👪発達障害

スティーブ・ジョブスが靴下は黒い同じ種類で統一し、朝どれを穿くか悩んだりする時間を節約したというのを真似したら楽になった。

何かを思いついてスマホをポケットから出そうとすると、そのポケットから出す動作の刺激で、思いついたことを忘れてしまう。
なんとかスマホを出せても、メモアプリを起動している間に忘れてしまう。

何かわからない言葉があって、辞書で調べようと辞書を取り出して開くと、その辞書を取り出して開く動作で、何を調べたかったか忘れてしまう。少し前まで読んでいたものをもう一度読んでみたり、やっていたことをもういちどやってみたり、さっきいた場所に戻ってもういちど同じところを歩いてみたりすると思い出すことがある。

思いついたことを忘れる前に、手帳やスマホを取り出してメモる、という競争。早打ちガンマン的な緊張感。

辞書はわからない言葉を調べて、意味を読んで、辞書を閉じた瞬間にもう忘れている。意味を忘れただけならもう一度そのページを開ける。何がわからなくて調べたかまで忘れていた場合は、それを思い出すのも面倒になって辞書を置いてほかのことを始める。他のことを始めると運良く、何を調べたいと思ったか思いだすことがある。

探しものが見つからないとき、探すのをやめると見つかることがあるのと似ている。

私もADHDで彼氏がADHD+ASDで今はお互いに一人暮らしだけど、家事となると私の方が全然できない。
お米研いだり料理や洗い物とか、彼氏の方は手際良くできるのに私の方はおっくうでやる気にもなれず、
毎朝彼氏は朝食とお昼のお弁当をちゃんと作って出勤してるのに(たまに遅刻してるけど)私は朝食食べないでダラダラ寝てるし、職場で食べるお昼もいつも買ってきた物ばかり。
結婚したいけど、あまりにも家事ができない女と一緒に暮らしても、彼の負担になるだけかなと思い悩みます。

今やるべき事をやらずに、やらなくていい事をやってしまう←これＡＤＨＤの脳の癖が原因らしいよ。
本には脳のトレーニングなどのアドバイスがいろいろ書いてあるけど、実行に移す事がなかなか難しい。

虚言癖
あまり歯磨かない風呂入らない
こだわり強すぎる
かんしゃくもち
同じルーティン好む
片付け下手
プライド高い
ギャンブルゲームタバコアルコール依存しやすい
廃課金者
空気読めない
人の気持ちや距離感分かりにくい
学生時代登校拒否
金銭感覚ほぼゼロ

注意力低い
車ぶつけたり事故多い
メンヘラかまってちゃん
喜怒哀楽激しく情緒不安定
夢中になると周りが見えない
要領悪い
ストーカー

ちょっとASDの特徴混ざってる…
ADHDはそんなこだわり強くないし同じルーティーンは飽きるし空気は読める！
人に依存しないしかまってちゃんでもなく自由人だよ

今日は朝の４時に目が覚めたのに、シャワーして珍しく朝食食べたらまた眠くなって横になったら寝坊した…結局仕事休んでしまった

ヘラヘラしてて短気ですww

血液型のB型の人の特徴とADHの特徴がとてもよく似ているように見える。

↑D入れ忘れた(笑)

>>308
そういう人いるよね〜笑

>>312良かった、自分だけじゃなくて(汗)

前日までは明日美容室行く!って決めてたのに、行くのめんどくさい。メイクして着替えてしまえば良いんだけど。時間だけが無駄に過ぎていく。早起きしたのに。布団からでたくない。

>>314わかる～支度するのがおっくうでなかなか動き出せないんだよね…私は今は美容院なら仕事帰りにそのまま行ってます。
買い物とか行くのでも、一度家に戻っちゃうともうダメ、体が動かない。

遺伝！！

遺伝！間違いない‼

>>9
コンサータよく効いて落ち着く
落ち着いているのは自分じゃないと飲みたがらない
せっかく薬が効くのだから飲み続ければいいのに
まわりの迷惑考えて！

>>315
わかる〜家帰っちゃうとダメだよね〜
だから仕事帰りにスーパー寄ってる。家帰っても買った物も、すぐ冷蔵庫に入れたりしないと勢いで。先に着替えとかすると、そのまま放置して忘れてる私。

>>319後でしようと思って他の事を先にやってたらもう忘れてるか、あっ！て思い出してやらなきゃ…とは思うんだけど、まぁいいや、めんどくさい…と思って結局やらないよ(笑)特に座ってる時、なかなか立ち上がれなくてね(笑)

お風呂のお湯貯めてるのも忘れるし、洗濯機回してたのも忘れて、しわくちゃなるし、前日に明日ゴミの日だからって、忘れないように玄関に用意してるのに素通りして出さない。待ち時間、違う事してたりすると忘れるんだよね。

絶対に忘れてはならないような用事がある場合、必ず思い出すための仕掛けを二重三重にいろいろ考え出さないといけない。

忘れてはならない物を置く時は、ドア前の真ん中に置いたり、どうしても素通りできない工夫が必要。つまづいて思い出す。

人と一緒の仕事だと、人も通る通路の真ん中の床に道具とか物を置くのは邪魔になるのでやっぱり1人の仕事が一番いい。

>>322
明日持ってくもの車に今から車に積んでおきたいけど、出かける時間は午後からだから車内暑くなるからどうしたら良いですか？お菓子なんだけど。忘れそうで💦行く時に忘れないに越したことないけど。玄関のドアに張り紙しても忘れる人だから。車のハンドルに張り紙しようか¨

>>323

お菓子が、冷蔵庫に入れなくても常温で大丈夫なら、紙袋か何かに入れて玄関の靴の上に置いておいたり。

冷蔵庫に入れておく必要があるなら、A4くらいの大きな紙にでかでかと書いたメモを靴の上に置くか、靴の中に半分ねじ込む感じにしたりとか。

手提げ袋の場合なら、玄関のドアノブに引っ掛けておいたり。

必ず持っていくかばんかリュックがあるなら、それを半開きにして、大きな紙のメモを半分突っ込んでおくとか。

事業所でグループ作業している時、机の上が私の所だけいつも乱れる。他の人達はきれいに整頓されたままの状態で作業がスムーズに進められるのに、私にはそれがなかなか難しい…ADHD同士でたまに一緒に作業すると、お互いの机の上のごちゃごちゃ感で物を落としたり、やり方間違えてたりで作業がはかどらない。
そして集中力が切れると、しゃべりたくなってしまう

靴の上にお菓子おいてバックにも(お菓子)と書いたA4の紙入れて置いて、ドアにも貼り紙したら、忘れませんでした。ありがとうございました‼️

今やろうとしてた事すら忘れて別の事して、あっ！今あれをするんだった！って事がよくあるよ。

今日は夜７時～ドリフあるから忘れずに観なきゃ。

発達遺伝子の持ち主が子供をつくれば不幸な人間が3箇所に発生するよ！！！
発達障害の遺伝子保持している可能性が高い人達は子供をつくるのはやめましょう！！！

何言っても非通知！
周り　環境　人のせいにしてくる。

>>331それ、ASD(自閉症スペクトラム障害)の特徴に思うしADHDにはそんな事ないけど、ただADHDとASDが重なっている人ならアリだと思う。

発達でも多動性障害。勝手に電話してきたり自己正当化する戯言グセだったり勝手に問題に応対したらどうしたが口癖（笑）朝からお休みとか意味不明なメールにコロナでだめだとか騒ぎ。キチ一生親のすねをかじって入院してろ。過保護か過干渉なのかパラサイトで頭おかしいから一生入院してろと。他人にまで迷惑かけてる輩がいる。お前から相談ばかりしてきて折り返したらどうした？という返答（笑）適切な処置処方薬受けず、病院は二重掛け持ち受診。酒のんで睡眠導入剤でトリップ。仕事も掛け持ち終わってる。勝手に友達扱いされてるからしつけーよでいい加減ぶっ飛ばすぞこのクソ野郎テメーの話なんかどこ行っても通用信用されてねーから家族間で話し合えや！こちとらはたまた迷惑なんだよ毎回よ！どアホ！一喝あとは着拒否終了から削除。。こんなタイプのやつもいるのかとびっくりした。皆に迷惑。adhdだかDOHCだか知らないけどさ。永久に眠ってろ。これ以上他人には迷惑かけないでほしい。

>>332
デタラメ言うな

>>334どこがデタラメなの？ADHDとASDの特徴の違いわかってんの？ちゃんと説明してくれない？

>>334
アスペの特性としてあり得るよ
アイツら自分は出来る人間なんだと過信するところあるよ
自分の間違いを認めない自分が正しいって言う思考回路してるし、あとはそいつの育ってたきた環境によるものが大きいと思う。

だからあながちデタラメでも無いよ

平気でウソついて開き直る

ADHDとASDの特性の違いをよく知らずに特性ごちゃ混ぜにして書き込み入れてる奴がいるな！

>>338
両方の特性持った奴も居るから何が正しいとは判断しずらいよ
でも言いたいことは分かる

>>336アスペルガーとADHDは一見似ているようにも見えるけど、全く別物だよね
両方併せ持ってる人も知ってるけど、頭の中も行動もとっ散らかっててとんでもなく大変だよ。

>>340
本人達は生きづらいだろうな
面倒だから程よい距離で接するのが一番だな

>>341そうだよね。変に避けても怨まれそう(笑)さりげなく距離を置いてるよ。

>>342
下手に避けると差別するな偏見持つなとかいちいち騒ぎたてるからな笑
自分に酔って周りのせいにしだしたりするならタチが悪いよ

好きな人に会いたい衝動が止まりません…でも実際に会うと、気のないフリをしてしまいます。職場でたまに、ちょっとしか会えないのに…
以前は職場でも、仕事終わった後でも二人でよく会ったり休みの日に出掛けたりしていたけど、恋愛感情が強すぎて好きな人に集中し過ぎ依存してしまい、衝動が抑えられずにいき過ぎた言葉や行動を出して結局引き離されてしまったのです。離れて半年は経ったけどいまだに気持ちが変わらず、夕方になると会いたくてたまらず、感情を抑えるのに辛いです。
住んでる所も電話番号も知ってるけど、上司からは止められているから何もできないし、もしまたやってしまったらストーカー行為になってしまう。仕事もクビになるかもしれない。
誰にも相談できず、とても苦しいです。気持ちだけは上司に正直に話した方が少し楽になるかなと思うけどどうしたらいいのかわかりません。

>>344
医者に相談して衝動を抑える薬を貰え！
そしてカウンセリングを受けて注意をほかにそらすしかないぞ、そして友達と遊びに行け、あとは好きなことや趣味を増やせ、今は辛いかも知れないが時間が解決してくれるから頑張って乗り越えろ

もしかしてのりちゃん?

>>345やっぱり薬で抑えるべきですかね？上司にも相談しようか迷ってるんですけど、話したところで何の解決にもならなそうな気もします。
アドバイスありがとうございました。

話を聞いても勝手に変換して
違う事を言う何度も何度も変換するので
さすがに困りました自分のやりたいようにしたがる！ルールを勝手に変える毎日大変でした

そんなチンパンジーレベルで一生いきるなんて
哀れだね

>>347
adhdなら衝動抑える薬があるから先ずは医者に相談だな
上司は理解ありそうかどうかが問題だから諸刃の剣だな
でも先ずは行動しようと心がけることは大事だからな
頑張れよ