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2025/05/14 09:10
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NO.12608679

断食に興味ある人
断食って痩せますか？
やった事ある方教えてください
報告閲覧数30レス数2
合計：
#1 2025/05/14 08:02
断食では基本痩せません。筋肉が落ちて脂肪が残るだけです。痩せてはいるけど身体はブヨブヨになってしまう。バランスのとれた食事と筋肉を鍛えることが脂肪燃焼に繋がります。

[匿名さん]
#2 2025/05/14 09:10最新レス
脂肪は筋肉を動かす時のエネルギー。

[匿名さん]
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