しかし糖質制限はリバウンドしやすいけどな
これから一生朝飯抜いて糖質を控えた食事を続けるんならよいけど、そうじゃない場合はあっという間に元通り
結局有酸素運動で脂肪燃焼させて、筋トレで基礎代謝上げるのが一番健康的だと思うが
[匿名さん]
ジョギング30分、腹筋とストレッチ、これで169センチ49キロキープのアラフォー女です
[匿名さん]
コメは食べなきゃだめよ
しかも朝ごはんも抜いちゃだめよ
[匿名さん]
昔の人は
ご飯に醤油だけかけたり
ご飯に塩だけかけたりで食ってたのに太ってない。
主におにぎりは必ず持って出かけていた。
なぜ太らなかったのか、、
それは冷めたごはんを食べていたからと言われている
現在のように炊飯器ですぐ炊けない時代は
一度に三食分とか炊いて食べていたから
自然とご飯は冷めるので炊き立てのご飯の半分のカロリーになる
[匿名さん]
あらぽん太ってるから仕事来たのに
痩せたら仕事なくなるよw
[匿名さん]
なにも食えねーじゃんwwwww
これじゃ餓死寸前ダイエットじゃねーのwww
[匿名さん]
バカバカしいダイエットだなぁ〜
ザワつく見よっと・・・
[匿名さん]
このダイエット法だと筋肉が落ちて基礎代謝が落ちるから、ダイエット止めた瞬間リバウンドする
[匿名さん]
今回やったダイエット法は身体にデメリットが残るダイエット
[匿名さん]
太り過ぎ
こんだけ余計な太り方してりゃそりゃ余裕で落ちるわ
[匿名さん]
有酸素運動やってれば、あらぽんみたいなデブなら2週間で10キロは落とせる
[匿名さん]
令和元年6月28日(金) 20時54分〜22時54分
中居正広のキンスマスペシャル🈑 堀ちえみの今… 貴乃花×ひとり農業
<番組概要>
堀ちえみに独占密着…がん手術から4か月の
今…ひとり農業に中居がなぜか貴乃花と一緒
にやってきた!手づくり土俵で真剣すぎ相撲
!採れたて野菜で特製ちゃんこ鍋!
MC
中居 正広
パネラー
IMALU
假屋崎 省吾
室井 佑月
ほか
山内 あゆ(TBSアナウンサー)
[匿名さん]
今こそ、イリエ呼んで 独占インタビューだろ? ヨシモトクビになって 単なる犯罪者、モザイクと声変で 事実をかたらせろ! ゲストは勿論 矢部太郎!
[匿名さん]