痩せられない

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NO.2387691 2012/12/12 21:56

痩せられない

痩せたいです

運動もしてます
アドバイスを下さい

[音色◆hfYG3FD2]

報告閲覧数79レス数161

#112 2014/10/08 11:42: >>111
お前もがんがれよ; [匿名さん]
#113: この投稿は削除されました
#114 2014/10/13 12:41: 他人のせいか？
だから太るんだよ
自分がダメダメなだけじゃーん; [匿名さん]
#115 2014/10/23 16:26: 今、体脂肪率12.5。ざまあみろ。; [匿名さん]
#116 2014/10/23 22:51: だから？; [匿名さん]
#117 2014/11/04 12:02: タバコを吸っている人は痩せにくい; [匿名さん]
#118 2014/11/04 23:02: >>117
なんで？
お前バカだろ; [匿名さん]
#119 2014/11/07 13:17: 豆乳バナナ満腹感あって美味しくて最近はまり⤴; [匿名さん]
#120 2014/11/07 16:43: >>119
確かに満腹になる
頑張って持続してね〜; [まお◆9y2YROVA]
#121 2014/11/08 02:53: >>120
ありがとう⤴⤴⤴
そう言う事言われるとチョット嬉しいくなるかな😍; [匿名さん]
#122 2015/01/20 20:58: お酒を止めれば痩せるよ; [匿名さん]
#123 2015/01/21 03:46: あきらめろ
だらしないから太る; [匿名さん]
#124 2015/01/29 12:55: 脂肪を吸え; [匿名さん]
#125 2015/02/06 17:13: 自分に甘い奴には無理
自己管理能力の無さの現われ; [匿名さん]
#126 2015/02/10 13:56: >>125
確かに
だからデブになる
なのに痩せたいのに痩せない・・・って言ってるデブってなんなの？; [匿名さん]
#127 2015/02/10 20:16: 胃袋が意地汚いだけ; [匿名さん]
#128 2015/02/12 15:27: 私の場合最近流行りのゼナファイナルってゆう燃焼系サプリメント使って１ヶ月で８．４キロ減ったよ！(#^.^#)便秘も改善してくれるし♪最近肌質なんかもすごく良くなってきてるよ(*´∀｀*)☆彡; [匿名]
#129 2015/03/16 15:57: >>128
使用前、使用後の写真ありますか？; [匿名さん]
#130 2015/03/16 18:17: 自力で痩せられないこんなだらしないデブたちがいるおかげで
儲ける会社があるから楽して金儲けしてるよな〜
後になって痩せる効果がないって騒がれても
あの会社の売り上げ凄かったし
飛びつくバカがいるからいい商売だわ; [匿名さん]
#131 2015/03/19 09:02: >>128
アンタあちこち書き込みしてるけど
毎回数字違うやん; [匿名さん]
#132 2015/04/12 11:11: 男のデブってなんでキモいんだろ？自然と顔までブタみたいだし。; [匿名さん]
#133 2015/04/14 20:39: 順調に減量進んでたのに
ここへ来て食べたい病がドドっと来た
助けて〜 …>_<…; [匿名さん]
#134 2015/04/15 15:47: ツラ62番の食前に飲む漢方、下痢して痩せた。病院で処方してもらえば保険もきいて安い。市販のナイシトールの成分と同じでかなり安くつく。ナイシトール飲んでる人や便秘がちな人にオススメ。; [匿名さん]
#135 2015/05/20 13:02: 精神が安定してる人しかダイエットなんか成功しない; [匿名さん]
#136 2015/05/20 16:27: うちアットサーチダイエットっていうサプリで痩せられたよ。
最初はサプリなんて効果あるのかって？疑ってたけどこのサプリはすごかった。
お腹が空かなくなっていつの間に痩せたって感じ。; [匿名さん]
#137 2015/05/20 17:11: 私の場合
干ししりんごを食べています。
食物繊維の塊でお通じが良くなります。
美味しく食べながらお腹の中がスッキリしていいですよ。

テレビで紹介されてた通りお腹が凹みます！
釈迦のりんご園さんの干しりんごがお薦めですね。私は八つ切りタイプっていうのを毎週買って食べています。; [匿名さん]
#138 2015/05/27 17:06: 俳優の今井雅之に聞いたら良いと思うよ。; [匿名さん]
#139 2015/06/02 00:10: サウナ入って
1リットルのお茶とコーヒー2缶…; [匿名さん]
#140 2015/06/02 00:11: お腹は妊婦状態…あー、、; [匿名さん]
#141 2015/06/03 23:23: 非常に単純な原理です
代謝以上のカロリーを食ってれば何やっても痩せません
教育入院でもすればわかりますよ; [匿名さん]
#142 2015/06/04 13:58: 風呂は近くのスーパー銭湯に行ってます。毎回サウナ入ってドローン運動（知らない人はググって）してたら、体重は1ヶ月で−２キロ位しか変わらないけど、腹回りが自分でも明らかにわかる位に引き締まった。
ベルト2つ分位; [匿名さん]
#143 2015/06/04 14:35: ↑ドローンじゃなくてドローインですごめんなさい; [匿名さん]
#144 2015/06/05 23:21: そっか
とりあえず金かかるね; [匿名さん]
#145 2015/06/06 11:52: 腹一杯食うなよ
一週間1200kcal/日の食事で我慢したら
胃が慣れるよ
体が少し軽くなったら
運動して筋肉量を増やす
三大栄養素はバランス良く食えよ
どんなサプリも金も要らないわ; [匿名さん]
#146 2015/06/07 22:31: 西城秀樹がソレ↑やってて何度か脳梗塞で倒れて歩行困難で不器用にしか話せなくなったんだよな

痩せたくてもそれは出来ない; [匿名さん]
#147 2015/06/08 22:57: >>145
腹一杯食うなよって言われても
どうしても食べたい欲が出て…
自分で嫌になる。; [匿名さん]
#148 2015/06/10 02:02: 毎日の食事で
「あと一口だけ我慢する」を積み重ねていくと
腹八分目でもそこそこ満足できるようになるから
腹六分目で痩せられる感じかな
消費カロリー>摂取カロリー
この公式以外に痩せられることはない; [匿名さん]
#149 2015/06/10 02:53: >>147
たくさん食べてもいいと思うよ。
俺は昼飯をガッツリ食べて夕食は酒とつまみ程度で済ます。２０年間体型の変化無し。１７８センチ６２キロ; [匿名さん]
#150 2015/06/10 23:02: >>149
糖尿一直線の食事生活やね
ある年齢で一気に来るよwww; [匿名さん]
#151 2015/06/12 08:48: 以上病気人間のボヤキでした（≧∇≦）; [匿名さん]
#152 2015/06/12 09:55: ピザとカツ丼食べても痩せる薬、開発して; [匿名さん]
#153 2015/06/16 17:37: マジレスな。1炭水化物控える,2一口50回よくかむ、３お酒やめる、４夜更かししない、５早朝、ウォーキング１時間。お金かけないでライザップ並みに結果でるから。やってみ。; [匿名さん]
#154 2015/06/17 18:56: つべこべ言わずに走れ
そして食いすぎるな
痩せることに銭などイラン; [匿名さん]
#155 2015/06/21 10:41: １７４㎝６４㎏→８５㎏まで１０年かけて太り１年でなんとか６５㎏まで痩せて、現在１年程６５㎏〜６８㎏で維持してます。
正直ジムとか永遠に行き続ける事は不可能だし自宅で出来る事が一番だと思う。
ちなみにダイエットは強い意思とストレスの解消の仕方だと思います。
皆さん頑張って下さい。; [匿名さん]
#156 2015/06/22 09:43: ご飯は一日一回野菜チキン葉物野菜と食品の種類を変えない限りかわらない。ジャガイモはかなり効くよ白米より腹持ちいい。; [匿名さん]
#157 2015/06/26 10:36: 根菜類は太るぞ。
じゃがいもとかね; [匿名さん]
#158 2015/06/28 17:48: 寝る前にガッリ食べなければ大丈夫〜。間食は加工食品以外で; [匿名さん]
#159 2015/06/29 02:24: まああれだ
歯を食いしばって我慢するってことができ無い奴には
何も起こらないってことだ; [匿名さん]
#160 2015/06/29 22:26: 置き換えて代用品探すしかないよね空腹て; [匿名さん]
#161 2015/07/01 00:01最新レス: 30日間無食ダイエットでかなり痩せます; [匿名さん]

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