨ててみろ

不法投棄で即逮捕（笑）

入れ歯を盗んで川へ不法投棄。

動機もさることながら、入れ歯を不法投棄したという特異性で全国のニュースに「無職 赤松章伸 82歳」と報じられるだろう。

顔が不細工やから顔写真は割愛されるじゃろうて

華会の全国ランキングよりも有名になるチャンスじゃないか！！

頑張れ片足易者👍

>>92


フランケンシュタインのお婆さんが輝きのことを言う資格なし。

整形してこい。

ケンかｔら金を出してもらえ。

フフフフフフ

またデタラメ日記を書いているな。
最初に肉を喰えだなどと。

食事の前半のうちに野菜を食べるのが常識だろ。

>>94
赤松の日記は全てフェイクだからな〜

書いてる本人も経歴詐称・年齢詐称・身長詐称のオールフェイク（笑）

村伝説として赤松本人は既に死んでおり、引きこもりの次男が成りすましてるという噂がある。

赤松易断に行ってもジジイはいなし、プロフ写真はヘビーローテーションしてるしな。

2階の開かずの間で白骨化しているんじゃないのか？

爆のコメントも同じようなレスの繰り返し。

未だにPCで複垢が作れるような事ばかりレスしている。

やい！赤松のフェイク！！答えてみろ！

>>94

お前のような後期高齢者は野菜から食べたら満腹になって肉まで食べられんからが理由じゃ。

覚えとけ、阿保んだら！

>>97

自分がしていることやぞ、こらあ！

お前こそ認知症で複アカが何人やったんか、分らんようになっとるんやろうが。

ＩＰアドレスを悪用して、いいねランキングを私物化してやがる。

1年中しとけ。

その内にしんどくなるだけや。

生活保護受給ではメシが食べられんから、華でサクラまがいなことしてやがる。

パクリ写真で男を何人騙してきたんや。

お前は詐欺罪で逮捕されるぞ、こらあ！

野菜を先に食べるメリットは？


がまんしない、つらくない！ 「ベジファースト」で太りにくい身体 ...
最初に食物繊維を摂って、糖質の吸収をコントロール


食べる順番には、「脂肪のためこみを防ぐ」という、重要な意味があります。

最初に食べる野菜やキノコ類に含まれる食物繊維には、血糖値の急激な

上昇を抑える働きがあります。 血糖値が急激に上昇すると、身体はインス

リンを大量に分泌して、血糖値を下げようとします。

■ 食べる順番が大切
“糖化を避ける食べ方”－それは食べ方、つまり食べる順序にあります。食事の内容も大事ですが、血糖値を上げやすい食材・食品（炭水化物など）は、できるだけ後回し、つまり少しだけ後に食べように心がけましょう。

食事の最初に野菜を食べると、野菜に多く含まれる食物繊維が糖質の吸収を抑えてくれ血糖値の急上昇を防いでくれます。とんかつ定食を例に、食べる順番をマスターしましょう。まず、①キャベツを食べます。野菜の小鉢などがある場合は、一緒に先に食べましょう。次に、②メインのとんかつを食べます。汁物を一緒にいただくと満足度も高くなりますね。そして最後に、③ごはんをいただきます。

懐石のコース料理のように、季節の野菜（山菜）料理が出て、その後に吸い物、刺身、煮物、揚げ物、蒸し物、そしてようやくご飯と味噌汁、最後にデザートが出ます。このように食物繊維が豊富でGI値の低いものから順に、しかも1品ずつゆっくり食べるため、血糖値の上昇を緩やかにする効果もあります。また、この「懐石食べ」では、血糖値の上昇を緩やかにするだけではなく、ゆっくり食べることで、通常より少ない糖質量で満腹感を得ることができます。この食べ方が急激に血糖値を上げないコツです。

■ 肉から先に食べろという者はインチキな健康説を唱えている



そういうことを言う者は乞食行為を絶えずしていたり、詐称や盗撮、インチキの常習犯です。

絶対に信じないようにしましょう。

服もおかしいし、ズラもお試しズラで金も払わないで踏み倒しているはずです。

インチキと乞食の二刀流なんて本当に止めてほしいですね。

＃１０１＃１０２

お前のような後期高齢者はタンパク質から摂取するんだ。

時代に遅れているぞ、この糞ババア７６歳。

赤松の健康日記は殆どがガセ。

真実は半分以下、インチキ学者の説を信じている(笑)

赤松は死んでるし

質の悪いフェイク日記だ

おいこら、千夏のガキ⚡

生活保護で楽して生きてケツカル。

この貧乏たれ！

ドツきまわすぞ、おどりゃあ！

>>106

毎日くだらないレススレ
楽しいですか？
悲しい高齢者ストーカー乞食赤松君
通報しました

>>106

おーいあかま2

眉毛は介護脱毛したのか？

いー心掛けだ！

おーい坂藤くん、タンタランタラ　ちょいと待ちたまえ。

オメコ毛は介護脱毛したのか？

ドドメ色のオメコで反吐が出るぞ。

カカカカカカ

おいこら、千夏のガキ⚡

生活保護で楽して生きてケツカル。

この貧乏たれ！

ドツきまわすぞ、おどりゃあ！

>>110

根性なしの貧乏ったれジジイよ

言葉だけでなくドツキ回しに来い！！

実行に移してみろ！弱虫（笑）

>>111


生活保護者の坂藤に言われる筋合いはないぞ、こらあ！

競馬で毎週負けてけつかるんやろうが。

このルンペン千夏め！

フフフフフフフ

やいこら、貧乏たれ千夏。

今朝のパン代はあるんか。

ガハハハハ

>>113
精神病院に行け

金曜は中出し２発の日。カレー食ってやるだけだ。

２発やった後は爺の頭をボコ殴り→これ快感

>>114

精神分裂病患者の坂藤千夏こそ精神病院で面倒見てもらえ。

ガハハハハハ

>>116

オナニーばっかりしくさって。

歳を考えなよ。

たたくみ、タケルともにパクリ写真。

インチキいいね＝坂藤マンコ

>>120
おんどれの写真もパクリレベルやないか！！

リアルの赤松知ってるで（笑）　

プロフ画よりだいぶ退化して老化している。

今の82歳の写真にせいや！！

>>121

お前みたいにインチキ写真ではない、阿保んだら！

赤松易者のイタコは

潮来の伊太郎〜♪を歌って変なモノを呼び出すらしいな。

止めてもらえませんか？

>>124
おい、基地外。そのくらいにしておけ。

>>125
やい、精神分裂病のももたんよ。

ポアするぞ、おどりゃあ‼️

インチキイタコでご婦人のパンティを下ろさせてマンコに墨を塗りマンコの形を取る易者のスレッドはこちらですか？

>>127
おマンコ千夏は変態か、ボケ‼️

デカパン破るぞ、この尼あ！