私も祖父以外が花粉症ですが、オススメは「植物性乳酸菌」ですよ♪
料理に使えるものを見つけたので、味噌汁とかにいれて家族で摂るようにしています。
今年もう花粉飛んでいるみたいなんですが、
おかげさまで全員、今のとこ全く大丈夫ですよ♪
他にも、シソのジュースやお茶も飲んでいます。
わたしが買った「植物性乳酸菌」は「プリビオ」という名前のものです。ここで買いました→http://womens-help.com/
加熱する料理に使えるので重宝していますよ♪
料理に使えるものを見つけたので、味噌汁とかにいれて家族で摂るようにしています。
今年もう花粉飛んでいるみたいなんですが、
おかげさまで全員、今のとこ全く大丈夫ですよ♪
他にも、シソのジュースやお茶も飲んでいます。
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