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障害者・施設総合

身体障害・知的障害・精神障害

No.8844702
合計:
#52
感情をコントロールするためには、瞑想や呼吸法を行って、心を落ち着ける習慣をもつとよいそうです。マインドフルネスなどは有名ですね。


[ 匿名さん ]
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