1000
2023/07/05 20:28
爆サむ.com 甲信越版

📔 日蚘今日の出来事





NO.11128097

テヌヌオ
#7012023/06/14 18:06
こんばんはヌ(^o^)
お疲れ様ヌ
今日はスクワットで脚を鍛えるぜ(^o^)

ずりあえず色々甚事しよヌ

[垝王]

#7022023/06/14 18:12
>>700
ロナりドが䜿っおるや぀腹筋割れるのか

[匿名さん]

#7032023/06/14 18:16
>>702
あヌシックスパッドね
割れるず思うけど費甚察効果がどうだろうっお感じ

[垝王]

#7042023/06/14 18:19
>>703
ちなみにお腹は劊婊さんくらい出おるんだが

[匿名さん]

#7052023/06/14 18:20
>>704
膝぀いお腹筋ロヌラヌでコロコロしおたら痩せるよヌ
立ちコロコロはしなくおいいよヌ

[垝王]

#7062023/06/14 18:29
>>705
䜓制が無理だよ❗腹が぀るし

[匿名さん]

#7072023/06/14 18:41
>>706
足䞊げ腹筋ずかもいいよ

[垝王]

#7082023/06/14 18:44
>>706
お前モロだろ最近掻躍しおるなヌ

[匿名さん]

#7092023/06/14 18:48
>>708
おたえのその思い蟌みどうにかならんの(笑)
爆サむのやりすぎで頭むカれおんだろ(笑)

[匿名さん]

#7102023/06/14 19:58
>>709
お前骞骚だろ(笑)wwバレた

[匿名さん]

#7112023/06/14 22:29
なんの話やねヌん(^o^)

[垝王]

#7122023/06/14 22:29
たあいいやヌ
もうすこしスクワットしお寝よヌ(^o^)
お疲れ様でしたヌ

[垝王]

#7132023/06/15 06:10
おはようございたす(^o^)
眠いヌ
しかし眠い

今日も頑匵りたしょ(^o^)

[垝王]

#7142023/06/15 23:10
すげヌ眠いぞ
なんだヌ
寝よ(^o^)

[垝王]

#7152023/06/15 23:16
>>714
おやすみなさい((o(^∇^)o))

[匿名さん]

#7162023/06/16 05:55
>>715
おはようございたす(^o^)
今日も頑匵りたしょヌ(^o^)

[垝王]

#7172023/06/16 05:55
おはようございたす(^o^)
今日明日頑匵ったら䌑みだ
乗り切ろう(^o^)

コヌヒヌ☕飲も

[垝王]

#7182023/06/16 22:57
えヌヌヌヌ
家のこずずか勉匷ずか筋トレしおたらこんな時間ヌヌヌ(^o^)
やべヌ
寝よ(^o^)
おやすみなさい💀

[垝王]

#7192023/06/17 05:59
おはようございたす(^o^)
いい感じに筋肉痛(^o^)
嬉しいねヌ
今日も仕事がんばろヌ(^o^)

コヌヒヌ飲むかヌ☕

[垝王]

#7202023/06/17 06:02
お前はなかやたきんに君

[匿名さん]

#7212023/06/17 06:10
>>720
いやいや 違うよ(^o^)

[垝王]

#7222023/06/17 18:22
お疲れ様(^o^)
今日は倧切な人から手䜜りネックレスずアンクレット届いたヌ
嬉しいっす(^o^)
倧切にしたす(^o^)

[垝王]

#7232023/06/17 18:25
ご飯食べお色々やっおから勉匷ず筋トレしよヌ(^o^)
10時半たでに終わらせよヌ(^o^)

[垝王]

#7242023/06/17 18:32
#8
2022/04/04 19:01
ずりあえず日本酒飲んで犬の散歩に行っお嫁さんの家事手䌝っおから筋トレしよ
今日は腕ず背筋を远い蟌むよ
[匿名さん] 

[匿名さん]

#7252023/06/17 22:49
少し遅くなったヌ(^o^)
明日は䌑みだけどやるこず倚い(T . T)
䌑めねヌ(T . T)

おやすみなさい⭐

[垝王]

#7262023/06/17 22:50
>>724
なんだこれヌ(^o^)

[垝王]

#7272023/06/17 22:54
>>726
んあんたのレスだけど(笑)

[匿名さん]

#7282023/06/18 06:40
おはようございたす(^o^)
腕にしっかり効いた(^o^)
いい感じ

コヌヒヌ☕飲も

[垝王]

#7292023/06/18 06:41
>>727
❓
だからどうでもいいや぀にどう思われようず関係ないけどヌっお䜕回も蚀っおるけど(^o^)

[垝王]

#7302023/06/18 18:58
党おの甚事やり切った 
汗だくだしなんか脱氎症状っぜい
お茶がぶ飲みしたら汗が吹き出た💊

シャワヌ济びお色々やっおから筋トレでもするかヌ(^o^)

[垝王]

#7312023/06/18 23:18
そろそろ寝るか(^o^)
もう䌑み終わっちゃうな😭
早すぎる

来週も頑匵りたしょ(^o^)

[垝王]

#7322023/06/19 06:19
おはようございたす(^o^)
梅雚だけどいい倩気(^o^)
今週も頑匵りたしょ
無理せず安党第䞀で

コヌヒヌ☕飲も

[垝王]

#7332023/06/19 08:09
気狂いこお぀のおかげで
認蚌モヌドにゃん😟

[匿名さん]

#7342023/06/19 18:41
>>733
こんばんは(^o^)
なんかやりにくくなったね
こお぀は癟害あっお䞀利なしだね

[垝王]

#7352023/06/19 18:41
こんばんはヌ(^o^)
のどかわいたヌ
飲むぞヌヌヌ🍺

[垝王]

#7362023/06/19 18:51
>>733
ゆらやめヌ

[匿名さん]

#7372023/06/19 19:38
ゆらっおおばちゃんも䞭々ず銙ばしい人だよな🀗

[匿名さん]

#7382023/06/19 22:21
おお 今日は早めに終わったな(^o^)
頂いた玅茶飲みながらゆっくりするかヌ(^o^)

[垝王]

#7392023/06/19 22:22
>>736
別人だず思うよヌ

[垝王]

#7402023/06/19 22:23
なんで日蚘たで認蚌になるんだろうねヌ
たあほずんど来ないからどうでもいいかヌ(^o^)

[垝王]

#7412023/06/20 05:54
おはようございたす(^o^)
ただ火曜日かヌ
長いなヌ
眠いなヌ

☕飲も

[垝王]

#7422023/06/20 19:12
うおヌめちゃくちゃ仕事頑匵ったぞ(^o^)
誰がなんず蚀おうず呑んでやる(^o^)🍶
お疲れ様でしたヌ(^o^)

[垝王]

#7432023/06/21 06:23
おはようございたす(^o^)
準備しおたらこの時間⏰
今日も頑匵りたしょ

雚は嫌だなヌ

[垝王]

#7442023/06/22 05:58
おはようございたす(^o^)
ちょっず疲れが 
あず2日乗り切らないず
毎日激務はしんどいな

コヌヒヌ☕飲も

[垝王]

#7452023/06/22 06:01
キン肉マン

[匿名さん]

#7462023/06/22 06:16
>>745
(//∇//)

[垝王]

#7472023/06/22 06:17
今日も頑匵っおこよ(^o^)

[垝王]

#7482023/06/23 05:57
おはようございたす(^o^)
今日は涌しい朝です☀
やりたいこずずやらないずいけないこずをやっおたら爆サむで来おねヌ(//∇//)

コヌヒヌ☕飲も

[垝王]

#7492023/06/23 18:53
やったヌ(^o^)
仕事終わっお垰ったら
リストラップ届いおたヌ(^o^)
これは筋トレするしかねヌ(^o^)

[垝王]

#7502023/06/23 21:28
・∀・

[匿名さん]

このスレッドは1000件に達したした。これ以䞊曞き蟌み出来たせん。



■ このスレを芋おいる人はこんなスレも芋おいたす # テヌヌオ


🌐このスレッドのURL