おはよう🎵
今朝も蒸してて
暑いね
今度は山陰の方に
特別警報
降らなきゃ渇水になるし
降ればどしゃ降り
危険なところには近寄らないように
(´д｀|||)
マミ〜
おはよう リハビリしてるよ
1時間ほどだけど
脂汗たらたらかいてる
階段登り降り
体力は落ちないようにしてるから
リハビリってきついね(笑)
マミ〜
今日も暑いぞ インナーで
なんとかならないかな
今いろんなアイテムあるし
頭だけでもスッキリさせて
１日ファイト
半身浴
調子は？
暑くなる前
朝の新鮮な空気を吸い込み
深呼吸
後は良いイメージを作って
１日過ごして
ファイトだよ
