📱 出会い系全国

世の中の余りものババァばかり

>>449
FaceAppで笑顔にしても
すぐあー、あのアプリだな
ってわかるよ
みんな同じような顔や口元になるから

>>447
峰やんは昔っからスタンス変わらず安定感があるわな。

>>414
夜勤であろうと仕事中であろうとトイレに行った合間とかイククルログする時間がタイミングよくあったりすることがあるでしょうに
それをいちいち仕事行ってないとか詮索する人ほど頭おかしいか暇なんじゃない？

>>447
普通の地味なおばさん

>>453
みねやん？
アホwwwwwww

>>455
日記はたいしておもろくないけど人を批判しないだけ他のBBAよりはマシ

千葉くるみサンドロス
朝から晩まで一人芝居
ぐるたんキチガイwww

ダイエット～ι(｀ロ´)ノ🔥(途中経過)
228人 11件 01/20 13:35
クリスマス・年末年始の「肥えイベント」をやっとなんとか「微増」で通過～ヽ(ill゜д゜)ノ💦

でも、元々の落ち方もものすごく緩やかになっているので、この「微増」が痛い…( ´Д｀)=3

開始から2ヶ月弱経過で、筋トレも身体がだいぶ慣れてきてしまい、1クール終わらせるのがキツく感じなくなって来てしまいした。そろそろ何か変化をつけなくてはいけないかも…(´・ω・`; )💦


【筋トレメニュー・1クール】

・腹筋・50
・背筋・50
・スクワット・50
・腕立て・50
・アームカール・各20
・プランク・3min.

【筋トレ以外の運動】

・岩盤浴
・温泉施設利用

【食事】

・炭水化物禁止
・糖質制限(極力食べない)
・お酒＆お菓子禁止
・飲み物は温かいお茶か水
・蛋白質は積極的に摂取

・果物中心(平均的に柑橘類1日3コ)
・野菜中心(平均的にサラダベース1コ)
・ダイエットシェイク(栄養補助の為)
・たまに脂身の無い肉(ローストビーフ・サラダチキン…etc.)
・プレーンヨーグルト

外食は極力しないように心がけてはいるけど、誰かと会う時は基本的にチートディのつもりで気にしない💮


【スタート時・2021年11月】

身長・155cm
体重・50.5kg
体脂肪・30％
筋肉量・35.0kg
BMI・20.8

【今現在】

身長・155cm
体重・46.0kg
体脂肪・24.0％
筋肉量・35.0kg
BMI・19.1

【目標(理想)】

身長・155cm
体重・40kg
体脂肪・17～18％
筋肉量・33～34kg
BMI・16

大阪の日記、さぁちゃんか？

>>458
くるたん精神異常者www

>>459
♀ねこ
埼玉　非公開
いらっしゃーいの女

千葉くるみサンドロス
朝から晩まで一人芝居
くるたんキチガイwww

くるみサンドの日記の内容って意味不じゃね？

>>464
日本人じゃないから仕方ない

>>464
精神異常者
バクサイ主＝くるみサンドロス（シシィ＝史文）
千葉くるみサンドロス
こいつが朝〜晩まで誹謗中傷
人叩き成りすまししてやがる
人叩が趣味悪質
こいつが一人芝居でほぼ100%
シシィ、史文も共通
精神異常者

>>466
精神異常者はお前だろ

( ´_ゝ`)y─┛~~

>>467
くるたん本人すぐ反応www

>>468
結衣結衣言ってたやつやろ、お前

>>469
結衣は、くるみサンドロス
バクサイ主だから
キチガイになるんだろなwww

>>469
これも、くるたん🤪

愛媛　樹里

アタオカババア

自分も障害者で障害者の悪口をいうブーメランw

まずくるみサンドロスが爆砕主だとする根拠は？w
誰も信じてないわwww

>>473
これも、くるたん🤪

>>474
あなたは頭くるたん🥺🥺ww

>>475
千葉くるみサンドロス

くるみサンドって美味しいのかしら

>>477
不味そう

>>477
これも、くるたん🤪

くるみサンドロスって誰それ？
全く目立ってないでしょ？

精神異常者
バクサイ主＝くるみサンドロス（シシィ＝史文）
千葉くるみサンドロス
こいつが朝〜晩まで誹謗中傷
人叩き成りすまししてやがる
人叩が趣味悪質
こいつが一人芝居でほぼ100%
シシィ、史文も共通
精神異常者

>>480
そうそう。前から何故ここに名前あがってるか不思議。
私怨かね？w

不細工メスゴリラのなーたそ、

可愛いゆわれたアピールwwww

きもいきもいw

>>482
これも、千葉くるみサンドロス
嫌われ者

>>482
いやいや、本人が名前出してんでしょw
それかくるみサンドロスの本体は別の有名垢か？ww

美紀25新潟 南魚沼市

自己紹介

はじめまして、美紀です！
近々結婚する彼氏はいますが気軽に会える人を探しています！ただ、妊婦3ヶ月目

やべぇ💩

>>486
やばすぎるだろww
どゆこっちゃ
マタニティーブルー？＆マリッジブルー？
妊婦だから旦那が抱いてくれなくなったのか...？

✹棘棘✹
宮城　41歳
ババアの自撮り乙

精神異常者
バクサイ主＝くるみサンドロス（シシィ＝史文）
千葉くるみサンドロス
こいつが朝〜晩まで誹謗中傷
人叩き成りすまししてやがる
人叩が趣味悪質
こいつが一人芝居でほぼ100%
シシィ、史文も共通
精神異常者

>>486
写真あるし妊婦が男遊び？

流産するな

>>489
お前が異常者にしか見えんがな

>>492
くるみサンドロス本人🤪

葵(^з^)-☆
またやってるな

構うな

>>483
なたーそ可愛いと思うけどなー
なんで嫌われてるの？
個人的に嫌いな顔なの？

なーたそ
でした😅

また、すっぴん写真🤣
自惚れすぎやろ


✹棘棘✹さんの日記
疲れてるのね〜

77人 1件01/20 17:11
昨日

運転してて🚗
ペットボトルのお茶飲んでて溺れそうになった🤣


で！帰ってきて、仮眠したら重度の金縛り🤣

久しぶりすぎてびっくり(；´Д｀)


いやー
んー、

今回のはちょっと(；´Д｀)



つかれてるのねほんと…


隣にあなたがいたら😈

すぐ寝れるのに…


お酒飲んで、素直に眠気に身を任せ…


眠ることに貪欲に誘えたまえ〜

加工無し写真見せて貰ったらガリガリの老けたババアだった😭

>>496
好みに別れるんじゃない？
丸顔のだんご鼻で可愛いと思わない