👾 パチンコ全国

>>0
伝説のハゲポコちゃんか？

パチンコ依存性から立ち直って今頃実家の青森でリンゴ収穫やってんのか？

入院すると言って　その後の音沙汰無しの人か・・・・・

ポコちゃんはチンポコ取られたから、まんこちゃんになったよ！

オレあいつ嫌いやったから回れ右したでwww

知らんがな

>>0
ハゲたから引退したよ！

誰だよw

>>0
にゃん熊に化けたよ

>>9
アホやな！にゃん熊は長文書けないよ😃

ぽこにゃんがいないと
パチカテはつまらんね

>>11
ホントつまらんね〜

ぽこにゃ〜ん‥出ておいでぇ〜

ぽこにゃ〜ん‥おかえり🎶

>>15
ただいま〜。
今日は小説を書くよ。
もしかしたら俺、小説家の才能があるかもしれないから皆さん読んでください。

「宝くじ」

宝くじは買わないと当たらない。
しかし、買っても当たらない。
当たる確率が低すぎる。
でも私は、お金持ちになる事が本当の幸せではないと思う。
どんなに小さな幸せでも、それだけで楽しく生きていけるものだから。
だから宝くじなんか必要ない。
私が欲しいものは、オリエント工業のリアルダッチドールだ。
もしも家にドールが来たら、毎日いっしょにお風呂に入ろうね、うふふふ。

おわり

>>16
#14が消されてるじゃないか～い!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

最早、小説じゃなくてポエムじゃないかぁ～い
なんとなく詩じゃなくてポエムじゃないかぁ～い

ぽこ大好きっ子
って、なんか可愛い響きだよね

ぽこっ子‥集まれ

ぽこにゃん‥元気ですかぁーーーー！！！

元気もりもり、森進一です！
♪えりもの〜、春は〜、何も〜ない〜春です〜♪
何もないんか〜い！(笑)

最近、ブレイキングダウンにハマっていて、体を鍛えています(笑)
できるだけタンパク質が多い食べ物や飲み物を買ってます。
マッスルプリンスのyushiみたいな体になりたい(笑)

がんばりマッスルっ‥
と言いながら筋トレすると効果が120%
周りにいる人の引きぐあいも120%

>>21
ぽこにゃん、第二の松本人志を目指して筋トレ頑張れ

>>22
はい、がんばりマッスル遊タイムスルー、なんちゃって♪
毎日腕立て伏せやってるけど、なかなか大胸筋が膨らまないんだよな。
ある程度は膨らんできたけどね。
お腹も少し割れてきたよ。

>>23
まっちゃんは鍛えすぎだよ(笑)
もう少し自然な肉体にしたいです。
安保瑠輝也みたいな感じが理想的です。

俺もそろそろ筋トレを再開しなくちゃ

>>25
タンパク質をいっぱい摂って毎日腕立て伏せをいっぱいやってるのに、なかなか大胸筋が膨らみません。
以前からあまり変化がないような気がします。
松本人志って、何ヶ月であの肉体になったんだろう？
YouTubeで鍛え方を探してるんだけど、やっぱり腕立て伏せなんだよな(笑)
なぜか腹はカチカチで綺麗に割れてます(笑)
大胸筋を膨らませる方法を知りたい。

>>26
脇を閉めて腕立てすると腕の筋肉がつきやすい
脇を開けて腕立てすると胸の筋肉がつきやすいよ
後、つけたい筋肉に負荷をかけてるイメージしながらトレーニングすると効果が出やすいよ

>>27
あっ、じつは俺、腕の筋肉だけはカチカチなんだよ。
しかし胸はそれほどカチカチじゃないんだ。
腕立て伏せの時に脇を開いてないのが原因なんだね！
たしかに、言われてわかったんだけど、脇を開いて腕を曲げていくと大胸筋に負荷がかかってる感覚があったよ。
しばらく腕立て伏せは、その方法で続けてみます。
ありがとうございます。

ここって、パチンコの掲示板だよね？(笑)

>>28
筋トレしすぎて力が入らない時にパチ屋に行くと
細かいストロークができないから‥
気を付けろっ‥d(￣ ￣)

俺も筋トレ頑張りマッスル❗

>>29
いや、そこまで筋トレした事はないよ〜(笑)
それにしても昔と比べて本当に回らなくなった、マジで回らない。
遊タイム近くになると回らなくなるとか、ギリギリで当たってしまうとか、なんか遠隔操作を疑ってしまうような現象が多発しています(笑)

>>30
ブレイキングダウンを見てから、毎日のように腕立て伏せしてます。
サンドバッグとボクシンググローブ欲しいです(笑)
俺の目標は安保瑠輝也さん！
キングオブファイターズで言えば草薙京みたいな体になりたいな(笑)

筋トレして成果がでてくると
楽しくなってくるよね

>>32
そう、今それを実感してます！
以前は一般的な普通の肉体だったけど、今は食べて鍛えて食べて鍛えてを繰り返してるので、風呂上がりに鏡を見れば、肩幅が広くなったのがよくわかるし、腕が太くウエストが引き締まって、理想に近い体に変化しましたよ。
そうなると、鍛えて良かったという気持ちになって筋トレが楽しくなりますね。

ぽこにゃんが筋トレ頑張ってるなら
俺も筋トレ頑張らないとな

>>34
腕立て伏せのやり方を変えたら、なんだか急に胸板が厚くなってきました(笑)
以前、匿名さんから教えてもらった腕立て伏せの方法です。
できるだけタンパク質を多く摂るために毎日豆乳を飲んでます。
プロテインは体質によっては下痢になったり体調が悪くなる人がいるみたいだね(笑)
俺が鍛えている理由は、ブレイキングダウンの安保瑠輝也みたいになりたいからです。
安保瑠輝也の二段蹴りって、ただ２回連続で蹴ってるだけだと思ったら、じつは右足で低めを蹴って、相手が下部をガードするから、そのタイミングで左足でガードしてない上部を狙ってるんだね。
しかも左のハイキックが速いから相手は何が当たって倒されたのかわからずダウンしてるんだよね。
いや〜、安保瑠輝也、マジでカッコいいわ〜。

>>35
そうなんだ‥それは良かった
腕立ては毎日してるのかな？
筋肉の回復は24時間以上かかるみたいだから
毎日やるなら部位を変えると効果的らしいよ
脇を開ける腕立てしたら次の日は閉めてやると
効果的に腕と胸を鍛えられると思うよ

>>36
情報ありがとうございます。
もちろん、腕立て伏せは毎日、寝る前に必ず70〜100回やってます。
安保瑠輝也みたいにキックを強くしたいからスクワットも50回くらいやってるよ。
二段蹴りのコツは、右足は相手に乗せるだけの感覚(ダメージ的な意味では狙わない)で、そこから体をひねるように左足でハイキックをやれば良いみたいだね。

ここって、パチンコの掲示板ですよね？(笑)

>>37
パチンコと筋トレはコツコツ積み重ねていくものだから
似てるから良いんじゃん

>>38
いや、ちょっと待て、パチンコでコツコツ積み重ねるって意味がわからん！(笑)
話が無理やりすぎる(笑)

>>39
え？
まあ、パチンコも筋トレもMの方が向いてるからOKかな

暖かくなってきたから俺も筋トレする

>>40
おっ、たしかに、筋トレは体力をつかって自分自身を追い込む行為がＭだし、パチンコはお金をつかって負けて悔しい思いをしても再びパチンコで勝とうとする養分的な行動がＭと言えるからね。
でも牙狼ハンマーおじさんはＳだと思います(笑)

>>41
ただ何も考えずに体を鍛えるよりも、俺みたいに安保瑠輝也みたいになりたいとか、誰かを目標にすれば筋トレが楽しくなると思います。
昔、草野仁さんの裸をテレビで見た事があるんだけど、マジでやばかったよ(笑)
キン肉マンレベルだったよ(笑)

>>42
ハンマーおじさんは、Mじゃないからパチンコに向いてなかったんだね
今は何してんだろうね
昔はスタローンに憧れたけど
現実的じゃないから、誰か目標を探してみるよ

>>43
スタローンは１番現実的じゃないですね(笑)
今、安保瑠輝也の二段蹴りの練習をしています。
軽く飛んで右足でローキック、そして左足でハイキック、のはずなんだけど、左足が高く上がらない(笑)
だからYouTubeでチアガールの足を上げる動画をみて勉強してます。
足を上げる時に「はいっ！」と言う女の子の声が興奮しますね(笑)

足が上がるようになったら
次は、カカト落としだ
頑張れぽこにゎん

歳をとっててくると
アンチエージングしたくなるよね
俺以外は全く気にしてないだろうけど
指のイボが気になるからイボコロリを導入してやったわ