お腹のお肉が落ちません

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半身浴やリンパマッサージなど食事にも気をつけて生活していたら体重は何キロか落ちたんですけど、お腹周りのお肉だけ落ちないんですよ

腹筋をして筋肉に変えてもいいんですが脂肪を落としたいので

お腹の肉にきく歩き方がテレビでやってたのでチャレンジしてるのですがなかなかしぶといです

何かいい方法ないですかね？

[なな◆uZKtGzc2]

報告閲覧数113レス数9

#1 2009/07/30 03:14: 腹式呼吸を心掛けるとか…; [匿名さん]
#2 2009/07/30 13:18: 有酸素運動; [匿名さん]
#3 2020/12/13 22:49: ひきこもりダメダメ; [匿名さん]
#4 2020/12/13 23:10: 常にウエストを動かす
ウエストというのは動かさない所だから出やすい; [匿名さん]
#5 2020/12/13 23:53: 体幹鍛えたらいいよ
下腹部を意識してストレッチする; [匿名さん]
#6 2020/12/14 01:56: 脂肪吸引; [匿名さん]
#7 2020/12/14 07:11: 食いすぎ; [匿名さん]
#8 2020/12/14 11:18: 今まで私が行ったリンパセラピストはうつ病や実は私わかるんですよと聞いてもいないことをいったりもう行きたくないです。; [匿名さん]
#9 2020/12/15 01:23最新レス: それは嫌だな; [匿名さん]

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