🏃🏻‍♀️ ダイエット

二週間も断食したらリバウンドするだけや
まさかデブ仲間を増やしたいのか
人間の身体はよくできてて危険を感じ断食後に食べると身体が脂肪を溜め込むんだよ

断食するなら24時間がベスト
身体がリセットされて体調もよくなるので
これからダイエットするならまず24時間断食をしてから
次のステップにいくことをおすすめします