昨日はどうしてもカツ丼食べたくなって
1食でカツ丼だけ食べた。
[匿名さん]
まだなんもたべてなーい😵💫
基本1日1食やから16時〜17時頃に食べるのが理想。
[匿名さん]
もう鳥の胸肉と卵しか食わねえ
でも腹いっぱい食べてる
これでも月🍌6キロ減
[匿名さん]
生カキ
片栗粉混ぜた水で洗うと
ただの水で洗うのと全然違うのな
今まで損してたわ
[匿名さん]
朝、なし
昼、ご飯、味噌汁、昨夜の余りもの、ぬか漬け
デザートにコンビニスイーツ、黄桃
夜はカレーの予定
[匿名さん]
毎日ご飯8杯食べる様になって太らなくなった
糖質制限やった頃は10キロ太った
[匿名さん]
昼、コンビニ弁当、特茶
夜、肉じゃが、小松菜炒めの予定
[匿名さん]
今朝、
オートミールで納豆朝食
腹持ちいいです!
想像以上この組み合わせガッツリと来ます。
よく噛んでください。
[匿名さん]