🏃🏻‍♀️ ダイエット

>>298
こんにちわ

減量中は一日1000〜1200Kcalを目安に摂取し、運動もしています。
4月に入ったらもう少し運動量を増やし、食事内容も考えるところですよ(*^_^*)

センターで栄養士相談も何度か受けてまして
来月もまた行く予定です。
レスありがとうございます。