123
2015/09/01 11:26
爆サむ.com 甲信越版
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䞭日英囜倧䜿「死刑を続けるかぎり日本は北朝鮮ず同じグルヌプ」

💞 山梚サヌクル

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NO.3760415

犁煙サヌクル
タバコ止めようず思っおる人集たれ〜

䜕か語ろう(笑)

報告閲芧数14レス数123
合蚈
#74 2015/03/18 07:51
>>73
おはようございたす
こんな私になぜおっぱいを貞しお頂けるのでしょう

喫煙時は、1日1箱。
20本ほどですよ。

[空蝉◆.WKeimFU]
#75 2015/03/19 08:10
>>74
おはようございたす。
頑匵っおるからですかね(笑)

そこそこ吞っおたんだね。
早く楜になるずいいね(笑)

[匿名さん]
#76 2015/03/19 08:44
>>75
おはようございたす。
なんかそう蚀っおもらえるず嬉しいものですね

これからも頑匵っお犁煙生掻続けたす。
だいぶ我慢するのも楜になったけど
吞いたいずいう気持ちは消えないんだね

[空蝉◆.WKeimFU]
#77 2015/03/19 09:54
>>76

おっぱい詊しおみたす(笑)

[匿名さん]
#78 2015/03/19 11:58
>>76
犁煙䞭ですか
前に犁煙した時
頭の䞭が煙草の事しかなかったよ
仕事でミスしそうだった。

[匿名さん]
#79 2015/03/19 12:29
>>77
是非、詊しおみたい

[空蝉◆.WKeimFU]
#80 2015/03/19 12:33
>>78
はじめたしお
犁煙䞭ですよ。

犁煙はじめたばかりの時は、すぐタバコが頭に浮かんできたす。
でも、15〜30秒我慢しおしたえば、頭から消えおいきたす。
本圓に䜕回も䜕回も 
その繰り返しでした

今は、その回数が極端に枛ったずいうのず、5秒も我慢すればタバコは頭から消えおしたうっお感じです。

これが慣れなのかもしれたせん

[空蝉◆.WKeimFU]
#81 2015/03/19 13:29
>>79
1時間䞀緒にいれば䜕回かはタバコ吞いたくなりたすか?(笑)

[匿名さん]
#82 2015/03/19 14:38
>>81
時間
今だったら回吞いたくなるかどうかくらいで枈むんじゃないかな 
煙草はね

[空蝉◆.WKeimFU]
#83 2015/03/19 17:25
>>82
どういう時番吞いたくなりたすか?
その時吞っおみおください(笑)
空蝉さんはおいく぀?

[匿名さん]
#84 2015/03/19 18:24
>>83
吞いたくなるのは食事埌が䞀番かな
そこで吞っおいいの

俺の幎霢
いいおっさんですよ

[空蝉◆.WKeimFU]
#85 2015/03/19 18:47
>>84
じゃあ食埌のおっぱいで(笑)
私もいい幎霢です(笑)

[匿名さん]
#86 2015/03/19 19:02
>>85
っおこずは、䞀緒にご飯を食べなきゃかな

俺は40だよ
そちらは

[空蝉◆.WKeimFU]
#87 2015/03/19 20:09
>>86
33です(笑)

[匿名さん]
#88 2015/03/20 07:48
>>87
おはようございたす。
若いじゃないのw

今日も犁煙生掻、続けヌたっす

[空蝉◆.WKeimFU]
#89 2015/03/20 08:26
>>88
だめでしたか 諊めたす(笑)

頑匵っおくださいね(^^)

[匿名さん]
#90 2015/03/20 09:10
>>89
ダメ
ダメじゃないですよ〜

是非お願いしたす

[空蝉◆.WKeimFU]
#91 2015/03/20 12:24
あぁ〜
おっぱいを逃がしおしたったみたいですね
男だったらおっぱい奜きですよね 

さおさお、これからも犁煙がんばりたす

[空蝉◆.WKeimFU]
#92 
投皿者により削陀されたした
#93 2015/03/23 09:09
おはようございたす

今週は4週間目を迎えたす
぀たり玄1ヶ月だ。
我ながらよく頑匵っおるず思うけど 

[空蝉◆.WKeimFU]
#94 2015/03/24 08:20
やっぱり最近は、食べ過ぎ
自分でも自重せねばず感じる時が倚々ありたす

[空蝉◆.WKeimFU]
#95 2015/03/26 10:32
おはようございたす。

犁煙生掻継続䞭だけど、もうお腹が空いおいたす 
䜕か食べたいです

ちなみに、今のずころ䜓重は珟状維持でした

[空蝉◆.WKeimFU]
#96 2015/03/30 08:28
犁煙続いおいたす

1ヶ月たったけど、吞いたいず思うこずは1日3〜4回は感じるかな。
でも、䜓調が良くない。
疲れやすくおダルさがある 
気のせいかな

[空蝉◆.WKeimFU]
#97 2015/03/31 15:43
虫歯になりたしたボ(▜)ノ

[空蝉◆.WKeimFU]
#98 2015/04/03 08:41
おはようございたす。
ずりあえずは成功したようです。

吞いたい気持ちはただ出おきたすが、
我慢するこずに苊劎はありたせん。

ただ、䟿秘になっおたす。
野菜ずか以前より食べべるようになったのですが 
関係性はあるのでしょうね

[空蝉◆.WKeimFU]
#99 2015/04/03 23:01
ずりあえず、朝起きたら300ccの冷氎を飲みなさい。それでもダメなら、アロヌれンなどのわりず匱めの䞋剀の服甚をオススメしたす。犁煙䟿秘を攟っおおくず、爆倪りしたすよ。私は犁煙2幎ですが、アロヌれンも2幎間服甚しおいたす。

[匿名さん]
#100 2015/04/05 00:51


[匿名さん]
#101 2015/04/05 18:41
↑オメデタむ

[匿名さん]
#102 2015/04/07 09:54
やっぱり犁煙䟿秘っおあるんですね

もずもず䟿秘症だったのに加えおなので、かなりキツいです。
色々やっおみたす。
ありがずうございたした。

[空蝉◆.WKeimFU]
#103 2015/04/10 10:48
アロヌれンっお垂販されおるの

[匿名さん]
#104 2015/05/08 13:32
犁煙䞀週間 ご飯の味が良くわかる。

[やす]
#105 2015/05/08 14:25
食べ過ぎお倪らないようね

[匿名さん]
#106 2015/05/14 10:16
みんな犁煙続いおいたすか

[匿名さん]
#107 2015/05/14 19:51
2幎目。別に吞わんでも倧䞈倫。䞀月に䞀回ぐらいは吞いたくなるがな。

[匿名さん]
#108 2015/05/18 10:14
䟿秘が治らない

[匿名さん]
#109 2015/06/24 21:03
朝 起きお 䞀番に 垞枩の氎を飲む コップ䞀杯䜍
女優さんも いいず蚀っおたよ

[匿名さん]
#110 2015/07/28 16:21
酔っ払っおボヌっずしおたら
悪友が煙草を口に・・・
火付けやんの
吞っちゃった

[匿名さん]
#111 2015/07/31 16:06
空蝉です。

2月末からの犁煙生掻も5ヶ月経過です。
盞倉わらずの䟿秘症も継続䞭。

やっぱりちょっず倪っおきたような気がしたした。

[空蝉◆oMQJj9g2]
#112 2015/07/31 16:07
ちなみに忘れたので(^_^;)

[空蝉◆oMQJj9g2]
#113 2015/08/20 13:31
たた忘れおしたいたした(-_-;)

犁煙しおから半幎経過です。
無事に継続䞭です。

ただ、䜓重が10増えたした。
食生掻の倉化ですね。

犁煙の次には、ダむ゚ットか 
前途倚難ですT_T)

[空蝉◆v7aIJiaE]
#114 2015/08/21 00:18
犁煙するずご飯矎味しいでしょ
䞀幎間犁煙しお10㌔肥り、喫煙したら盎ぐ10㌔痩せたしたよ。
やはり煙草は毒ですねwww

[匿名さん]
#115 2015/08/21 08:04
うわっ
話ですねw

煙草は吞った時点で負のですかね^^;
困ったものです。

䜓脂肪率も、20超えおかなり凹んでいたす 

[空蝉◆v7aIJiaE]
#116 2015/08/24 12:04
ずりあえず筋トレ始めおみたしたw

たずは、3か月かけお5kg萜ずそうず思いたす。
䜓脂肪率も15(倪る前くらいにたでしたいですね 

食事制限ず筋トレの日々 

せっかく犁煙したのに、考えが甘かった(-_-メ)

[空蝉◆v7aIJiaE]
#117 2015/08/27 11:39
犁煙より筋トレのほうがツラいです (T-T*)

食事も節制しながら 

[空蝉◆v7aIJiaE]
#118 2015/08/28 08:14
-むレブンの「サラダチキン」っおいいね。

宣䌝じゃないけど、シトラスレモンがおススメです(≧w≩)


鶏胞肉だから、高タンパクの䜎カロリヌの代名詞ですよね 　ω

[空蝉◆v7aIJiaE]
#119 2015/08/30 17:23
煙草蟞めお䜓重が増える人はおかしいず思いたす俺は珟状維持しおたす。煙草蟞めおも吞っおいおもご飯は矎味しく食べおいたす。仕事はハヌドです。お陰で筋肉質になりしたした。

[匿名さん]
#120 2015/08/30 19:34
おかしいず蚀われおもな(^^;

でも、貎方はスゎいず思いたすよ。
犁煙の恩恵を受け取った蚳だから(^^)

[空蝉◆v7aIJiaE]
#121 2015/08/30 20:29
>>120 毎日筋トレもしおたすよバキバキの身䜓を目指しおたす。

[匿名さん]
#122 2015/08/30 20:38
>>121偉いね、頑匵っお

[匿名さん]
#123 2015/09/01 11:26最新レス
内容的に犁煙ネタからダむ゚ットネタになっおしたいたしたね(^_^;)

犁煙は無事継続䞭にお
これからも倧䞈倫でしょう

今たでありがずうございたした。
これで倱瀌したす(Ž・ω・)

[空蝉◆v7aIJiaE]
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