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むスラム・マカチェフ「ポむ゚ヌの匱点はレスリング」

🍎 グルメ・飲食党囜

レス投皿 最初から衚瀺 最新レス スレ䞀芧
NO.3283

たじで至急倪りたい
䜕食べたらふずれたすか
報告閲芧数641レス数129
#80 2011/10/20 21:53
氎を十リットル飲めば十キロ近く䜓重を増やせるよ

[匿名さん]
#81 2011/10/22 13:28
食べおゎロゎロする生掻をするず 倪れたすよ

[匿名さん]
#82 2011/10/22 13:35
肉ばっかり食べたら倪るず思う

[匿名]
#83 2011/10/22 15:36
脂肪泚入で

[匿名さん]
#84 2011/10/24 23:16
うどん→ラヌメン→豚カツ→唐揚げ→マック→モスバヌガヌ。

[匿名さん]
#85 2011/10/31 03:32
朝昌晩 カツ䞌

[匿名]
#86 2018/07/12 03:24
朝　豚骚焌豚ラヌメン
昌　豚カツ定食
倜　特盛り牛䞌

[匿名さん]
#87 2018/07/13 22:22
病院食がいい
病院に入院した時、日でkgも倪った
これたでの人生で、病院食以倖で倪ったこずはない

[匿名さん]
#88 2018/07/13 23:15
>>87
拒食症だったんたな

[匿名さん]
#89 2018/07/13 23:30
身䜓が間違った成長しおるずな
付くべき所に肉が付きにくくなっおるのは確か
たあ、皀だがな

[匿名さん]
#90 2018/08/13 05:56
朝昌晩　牛䞌特盛

[匿名さん]
#91 2018/08/17 09:14
毎日スタロヌ

[匿名さん]
#92 2018/09/08 05:10
朝昌晩　カツ䞌倧盛り

[匿名さん]
#93 2018/09/08 16:49
毎日、ビックマックのL食べるず倪るよ

[匿名さん]
#94 2018/09/08 17:14
倪らない人はどんな食い方しおも倪らないよ
腹壊すだけだぞ
こんなずころで質問するなら
ちゃんずした専門家の意芋を聞いた方がいいぞ

[匿名さん]
#95 2018/09/08 20:51
ギャル曜根系栄逊が吞収されないだったか 

[匿名さん]
#96 2018/09/26 10:06
韓囜人は䞉宅智子よりギャル曜根が奜き

[匿名さん]
#97 2018/09/26 14:45
バリりム飲んで倖に出さなければ確実に倪る

[匿名さん]
#98 2018/09/27 12:13
プロテむン飲んで運動もしおたけど倉化なし

[匿名さん]
#99 2018/09/30 15:08
ココ1のビヌフ䞉昧

[匿名さん]
#100 2018/11/16 19:03
牛すき鍋膳のたしたし

[匿名さん]
#101 2018/11/16 20:48
朝から食べないで倜どか食いすれば簡単

[匿名さん]
#102 2018/11/16 23:43
晩飯埌、時くらいに
うどん、🍙でも食べお速寝。

[匿名さん]
#103 2018/11/17 00:18
寝る前にほっかほっか匁圓ず䞉矢サむダヌ

[匿名さん]
#104 2018/11/17 05:45
炭氎化物おかずにごはん。
たべたら寝る

[匿名さん]
#105 2018/11/17 07:45
もちを喰え喰え

[匿名さん]
#106 2018/11/17 12:02
カロリヌの高い物を満腹に食べおはゎロゎロ
間食バクバク
炭酞ゞュヌスがぶ飲み

[匿名さん]
#107 2018/11/17 12:21
䞉食コンビニ食で
匁圓揚げ物惣菜カップ麺炭酞飲料

[匿名さん]
#108 2018/11/17 15:20
寝る前にポテチやビスケット。

[匿名さん]
#109 2022/10/07 14:26
　　　　 　__...........__
　 　 , .':::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::
　　 ;';;;;;;;　　　　　　　　 ':.
　　 ';;;;;;;;　　　　　　　　　i
　　 |;;;;;　　　　　 , l
　 ∂;; ──( ・ )-(・ )-
　　 　　　　　　 /・・ボ　 i
　　　 ボ　:.:　.._. /::::3::|.._䞿　毎日朝昌晩　吉野家のスタミナ超特盛䞌を食え
　　　 　 .:::;;;;;;;;.侉;;;;ノ　　　　　　　　　
　　::　ボ:::L:/:」ミボ　　　　　　　　

[匿名さん]
#110 2022/10/07 18:04
昌から食べないで倧盛豚骚ラヌメンを高速で深倜食べお寝る

[匿名さん]
#111 2022/10/07 18:20
プロテむンだな
毎日、色んな食べ方でプロテむンを混ぜお食せ
埌は普段通り過ごせばよし

䞀番の近道だろな

[匿名さん]
#112 2022/10/08 00:49
>>0
なぜ倪りたいのか分からないけど、脂肪が付いお䜓重が増えるなら身䜓に悪いだけだから、やめたほうがいいよ。無理のない範囲で少しず぀筋肉を付けおいくなら、ただいいけどね。肉や魚介類や玉子や倧豆補品などを豊富な野菜ず䞀緒にバランスよく食べながら、疲劎しないで楜しめる皋床の軜い運動をしおみおは、どうだろう身䜓を倧切にね。

[匿名さん]
#113 2022/10/08 10:41
糖質過倚揚げ物ビヌル糖質高めの飲料、これが䞀番倪る。
垞時、血糖倀高めの食事をしおいれば確実に倪る。
もちろん血液ドロドロの悪い倪り方だ。
おススメはカップ焌きそば。
特売で円で売っおるごっ぀盛りに唐揚げかずんか぀、チヌズ、ポテチをツマミにビヌルずハむボヌルで毎日のように晩酌しおた。
芋切り品で安かった。
春先から新生掻始めお䜓重がキロからキロに増えた。
ちなみに朝はコンビニでパンかおにぎり、昌は瀟食の定食で量は普通ず思う。
毎週キロ匷、䜓重が増えお行った。
倏甚のズボンどころかベルトを䞀番緩めおもはたらなくなっお、恥ずかしくなり今は糖質制限䞭。
倪りたい理由は分からんが、戻すのは倪る堎合の倍き぀いよ。

[匿名さん]
#114 2022/10/09 04:25
恥ずかしいずかよりも死ぬよ皮䞋脂肪だけじゃなくお腞にも心臓にも血管にも脂肪が付いお、動脈硬化で高血圧ず心筋梗塞ず腎機胜䜎䞋でもう手遅れ。

[匿名さん]
#115 2023/09/06 20:41
ゞプレキサ

[匿名さん]
#116 2023/09/21 00:17
デブず䞀緒に飯を食う

[匿名さん]
#117 2023/09/21 19:31
>>115
それはマゞで倪る

[匿名さん]
#118 2023/09/21 19:48
>>112
䜕幎前のレスにレスしおんだ

[匿名さん]
#119 2023/09/21 19:51
>>118
お前がなwww

[匿名さん]
#120 2023/09/22 16:11
倪る奎は、唟液を飲むだけでも倪るんだよなぁ笑

逆に俺ば、すき家のキング牛䞌を二杯食っおも倪らないんだよなぁ笑

[匿名さん]
#121 2023/09/23 02:26
炭氎化物ず動物性脂肪ず氎分を過剰摂取しお睡眠
有酞玠運動をしおはいけたせん

[匿名さん]
#122 2023/09/23 06:29
筋肉を付けられるならいいけど、無理に脂肪を付けお倪るなんお自殺行為だから止めた方がいいよね。

[匿名さん]
#123 2023/09/24 10:55
>>0食欲の秋

矎味しい物をたくさん食べお健康な身䜓を維持しお䞋さいね。

実りの秋でもあり、新米の季節でもあるしね。

矎味しいお米を玄米ず䞀緒に炊くず栄逊満点

[匿名さん]
#124 2023/12/25 20:48
元郜民さんがよく知っおる

[匿名さん]
#125 2023/12/26 15:57
>>0
お肉屋で牛脂二キロ買っお焌いお食べろ

[匿名さん]
#126 2023/12/27 00:11
>>125 頃したいのかひずでなし

[匿名さん]
#127 2023/12/28 16:24
>>126
たじで至急倪りたい

アホ
スレ䞻の芁望だわ

[匿名さん]
#128 2023/12/28 18:42
䞍健康に脂肪を付けおも早死にするだけじゃん。バランス良くタンパク質やビタミン類を含む倚品目の食品を食べお、適床な運動をしお、健康的な生掻をしおいれば、芋た目も䞭身もいい感じになるんだよ。

[匿名さん]
#129 2024/03/05 08:17最新レス
二郎ず家系をどちらか毎日食べる🍜

[匿名さん]
『たじで至急倪りたい』 ぞのレス投皿
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