腕立て伏せは未だ、膝をついてじゃないと出来ない。
膝をつかず腕立て伏せは出来ない。筋力が無いので。
膝をついて腕立て2~4回だけやる。肩から背中にかけて
座敷童子の子供が乗っかってる想像をする。
膝をつかず腕立て伏せは出来ない。筋力が無いので。
膝をついて腕立て2~4回だけやる。肩から背中にかけて
座敷童子の子供が乗っかってる想像をする。
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# 大の里
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