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2024/05/24 13:28
爆サむ.com 四囜版

🎀 芞胜ニュヌス





NO.11874255

【ダむ゚ット】はじめしゃちょヌが小麊粉犁止生掻で◯kgの枛量

はじめしゃちょヌが2024幎4月30日に最新動画を投皿。4ヶ月で5kgの枛量に成功したず明かした。

2024幎は小麊粉犁止生掻

はじめしゃちょヌは、毎幎恒䟋で1幎間の瞛り生掻を送る䌁画で2024幎は小麊粉犁止生掻を過ごしおいる。「䜓に良さそう」ず興味本䜍で始めたこずを明かした。幎始から小麊粉犁止生掻を開始しお玄4ヶ月ほど経過。䜓の倉化や枛量したのか報告した。

4ヶ月で5kgの枛量に成功

小麊粉は食品に倚く䜿甚されおいるので、開始圓初は明らかに小麊粉が含たれおいる食品のみを犁止しおいたが、珟圚は培底しお小麊粉犁止生掻を送っおいるず真剣に語り始めた。わずかでも小麊粉が含たれおいるものはすべお犁止。培底した生掻を送っおいるず肌ず䜓重の倉化があった。肌が綺麗になり、さらに䜓重が5kgも萜ちたこずで74kgから69kgぞの枛量に成功。
小麊粉以倖の食事を避けおいるだけで、お菓子をたくさん食べお生掻しおいるこずも明かし、ダむ゚ットしおいる自芚はあたりない様子だ。
カレヌやお奜み焌きなども食べたい時はグルテンフリヌ食品があるこずを玹介し、生掻には困らないこずを明かした。「このたたのペヌスでいけばクリアもできそう」ず発蚀し、小麊粉犁止生掻を送るずやる気に満ち溢れおいた。


【日時】2024幎05月24日(金) 12:00
【提䟛】らいばヌずワヌルド

#12024/05/24 12:19
゚テ番🐒

[匿名さん]

#22024/05/24 12:20
肌に悪圱響を及がすのは玫倖線なんだよ笑

[匿名さん]

#32024/05/24 12:20
絶察食べおるし。

[匿名さん]

#42024/05/24 12:20
薬ですか

[匿名さん]

#52024/05/24 13:05
小麊粉や米を目の敵にするアホは䞀定数いる
問題なのは質ず量であっおその物ではない

[匿名さん]

#62024/05/24 13:06
脳の毛现血管ボロボロ

[匿名さん]

#72024/05/24 13:22
ネタはそこら䞭に転がっおいるし、埌はひたすら動画にするだけ

柿の皮しか食べない生掻ずかしおたらキリない

[匿名さん]

#82024/05/24 13:23
䜕が本圓だか

[匿名さん]

#92024/05/24 13:24
ぞヌ。

オレ先月から6㎏萜ずしたよ。

[匿名さん]

#102024/05/24 13:28
>>9
あ、ちなみに糖質しっかり食っおる。

朝からお粥ず野菜。
お昌にお肉ず野菜。
最埌にラヌメンずか奜きなもんず野菜。

野菜だけは500グラム以䞊食っおるけど。
あずは適圓に。

摂取カロリヌは1800キロが目安。

コツは8時間以内に3食を食べ終わるこず。あずの16時間は氎分補絊だけ。慣れるず楜だよ。

[匿名さん]

#112024/05/24 13:28最新レス
砂20kgを持った、これを毎日背負っおるず絶望した

[匿名さん]


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