>>410
よく、怒りを爆発させる前に10秒数えてそれでも怒りたければ怒りなさい。
なんてよく聞きますよね、しかし生来短気な人はそもそも10秒なんか待てませんよねww
最初のうちは、怒った後に冷静になり、また怒ってしまったイカンイカン・・・と自戒します。
まぁそれがなれてくると、相手を「赦す」気持ちになれました。
「ゆるす」なんて上から目線みたいですが、常に自分は心が寛大であなたより上なんですよと
自己暗示をかけます。(宗教的ですが私は無宗教なので安心を 笑)
ここまでくればもう大丈夫多少の事ではイライラしません。
これも繰り返しの訓練なんですかね。
余談ですが、最近では「愛されるクズ」なんて異名の蛭子能収さんは怒らない事をモットーに
してるらしいです。
「相手の気持ちは変えられない」との事を発言していましたが実に理に適っていると思います。
寛容な考えとも言えますね。
長々とつまらない事をカキコしましたがイライラしないと楽でいいですよ。
広い心で平和に過ごしましょう。