一生続けられるダイエットが理想!
目標達成したらおしまい!じゃなくてその後も緩くでも続けられるのが理想!
やばいと思えるうちは変われるよ!
[匿名さん]
3桁は見た目だけでなくて様々な病気のリスク上がるから家族がいるなら尚更健康体目指そう
[匿名さん]
痩せたいならネットなり本読むなりして知識詰め込んで行動すればいい。
ただ痩せたいだけ言ってても痩せれるわけないやろw
[匿名さん]
年齢は案外理由にならんぞ。
歳いってから痩せてる人も沢山いる。
薬ばかりはどうすることも出来ないがなにか自分で痩せるためにしていることでもあるの??
[匿名さん]