👱‍♂️ ゲイのお悩み相談室

>>376 まずは拡張優先。 広げない事には何も始まらないので。 指1,2,3本と増やす事から 指三本を三角に寄せて入れ、慣れたら指の間を広げるの繰り返し。 平行して直径2.5cm程度のSサイズアナルプラグを入れてみる。 入れた状態で5分、10分、15分と挿入時間を延ばす事で括約筋がほぐれた状態を身体に覚え込ませる。 慣れたらSサイズから直径3.5cm程度のMサイズプラグにステップアップ。 この5mmを軽く見ると痛い目を見るので慎重に。 痛みを感じそうならすぐ中止。 Mサイズで出し入れが楽になってきたらいよいよディルド。 プラグと同じ太さのディルドで直腸の奥をほぐす作業。 15cm程度のディルドで充分なので根元まで挿入して30分ほど過ごせるようになってようやくハッテン場でチンコを楽に挿入できる。 ディルドと並行してエネマグラを使って前立腺刺激のトレーニングも行うとハッテン場デビューで気持ちよくいけます。