便秘つらい

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NO.2329 2008/02/06 18:24

便秘つらい

#19 2008/11/24 01:17: ある怖いです
出血は直腸ガンの可能性もあるって書いてあったのを見て益々怖くなったんですけど; [匿名さん]
#20 2008/11/24 07:34: ヨーグルトと多めの水分補給で、大概は放出するぜ！
最悪は、湯飲み一杯の熱いお茶→氷水を1分起きに三杯づつぐらい交互に飲んでごらん。
そしたら、一発で腹下しになって放出汁（笑）; [匿名さん]
#21 2008/11/24 08:04: あとは、ウン子をひる時に踏ん張ってて、あと一歩で出そうだけど出ない？

こんな時は、下腹を左側から右側へ、両手で強めにさする。これを何回か繰り返してる内にスポッと放出汁。。; [匿名さん]
#22 2008/11/25 02:17: 民間療法なら…
身体を冷やさない。
出そうな時は我慢しない。
朝食をキチンと食べる事。
ストレスは溜めない。
根菜等の繊維が多いモノを食べる。

それでも便秘症なら
きな粉を牛乳に混ぜて飲むと良いよ。
朝起きてコップ１杯。

オートミールも良い。

寝る前に仰向けでヘソを中心に右回りでマッサージ。; [匿名さん]
#23 2008/11/27 04:02: ファイブミニを２・３本いっぺんに飲んでみ？
食物繊維沢山とる事大事だよ
簡単な食べ物でいうと、ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞかな？細千切りして湯がいて、塩ｺｼｮｳ＋ﾏﾖﾈｰｽﾞだけだから
あとは常にｷｼﾘﾄｰﾙのｶﾞﾑを噛む
お茶系ならｾﾝﾅ茶

あまり
薬には頼らない方がいいよ？; [匿名さん]
#24 2017/10/13 23:47: >>22
効きそうですね。; [匿名さん]
#25 2017/10/14 06:44: ホットのきな粉牛乳
ホットの生姜紅茶
激しいh; [匿名さん]
#26 2017/10/15 12:23: 青汁を飲むようになってから嘘のように毎日快調です。
お腹も凹んでスリムになりました。
スーパーで売ってる安いものでも十分効果あり！; [匿名さん]
#27 2017/10/15 18:51: 便秘に金をかけるってバカなの？
水を多めに飲めばええだけやん; [匿名さん]
#28 2017/10/15 19:10: きな粉→大豆
ｲｲﾈ！; [匿名さん]
#29 2017/10/15 19:57: >>27
本当の便秘シランのやろ？
腹グルグル言うて出るような気がして便宜座ってもまだ遠くにある; [匿名さん]
#30 2017/10/17 14:37: なぜ、ここまでイチヂクの話が出ないのか？; [匿名さん]
#31 2017/10/17 22:41: >>27
バカはオメーだよ。水は食事と一緒の時じゃないと腸に行かないよ; [匿名さん]
#32 2017/11/01 20:47: 漢方薬でなんとかならないかな？
26番だったかな？; [匿名さん]
#33 2017/11/01 22:38: これからならミカンがいいよ
白い筋も取らずにね
後はとうもろこし缶
なるべく薬には頼りたくないよね〜; [匿名さん]
#34 2017/11/07 21:48: >>32
26番じゃなく１２６番でした; [匿名さん]
#35 2017/11/10 00:26: 薬なら酸化マグネシウム（粉薬）がよい。腸壁を刺激するタイプと違って毎日服用しても問題ない。; [匿名さん]
#36 2017/11/10 21:13: >>35
それ某便秘薬のCMで言ってるそのままやん; [匿名さん]
#37 2017/11/10 22:36: 便秘で亡くなった人の解剖写真が〜、ショック。; [匿名さん]
#38 2017/11/29 18:11: うひひひひひひひひひひひひひひひひひ

おまえら
もっとくるしめ
うひひひひひひひひひひひひひひひひひひひ; [匿名さん]
#39 2017/11/30 00:54: 食べたら次は８時間何も食べない。飲み物はオッケー。この習慣を続けると便秘は解消されるらしい。テレビでやってた; [匿名さん]
#40 2017/11/30 10:09: 一番効果があるのは、空腹時に冷たい牛乳を飲む

24時間の薬局にいるとわかるが、女性に便秘が多く、浣腸がよく売れてます。; [匿名さん]
#41 2017/11/30 11:09: 甘酒がいいらしい; [匿名さん]
#42 2017/12/04 14:30: ヤクルト; [匿名さん]
#43 2017/12/05 22:07: ヨーグルト; [匿名さん]
#44 2017/12/05 23:43: 甘酒試したけど、私にはよかったよー。
あと青汁ケールが便秘にいいて薬局の店員かいうてた; [匿名さん]
#45 2017/12/06 01:58: まずは汚れきった腸内の洗腸からだな。ただし、あんまりやり過ぎると粘膜とれて肌荒れや口内炎になるから、月一程度にしとけよ。; [匿名さん]
#46 2017/12/07 17:48: 便秘でお困りなら優しく浣腸やってあげるよ; [匿名さん]
#47 2017/12/09 02:09: 便秘なんて簡単に治るよ。砂糖はやめてその代わりにオリゴ糖と甜菜糖、蜂蜜を砂糖の代わりにする。水溶性食物繊維を摂取する。油はオリーブオイル。; [匿名さん]
#48 2017/12/10 08:03: 便秘にも種類があります
食べ物や飲み物、内服、生活習慣の改善を試みても良くならないようなら受診して、器質的な問題がないか調べてもらった方が良いと思います
女性の場合、手術の適応になるケースあります

なお、便秘に良いからと、数日出ていない時に豆類、繊維の多い根菜類(さつまいも、ごぼう、山菜など)を食べると、余計に便秘するので気をつけてください
ヨーグルトは機能性マークのついているものを、毎日150グラムほど摂るのが効果的です
また排泄の様子を記録しておくと、何日に１回は出ている等の把握ができるのでお勧めです; [匿名さん]
#49 2017/12/16 13:29: マグミット; [匿名さん]
#50 2017/12/20 21:19: ヨーグルト200gにスライスした玉ねぎ1/2個分を入れて食べると効果あるようだ。; [匿名さん]
#51 2017/12/21 17:05: >>50
じいちゃんがやってたけど初めはよかったけど日がたつにつれて全く駄目だったよ; [匿名さん]
#52 2017/12/22 00:36: ヒマシユを飲め; [匿名さん]
#53 2017/12/23 18:09: アナルで良いと思います。
私はちょっと出てないなぁと思ったらアナルに入れてもらいます。
刺激されてか2,3回は出ます。; [匿名さん]
#54 2018/01/24 21:41: >>39
8時間の睡眠取ってます; [匿名さん]
#55 2018/11/26 06:50: ツムラにしろマグネシウムは認知症には無駄、漏らす、便秘、漏らす繰り返し; [匿名さん]
#56 2018/11/26 21:01: 自分はそこまで便秘しないけど高カカオチョコレートを２〜3枚食べると便意を感じて出る事が多いです。後で分かった事だが自分が食べているやつ（明治の）は難消化性のカカオプロテインが含まれていてそれに整腸作用があるっぽいです; [匿名さん]
#57 2018/11/27 03:07: >>39
18時間の間違い; [匿名さん]
#58 2018/11/27 22:58: 便秘は肛門周りを揉め！！; [匿名さん]
#59 2018/11/28 01:15: 動物性脂肪をちょっと食べると良いよ
野菜の食べ過ぎは意外と良くない; [匿名さん]
#60 2018/11/28 21:05: 珈琲飲むとうんこよく出る
珈琲は腸を活発にするから; [匿名さん]
#61 2018/12/01 18:07: ほうれん草キャベツ; [匿名さん]
#62 2018/12/02 16:42: 私の愛用は、マグミット(酸化マグネシウム）穏やかに効いて良いですよ。; [匿名さん]
#63 2019/02/06 17:27: 納豆と適度な白飯でしょ; [匿名さん]
#64 2019/02/06 21:34: 心療内科で便秘の薬をもらったことがあるよ; [匿名さん]
#65 2019/02/07 19:57: 睡眠時間と水分量を増やしなさい。
改善します。; [匿名さん]
#66 2019/02/07 20:59: 納豆とR1ヨーグルト一緒に食べると翌日朝起きる前から便意感じてスルッとウンコでる; [匿名さん]
#67 2019/02/07 22:14: >>66
Ｒ１高い; [匿名さん]
#68 2019/02/13 01:58: >>67
高い便秘薬買うより安い; [匿名さん]

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