🏃🏻‍♀️ ダイエット

>>314
周りに気付いてもらえると嬉しくなって、頑張ろうって思えるようになりますよね。

体が軽くなる
サイズの小さな服が着れる

ご自身の努力がいろんな形になって芽吹いてきて、それがモチベーションに繋がっていくと思います

頑張ってください。



ちなみに私の場合、２０キロ減っても周りで気付いてくれた人はほとんどいませんでした。
巨大な鏡餅をお腹に抱えてる体型から、ラ、フランスのような体型に変わった程度では
人には気づかれないものです。

気付かれるほどの変化が出てきたってすごいですね。