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NO.9134820 2020/12/29 23:40

筋トレ

#1 2020/12/30 14:50: 毎日やる必要はないし、コロナだから追い込めないってこともない。可変式ダンベルとインクラインベンチ買って週2回くらトレーニングできると非常に効率的。; [匿名さん]
#2 2023/05/20 08:13: プランク、腕立てで腰痛に。気をつけて。; [匿名さん]
#3 2023/05/25 18:03: 気分転換にストレッチでもしましょう; [匿名さん]
#4 2023/05/27 07:42: 筋トレスレの割にゆるいトレの話だね。
筋トレでなくエクササイズの話になってるよ; [匿名さん]

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