🤦‍♀️ メンヘラのお悩み相談室

毎日仕事が不安で、たまりません、
最近は不安から恐怖に変わり
お昼御飯はたべれません、
仕事も辞めたいけど、もう一踏ん張りの繰り返し、
仕事が終わると、晩メシは食べれます、
寝ても仕事の夢でうなされます、
レンドルミン、デパスを飲んでます、
状態は良かったり悪かったり、
かなり辛いです、
何かアドバイス頂けないでしょうか？