📔 日記･今日の出来事

2月23日(金)支出
ﾘｯﾌﾟ69
飲料99
海苔89
唐揚げ298
惣菜120
厚揚げ69
日用品79
納豆69
紅茶119
ﾁｮｺ79
まいたけ79
飲料205
計¥1374

2月24日(土)支出
雑貨1325
弁当222
飲料205
飲料115
給油500
椎茸104
もやし20
菓子ﾊﾟﾝ68
冷凍食品104
ﾁｮｺ79
飲料39
歯医者1310
計¥4091

>>701

まったくおっしゃる通りですw
きな粉は美味しいのに食べ辛いしむせるしで大変ですよねwけど栄養あって美味しいからgoodです(^ω^)
砂糖ときな粉和えた？ものを昔はﾀｯﾊﾟｰにつくっておきよく ふりかけ変わりに使ってましたw

僕の地元買いかぶりすぎですよ‼w
本当になにもありません…
自然が少し豊かなだけで都会の方などがたまに癒し求めて来られるぐらいです…
ほったらかしは良いとこなので評価しますけど(上からw)


あと先日TVでﾁｮｺ製造工場密着みたいな番組観て以来毎日meijiやｶﾞｰﾅのﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ買って食べてます‼
ﾁｮｺの加工品も美味しいですが板ﾁｮｺのほうが成分や栄養的には上みたいなので…好きなもの食べて健康体目指せるなら最高だなぁって思いますw

しかしながら歯が痛く甘いものが少ししみるのが厄介ではありますw

2月25日(日)支出
鶏肉267
飲料105
菓子ﾊﾟﾝ79
ｷｬﾍﾞﾂ99
もやし20
まいたけ104
飲料97
ﾁｮｺ39
計¥810

>>704
歯が痛いのは 切ないですね😭
🍫チョコ 食べてて 大丈夫ですか？？？😁💧
心配ですよ~

自分は、チロルチョコ ひとつ食べただけで、鼻の下におできが ぽっこり 出る始末💦💦

お弁当の 222-は 安い！お弁当の 中身が気になりました🍱

しかし、お野菜 たくさん摂り入れていて 栄養たっぷりでは ありませんか…グッと❗で~す

今日は、ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ (レモン)と ひじきを加えて あとは、マヨネーズで和えるだけですが、美味しい😋ですよ~♪
ひじきは 煮物だけではなく サラダにしても 鉄分や食物繊維が 摂取出来ますので ダイエットには最適な 斬新なぴー革命です⤴⤴ ｳｼｼ😁

それが、激辛唐の 自分は 物足りなくて
一味唐辛子を ｶﾞﾝｶﾞﾝ かけて 満足しております…😆

乾燥しつつありますので、リップ💄も 塗り塗りですね

2月26日(月)支出
給油500
飲料98
惣菜ﾊﾟﾝ90
惣菜108
計¥796

>>706
歯の痛みのお陰で大好物なﾁｮｺ食べるとしみるのでﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺなど甘さ控えめのもの食べてます(´-ω-`)
とはいえﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺもこれはこれで少し大人な味がして美味しいです‼

弁当はｼﾝﾌﾟﾙ且つ大胆に？ｶﾂ丼食べました！
最近仕事もやや忙しくなってきたのでｽﾀﾐﾅつけるためにも！と自分に言い聞かしてますw

これまであまり摂っていませんでしたがいざ食べてみると中々美味しくてｷｬﾍﾞﾂとかわかめなど特にどはまりしてしまってますw
ひじき いいですね‼ほんとたまにではありますが惣菜などで買って食べますね(^ω^)
海藻類健康にいいので！

ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝも個人的に好物です！
あんなに肉らしいのにﾍﾙｼｰ‼って最高ですよね⁉
とくに味もﾚﾓﾝのようなさっぱりしたものはこれから暑くなるので重宝するかもしれませんね❗

2月27日(火)支出
ご飯199
ｷｬﾍﾞﾂ99
飲料100
ｶｯﾌﾟ麺57
炒飯100
もやし9
計¥563

>>708
キャベツ 99-? 感心するほど 安い！ですね~
ほんと キャベツは 疲労回復に 役立ちますしデトックス効果もありますし ダイエット、胃腸にやさしく、免疫力アップ⤴⤴ 栄養の宝庫！！です

今日は、まだまだ 野菜の価格が高騰していて
まるごと 購入には (><)痛いです…が 小ぶりのキャベツ 1/2カット 158-と ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ 明太子で、簡単 明太子もんじゃ焼きに してみました！！

…やっぱり １日１食は 辛いのが 恋しく❗なるのです(^^;

早いもので、明日から３月ですが…台風並みの🌸春の嵐らしいですね⤵😞💨
爆弾低気圧らしいので くれぐれも お互いに 気を付けましょう…卒業式シーズンは どうしても 寒い⛄んですよね！

気合いで 乗りきって 行きましょう💪

>>709
燃料代５００円スクーター🛵かな 僕は免許証なし
愛車はママチャリ

2/28(水)支出
煙草1400
雑貨1274
ﾋﾟｰﾏﾝ104
玉ねぎ104
飲料97
雑貨1944
油あげ69
飲料100
洗剤248
ﾗｲﾀｰ88
鶏肉264
給油2788
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
計¥8580

>>710
ｷｬﾍﾞﾂと言いましても最近高騰してますので千切りされてるもの使用してますw
自分で切るとあのふわふわ感が出せず…あと野菜高いのにああゆう加工品は案外手頃な値段なので愛用してます！

おお！明太子もんじゃ 美味しそうですね(^ω^)
僕の父がたまにしかしない手料理のなかで作ってくれてたのでふと懐かしくなりました…
たまにはもんじゃも良いかも知れません‼

僕が毎日甘いのを食べたくなるようにぴーちゃんさんも辛いもの‼なんですね(^ω^)
けどよくわかります‼極論甘い(辛い)もの無ければ生きてけませんw

最近は暑かったり寒かったりとまちまちですがお互い体調管理には気をつけましょうね‼

余談ですが…
今日給料日でしてお金入ったら一気につかう癖あるので浪費癖戒めようと建てたｽﾚの意味がないですw

ペロッ>713
浪費癖ですか？ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊ😁
いゃ~自分が 頑張ったp(^-^)q ご褒美くらいは 良いのではないですか~ｳﾝｳﾝ

壱伍大福さ~ん♪
キャベツのふわふわ感を出すには、水に浸さないで、そのまま食べたほうが 美味しい😋し、逆に 冷水にさらすとシャキシャキした食感が強調されるんで…料理次第です♪

お父様が作って下さった もんじゃ焼きは、優しく愛情がこもってるので懐かしく また食べたい😋⤴⤴に なるんですよね~いいな~
もんじゃ焼き 是非、作ってみてください‼
好きな食材を入れて、 あっつあつ！じゅわ〜っと鉄板で食べる美味しいもんじゃが 出来ますよ~


あっ！健康診断の結果が 出まして ⤵中性脂肪が やや高めでした …サバ缶(青魚) また 復活しつつ、ぴー革命😄を

今日は、さば缶とキャベツのあっさりクリームパスタ 🍝
缶詰を使って手軽にサバ🐟を食べることができるパスタにしてみようと 思います ﾊｲ
…分かっているんですが、食べ過ぎるんですよね(--;)

すいません😣
すいません💦自分のこと ばかりで…

ほんとですね~変わった天気が続くので くれぐれも体調管理に 気を付けたいものです 。

明日 天気☀に な~れ~ ブランコに乗って サンダル 飛ばしたっけなぁ~懐かしい です😊

あっ！🙏すいません
前回のレス 出だしが、可笑しかったですよね~💦
~もんじゃ焼き 美味しくて ペロッ😋と 食べてしまいました~っと、打っていたのですが 突然 黒い画面になってしまって 打ち直した なごりで、申し訳ありません🙇💦

今日は、美味しそうな 梅じそ風味のサバ缶を 買ってきたので 水菜のサラダ と 梅じそ風味サバ缶を汁ごと 入れて 和えるだけの 時短レシピ (中性脂肪を減らすために😅)
おいしくなるコツですが…
一味唐辛子が合いますね~。塩は 味見をして調整し 彩り抜群⤴⤴です…簡単 簡単😊

…と ご飯と相性ﾊﾞｯﾁﾘ😃✌なので 炊飯器に米を入れ、にんにく醤油漬けを漬け汁ごと入れて、にんにくライス🍚を 炊いて いる 途中です、にんにく臭いのは マスク😷を すれば 良いので 気にしません ｳﾌﾌ♪

運動不足を 解消に ご飯を炊いてる間、歩け歩け➰👟👟して参りま~す！

変な ぴーで 🙏すいません

あらら~💦
３日も 経ってしまいました…お互い 忙しいのは 何より😊
ほんとに忙しいで~すね~

しっかり 栄養たっぷり摂って p(^-^)q 無理せずに
頑張りましょう💪です

…花粉🎄🌁😷も きっと 知らないあいだ コンタクトレンズを 通り越して 痒痒(かゆかゆ) ゴロゴロ で ございます😭

3月1日(木)支出
ｶｯﾌﾟ麺61
おにぎり36
飲料107
天ぷら87
計¥291

3月2日(金)支出
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
ｺｰﾋｰ(二缶)223
鶏肉259
飲料100
歯医者4060
雑貨1274
計¥6016

3月3日(土)支出
ﾎﾟﾃﾁ59
菓子ﾊﾟﾝ79
ﾁｮｺ39
煙草1050
わさび59
もやし19
海苔89
にんにく59
弁当480
飲料201
まいたけ93
雑貨950
計¥3177

3月4日(日)支出
入浴剤410
菓子ﾊﾟﾝ79
飲料205
散髪1510
納豆65
ｷｬﾍﾞﾂ99
もやし19
飲料99
飲料107
煙草250
計¥2843

3月5日(月)支出
ご飯199
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
鶏肉264
飲料100
ﾁｮｺ79
日用品158
唐揚げ320
ﾋﾟｰﾏﾝ93
玉ねぎ104
ｷｬﾍﾞﾂ105
計¥1522

ランドリー100円は安いね
干すのは自宅(´・ω・`)?

お久しぶりです&こんばんは(^ω^)

仕事自体繁忙期に差し掛かりましてﾊﾞﾀﾝｷｭｰ の毎日ではありますがﾚｼｰﾄだけは捨てずに保管してあるので財布がﾊﾟﾝﾊﾟﾝですw(お金じゃなくﾚｼｰﾄなのでちっとも嬉しくは無いですが)

今夜なんとなくTV観ていたら…
鯖缶と納豆の組み合わせは骨に良いみたいとの事で先日のぴーちゃんさんのﾚｽを見てたまには鯖缶買ってみようかなとか思っています！

本当に毎日天候がぐすぐずしていて暑かったり寒かったりが続いていますが…
お互い身体には気を付けて生活していきたいですね‼

僕も先日健診行ってきましたが結果がこれからです…
まだ若いので？大丈夫だとは思いますが将来これまでの不摂生が祟り一気に身体に来そうで心配です…

なのでこのｽﾚを通して健康に対する知識など増やしていきたいなと思ってますのでこれからも御鞭撻よろしく御願い致します🙇

>>722
こんばんはﾚｽありがとうございます‼

かなり昔から干すのが面倒臭くなりﾗﾝﾄﾞﾘｰにて乾燥のみ行うようにしています(^ω^)
すこし湿っているもののみ改めて干し直すようにしてますね☀

荒らしていいかこのスレ?

3月5日(月)支出
ご飯199
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
鶏肉264
飲料100
ﾁｮｺ79
日用品158
唐揚げ320
ﾋﾟｰﾏﾝ93
玉ねぎ104
ｷｬﾍﾞﾂ105
雑貨1325
日用品228
もやし9
惣菜104
まいたけ100
計¥3288

3月7日(水)支出
給油2197
煙草1050
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
計¥3347

>>723
お疲れ様で~す
ｱﾊﾊ😁そんなに 畏まらなくても~♪♪です
こちらこそ、どうぞ 楽しく😃🎶健康的な 美味しい😋もの
ダックで 行きましょう

昨日の TV📺❇の 反響なのでしょうか
納豆が 品薄状態(^^;で、しかも ひきわり納豆が 売り切れてましたよ~あらぁ~どうしましょ💦💦

納豆が一番効くのは夜なんですね♪
「夜納豆」で血液サラサラ！ ！疲労回復の手助けしてくれるし、中性脂肪対策に 強い💪味方 ちゃん…


あらヤダっ！レシートだらけのお財布 NG🙅なんですよね
自分が そうです(^^; 金運が逃げていっちゃいます。直ぐに 捨てなくては…ﾊｲ
家計簿なんて 3日も もたない1日坊主だし…。。

反面、壱伍大福さんは家計簿 継続されてて 偉いですね♪
感心しますよ✨

今日はまた 寒暖差が激しくて 風冷たく寒い日中ですね
太陽☀が 少しの時間でも 欲しいくらいですよ~ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

…仕事が 終ったもので 昨日の ﾘﾍﾞﾝｼﾞで ひきわり納豆巡りに スーパーへGO!GO!
だったはずが、黒豆納豆115-の割引20%と やはり通常の納豆より値段が張るためか入荷は少なめですが、(たれわさび付き)に 吸い込まれてget~✌😃✌しました

「黒豆納豆」は「ポリフェノール」の「アントシアニン」が通常の納豆よりも多く含まれていて 食べることで栄養が大きくパワーアップ⤴⤴ もちろん、美容健康と 中性脂肪を減らすためですよ~(^^;

コクと旨味を持っているので、普通の納豆よりもクセが少なく美味しい😋です~ ネギたっぷりで 疲労回復 💪

3月8日(木)支出
鶏肉263
飲料99
ﾁｮｺ79
ﾎﾟﾃﾁ59
あべかわ餅79
菓子ﾊﾟﾝ79
弁当160
ｷｬﾗﾒﾙ72
天ぷら87
計¥977

3月9日(金)支出
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
ご飯199
弁当280
もやし19
海苔89
ｷｬﾍﾞﾂ99
飲料205
計¥991

>>729
本当にTVの宣伝に伴った影響力は凄まじいですよね⁉
消費者側の購買意欲をうまくそそらせるような謳い文句など巧みだなぁと改めて感じてます…
黒豆納豆は初耳です‼
恐らくｽｰﾊﾟｰなどの納豆売り場にあるとは思いますが見落としていたのかもしれませんねw
改めて納豆ｺｰﾅｰよくcheckしてみたいと思います(^ω^)

ここ最近毎日雨続きで外出るのも億劫です…
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ行けど考える事はおなじなのか激混みでした😅

寒かったり暑かったり天候も中々落ち着きないですが体調管理にだけは万全を期したいですね‼
僕の勤務先もこれから繁忙期突入するのですが作業している空間が真夏には50℃近くに達するのでやれ恐ろしいことですw

>>732
えっ(;゜∇゜)！！！
大変な お仕事されてるんですね~
映画の 『灼熱の魂』 では ないけれど…そして、
ゲームの『にゃんこ大戦争プラス50度の世界 』でも ないけれど、熱中症と 脱水症には、自分で 早めの予防を 心がけが 必要ですね~☝無理しないことです

自分も食関係をしているので ほんとに 分かります😌
火傷 怪我は 日常茶飯事(^^; 指も 荒れ放題なんですよ~ 参っちゃいます 、そうなんです、夏となったら 体中 滝が流れるほどです。。。今から想像するだけでイヤだ(>_<)💦

ﾗﾝﾄﾞﾘｰ🌀👕激混みの中 お疲れ様で~す
滅多に利用しませんが 以前は 何度か行ったことがありますよ~ 柔軟剤かなんか いい香りがして 良いイメージでした。自販で ひとりcoffee☕ﾀｲﾑ をしたこと思い出します

あべかわ餅 いいですね🎵
キャラメル？？？ 懐かしい…黄色い箱の？

あっ(゜ロ゜; ほうとううどん でしたっけ？
…確か かぼちゃ🎃も入ってましたよね~
お味噌の味で、グツグツとお鍋で 🍲食べたい😋です

【3.11】東日本大震災から7年。今ではあまり報道されない被災地の現状とは..

…時の経過とともに、日常を取り戻すことができている人も多い反面、まだまだ困難な状況の中、復興への長い道のりを覚悟しながらも、 必死にがんばっている人がたくさんいます。

今できることは、必死にがんばっている人を
必死で 応援する心です…実は 地元なのです💪笑顔で頑張るのみです(^ー^)

好きな言葉は、絆(きずな)です
人と人です…壱伍大福さ~ん ♪
いつも ありがとうございます😊

>>731
野菜や海藻を食べるようになったのはよい事でちね
その調子でお過ごし下さいでちq(^-^q)

主さんは風俗行かんの？

お疲れ様で~す
繁忙期で ﾊﾞﾀﾝｷｭ➰➰➰大丈夫ですか？？？
決して 無理はなさらないで 下さいね~

甘いものでも どうぞ~🍡

今日は 面白いことに、塩ラーメンが食べたくて
葱と とり天 と…諸々、マンゴーサワーを 購入
合計が 1,234円で 何か 良いことが あるかなぁ~なんて
ひとりで にたにた😄⤴⤴しながら 帰宅した次第であります

壱伍大福さ~んも きっと 頑張ったから
良いことが ？？？ありましたでしょうヽ(^。^)ノ

任意入力フォーム 出来なくて🙏すいません
ぴーちゃん でした

3月10日(土)支出
洗剤98
めんつゆ199
鯖缶100
菓子ﾊﾟﾝ71
和菓子39
ﾋﾟｰﾏﾝ104
しいたけ104
鯖缶93
雑貨1274
煙草700
飲料99
ﾎﾟﾃﾁ59
わかめ99
ｲﾔﾎﾝ108
計¥3147

3月11日(日)支出
卵224
菓子ﾊﾟﾝ59
わらび餅59
日用品299
飲料100
飲料129
飲料205
塩胡椒159
鶏肉26
計¥1495

3月12日(月)支出
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
煙草1050
日用品179
もやし19
唐揚げ298
ｷｬﾍﾞﾂ99
焼売158
納豆69
計¥1972

3月13日(火)支出
ご飯199
給油2436
玉ねぎ104
まいたけ85
飲料97
惣菜75
煙草250
計¥3246

>>741
今晩は

>>735
ありがとうございます‼少しでも体調面などに反映されればと願ってます…
これまで敬遠してましたがいざ食べてみると美味しいので永く続けられそうです☺

>>737
こんばんは😃🌃お久しぶりです←この単語自体が定型文みたいになってしまい恐縮です🙇

ﾊﾞﾀﾝｷｭｰもなんですが…
またもや風邪こじらせてしまってここ何日か身体しんどいなか勤務してたのもありご飯食べて風呂はいって寝るみたいなｼｭｰﾙな日々送ってました…
少し前にも風邪ひいたばかりな気もしますが…
恐らく薄着でﾌﾗﾌﾗしてたのが良くなかったようです😅
これだけ規則正しい食生活に改善したつもりではいましたがどうにも免疫力が付いてこなくて少し悲しくなってますw(運 動 不 足 ですねwwwwww)


買い物した際などの数字の並び些細なことではありますが嬉しくなりますよね⁉
先日会社の買い出しで¥777だったとき おぉっ となりました(^ω^)
ぴーちゃんさんも毎日大変だと思いますがきっと良いことあるはずです‼神様ちゃんと見てますから⁉


先日311の日には休日だったので時間に合わして黙祷しました‼日本人として決して風化させてはならない事ですからね！


余談ですがこのｻｲﾄ連投すると規制かかって一週間投稿出来なくなるので僕みたく溜めて一気にﾚｽすると制限かかるんじゃなかろうかといつも冷や冷やしてます😥

>>744
壱伍大福さ~ん♪
先ずは、体が資本ですので我を忘れて 美味しい😋もの食べて １日分の疲れを癒して♨ 爆睡😪💣💤することが
大事ですよ~♪

心と体が 健康でなければ…。。
健康で無事でいられることが大切です💪無理は禁物！！！

…自分も そうですが 運動不足も あります ｷｬｰ😲!!

レスも 色んな方が いらっしゃって居るようですし、気軽で 大丈夫かと思いま~す。
逆に 壱伍大福さんには、人の痛みが分かち合い素晴らしく 感謝します🙏

きっと、短時間に連続投稿してサーバに負担がかかるのを防ぐ規制らしいですね、規定時間(サーバごとに設定が違い、10〜120秒くらい)の間に連投すると発動するようですし 書き込みに対して判定しても いるようですね…。。

気にしなくて 大丈夫ですよ♪
1000まで 楽しく😃🎶美味しい😋もの タックを組んで
ほっこり😌行きましょう

あっ(゜ロ゜; めんつゆは いいですね~
かなりの万能調味料なんで お野菜と味のバランスOK👌

3月14日(水)支出
病院1400
鶏肉263
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
ﾋﾟｰﾏﾝ85
飲料97
ﾙﾏﾝﾄﾞ93
飲料107
惣菜75
計¥2120

>>745
こんばんは(^ω^)
今夜は顔出せて良かったですw
毎日この心構えを忘れずに沢山の方と交流出来ればなぁと思っています‼

僕は案外鈍感でﾏｲﾍﾟｰｽなので精神病むことはあまり無いですがただいま風邪っぴきですので体調面が微妙な感じですね😭
自然治癒と免疫力に頼りましたが無理そうなので結局病院にいき薬処方してもらいました…
今夜から服用してみて少しでも良くなればいいです…
とゆうか 良くなって貰わないといい加減面倒ですw

風邪と花粉のｺﾝﾎﾞによりｽﾏﾎよりﾃｨｯｼｭ触ってることのほうが多く鼻の下ﾋﾘﾋﾘでございます(´Д｀)
ふとGoogleで調べてみたらﾘｯﾌﾟ塗れば良いらしく実際塗りたくってみたら急激に良くなり我ながらびっくりしています…ﾘｯﾌﾟとｵﾛﾅｲﾝって万能ですね⤴

めんつゆはだし巻き玉子を焼くときに少しいれたりｻﾗﾀﾞなどにもかけて利用してますがさっぱりしていて美味しいです(^q^)
ご飯にかつお節やｼﾗｽなど乗せたうえから掛け猫まんまみたく頂くのも中々ありです👍

>>742
こんばんは(^ω^)またいらしてくださいね‼
多くのかたとのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝとれれば本望です！

3月15日(木)支出
日用品1274
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ61
ﾁｮｺ39
惣菜87
計¥1461

3月16日(金)支出
煙草700
ﾗﾝﾄﾞﾘｰ100
まいたけ104
飲料97
飲料107
冷凍食品104
冷凍食品104
ｷｬﾍﾞﾂ99
もやし19
海苔89
計¥1523

3月17日(土)支出
菓子ﾊﾟﾝ49
菓子ﾊﾟﾝ78
ご飯199
鶏肉270
飲料201
雑貨1598
計¥2395